BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//T.É.R. Központ - Tudatosság - Éberség - Rezonancia - ECPv6.10.3//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:T.É.R. Központ - Tudatosság - Éberség - Rezonancia
X-ORIGINAL-URL:https://www.terben.hu
X-WR-CALDESC:Events for T.É.R. Központ - Tudatosság - Éberség - Rezonancia
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20260101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260424T180000
DTEND;TZID=UTC:20260424T193000
DTSTAMP:20260420T111728
CREATED:20260212T084330Z
LAST-MODIFIED:20260319T111435Z
UID:10000088-1777053600-1777059000@www.terben.hu
SUMMARY:Életed üzenete
DESCRIPTION:Mit üzen az életed? \nAz élet néha nehéz. Ráadásul\, egy kicsit mindannyian neurotikusok vagyunk\, többé-kevésbé hordozzuk gyermekkori traumáink lenyomatait\, akár tudunk róla\, akár nem. Időnként gyerekesen reagálunk dolgokra\, megnehezítve saját életünket. \nHa szeretnénk boldogabban\, egészségesebben élni\, az egyik legjobb dolog\, amit tehetünk\, ha ránézünk a saját életünkre\, új nézőpontból. \nEzt a nézőpontot úgy is hívhatjuk: “élettudatosság”. \nMinden kulcsot\, ami fontos a személyes fejlődésünkhöz\, boldogulásunkhoz\, gyógyulásunkhoz\, megtalálhatunk saját életünkben\, csak tudni kell\, hogyan keressük. \nAz egyik “titok”: önmagunk “holografikus” szemlélése\, életünk teljes perspektívájának tudatosítása. Annak a képességnek a gyakorlása\, hogy bármi zavaró dolog történik\, minél hamarabb úgy tudjunk ránézni\, mint ha rég elmúlt volna. Pont úgy\, ahogy az egykor tragikusnak megélt eseményeket egy idő után már komikusként idézzük fel. \nEgy másik “titok”: a konstruktív hozzáállás. Tudatos döntés egyrészt arról\, hogy aktívan vagy passzívan reagálok egy helyzetre\, másrészt arról\, hogy a környezetemre vagy önmagamra figyelek. \nEgy harmadik “titok”: annak felismerése\, hogy „a kevesebb több”. Aki jobban akarja magát érezni\, annak egy ponton rá kell ébrednie\, ehhez nem többre van szüksége\, hanem kevesebbre. Először kívül-belül takarítani kell\, megszabadulni szükségtelenné vált terhektől\, lélekben kicsit megtisztulni\, aztán eldönteni\, mire is van pontosan szükség a jólléthez. \nÉs van még jópár “titok”\, nem abban az értelemben\, hogy ne lennénk tisztában ezekkel\, hanem hogy hogyan is használjuk és kamatoztatjuk mindezt az életünkben. \nIdőpont: 2026. április 24. 18:00 \nHelyszín: TÉR Központ (Nyíregyháza\, Sóstói út 70.) \nElőadó: Dr. Buda László\, orvos pszichiáter\, pszichoterapeuta \nJegyár: 7900 Ft
URL:https://www.terben.hu/program/eleted-uzenete/
LOCATION:Tér központ – Narancs moziterem\, Sóstói út 70.\, Nyíregyháza\, Szabolcs-Szatmár-Bereg vármegye\, 4400\, Hungary
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.terben.hu/wp-content/uploads/2026/02/buda-l.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260424T183000
DTEND;TZID=UTC:20260424T200000
DTSTAMP:20260420T111729
CREATED:20250812T120209Z
LAST-MODIFIED:20250812T120352Z
UID:10000053-1777055400-1777060800@www.terben.hu
SUMMARY:ÁRVA FIÚ – Cserháti Zsuzsa és Szécsi Pál története
DESCRIPTION:Előadóest a boldogság kereséséről – Perjés János előadásában.\nGitár: Kutik Rezső\n\nEgy különleges este\, ahol nem csupán dalok csendülnek fel\, hanem sorsok\, döntések és emberi történetek bontakoznak ki. A „Sors\, mint tanulság” motivációs előadóest-sorozat első részében Perjés János színész-rendező\, executive coach két legendás művész – Cserháti Zsuzsa és Szécsi Pál – életútját idézi fel\, történeteken\, verseken és dalokon keresztül\, Kutik Rezső gitárkíséretével.\n\nNem koncert\, hanem bensőséges\, gondolatébresztő est\, amelyben:\n-Megmutatják\, mi történt a rivaldafény mögött\,\n-Felidézik Szécsi szerelmét Domján Edittel\,\n-Rávilágítanak Cserháti személyiségvesztésének tragikus ívére\,\n-Megvizsgálják\, hogyan befolyásolhatjuk saját sorsunk alakulását\,\n-Elgondolkodtatnak az anya–fiú kapcsolat fontosságán és a túlérzékeny lélek terheiről.\n\nAz est során felcsendülnek ikonikus dalok\, mint a Távollét\, Kicsi\, gyere velem…\, vagy a Porsche\, szerelem…\, melyek új értelmet nyernek a történetek tükrében.\nÜzenetük egyszerű\, de fontos: figyeljünk a körülöttünk élőkre\, mert a siker mögött gyakran sérülékeny\, törékeny emberek állnak.\nAz előadás 2024 őszén az Egyesült Államokban is nagy sikerrel szerepelt.\n\nEgy est\, amely nemcsak felidéz\, hanem tanít is.
