A negyedik X után az élet nem lassul le – éppen ellenkezőleg: új kérdéseket, új lehetőségeket és új erőt tartogat. A Nők 40 felett konferencián szakértők segítenek eligazodni a változókor testi-lelki kihívásai között, és megmutatják, hogyan maradhatsz egészséges, energikus és sugárzó.
Egy délután, ahol választ kapsz és új erőt meríthetsz a következő életszakaszhoz.
A részvétel díjmentes, de regisztrációhoz kötött.
A hello@terben.hu e-mail címre a saját neveddel küldd el a regisztrációdat, amivel jelzed az eseményen való részvételi szándékodat.
Az Egészség EGÉSZen Alapítvány szervezésével és közreműködésével.
Program – I. blokk
A rendezvényt Dr. Seres Andrea adjunktus, szülész-nőgyógyász és endokrinológus fogja moderálni.
14:00 – 15:30 – Iványi Orsolya – menopauza edukációs tanácsadó.
Előadás: „Menopauza és az agy – a rejtett kapcsolat”
Hőhullámok, feledékenység, érzelmi hullámvasút – mind az agyban gyökereznek. Orsolya bemutatja, hogyan változik idegrendszerünk ebben az időszakban, és mit tehetünk agyunk egészségéért mozgással, táplálkozással, alvással és hormonális támogatással.
15:30 – 16:30 – Szünet, támogató programok.
Szín- és stílustanácsadás, sminktippek, arcesztétikai tanácsadás (anti-aging), VORS Showroom, támogató standok látogatása.
Program – II. blokk
16:30 – 17:30 – Dusa Fanny – klinikai dietetikus, egészségügyi menedzser.
Előadás: „Mit kell még lenyeljek 40 felett?”
Mi történik a testünkkel a negyedik X után? Miért nem működnek már a régi diéták, mit érdemes szedni vitaminban, és hogyan maradhat friss az elme? Fanny közérthetően, humorral és tudományos alapokkal segít eligazodni a hormonális változások, testsúlyszabályozás és a menopauza kihívásai között.
17:30 – 18:15 – Pók Ági – holisztikus egészségfejlesztő.
Előadás: „Longevity – hosszú, minőségi élettartam egészségesen”
Hogyan teremthetünk testi-lelki-szellemi harmóniát, hogy aktívak és energikusak maradjunk? Ági átfogó szemléletmódot kínál, gyakorlati tanácsokkal a táplálkozás, mozgás, stresszkezelés, önismeret, alvás és közösségi élet területén.
18:15 – 19:00 – Támogató programok, networking.
Szín- és stílustanácsadás, sminktippek, arcesztétikai tanácsadás (anti-aging), VORS Showroom, támogató standok.
A konferencia teljes ideje alatt: támogató standok, szépség- és egészségügyi tanácsadás várja a résztvevőket.
A részvétel díjmentes, de regisztrációhoz kötött.
A hello@terben.hu e-mail címre a saját neveddel küldd el a regisztrációdat, amivel jelzed az eseményen való részvételi szándékodat.