URL:https://www.terben.hu/program/arva-fiu-cserhati-zsuzsa-es-szecsi-pal-tortenete/
LOCATION:Tér központ – Narancs moziterem\, Sóstói út 70.\, Nyíregyháza\, Szabolcs-Szatmár-Bereg vármegye\, 4400\, Hungary
CATEGORIES:Színház
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.terben.hu/wp-content/uploads/2025/08/SC3BClysC3A1pfekvC591FRISS_mC3A1solata_mC3A1solata_mC3A1solata_20250724_021645_0000.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260425T180000
DTEND;TZID=UTC:20260425T193000
DTSTAMP:20260420T111729
CREATED:20260316T085201Z
LAST-MODIFIED:20260316T085608Z
UID:10000103-1777140000-1777145400@www.terben.hu
SUMMARY:Elek Péter önálló estje Nyíregyházán!
DESCRIPTION:Április 25-én 18 órakor Elek Péter önálló estje „Lehetek őszinte?” címmel Nyíregyházán\, T.É.R. Központban! \n———–\nAzt mondják\, ha egy problémával kapcsolatban végre őszinték vagyunk magunkhoz\, akkor félig már meg is oldottuk.\nPersze\, hogy melyik felét\, azt nem tudjuk. A nehezebbet? A kínosabbikat? A költségesebbiket? Fogalmunk sincs. \nSzó lesz párkapcsolati játszmákról\, férfi-női őszintétlenkedésekről\, jó és rossz ízlésről és természetesen zenéről. \nA legnagyobb tabuk sincsenek biztonságban és ha a problémákat feloldoznunk nem is sikerül\, legalább röhögünk rajtuk egyet. (És így már félig meg is oldottuk?) \nElek Péter legújabb önálló estjében a tőle megszokott stílusban dolgozza fel ezeket humorosan\, korábban még sohasem hallott vadonatúj történetek\, viccek formájában. \nJöjjenek el és nevessenek és kapjanak válaszokat\, de természetesen csak azután\, miután elhangzott a legfontosabb kérdés: „Lehetek őszinte?” \n———– \nJegyek kaphatók a Sky Travel Utazási Irodában (Szabadság tér 4.)\, a Ticketline Jegyirodában (Benczúr tér 6.)\, valamint a https://dumaszinhaz.jegy.hu/ticketsearch/city/nyiregyhaza oldalon. \n(A nem dumaszinhaz.jegy.hu-n vásárolt jegyekért kezelési költséget számolhatnak fel!) \nAz előadást keresleti alapon árazzuk! További tájékoztatásért\, kérjük\, látogassanak el az ehhez kapcsolódó információs oldalunkra: https://dumaszinhaz.hu/kereslet-alapu-dinamikus-arazas/ \nKapcsolat: ugyfelszolgalatvidek@dumaszinhaz.hu
URL:https://www.terben.hu/program/elek-peter-onallo-estje-nyiregyhazan/
LOCATION:Tér központ – Narancs moziterem\, Sóstói út 70.\, Nyíregyháza\, Szabolcs-Szatmár-Bereg vármegye\, 4400\, Hungary
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.terben.hu/wp-content/uploads/2026/03/Elek-Peter.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260509T110000
DTEND;TZID=UTC:20260509T190000
DTSTAMP:20260420T111729
CREATED:20260331T093914Z
LAST-MODIFIED:20260331T120723Z
UID:10000109-1778324400-1778353200@www.terben.hu
SUMMARY:Önismereti Nyílt Nap: hozzáférés a belső erődhöz
DESCRIPTION:Sokan érezzük úgy\, hogy a harmónia kedvéért feláldozzuk a saját igényeinket. De vajon miért mondunk igent\, amikor nemet szeretnénk? Miért hallgatunk\, amikor szólnunk kellene? Ezen a nyílt napon nem csupán elméleti válaszokat kapsz\, hanem megtapasztalhatod\, hogyan válhatsz képessé az egyenes\, mégis kapcsolódó önképviseletre. \nIdőpont: 2026. május 9. | 11:00 – 19:00 \nHelyszín: TÉR Központ (Nyíregyháza\, Sóstói út 70.) \nAz Egészség EGÉSZen Alapítvány szervezésével és közreműködésével. \nA rendezvény ingyenes\, de regisztrációhoz kötött. \n \n PROGRAM:\n  \n11:00 – 12:30: „Határaid megszületése – kapcsolat önmagaddal” – Kun Szilvi \, integrál szemléletű önismereti csoportvezető\, tréner \nSokan érezzük úgy\, hogy a harmónia kedvéért feláldozzuk a saját igényeinket. De vajon miért mondunk igent\, amikor nemet szeretnénk? Miért hallgatunk\, amikor szólnunk kellene? Ezen a nyílt napon nem csupán elméleti válaszokat kapsz\, hanem megtapasztalhatod\, hogyan válhatsz képessé az egyenes\, mégis kapcsolódó önképviseletre. \n12:30 – 13:30: ebédszünet. \n13:30 – 16:30: Hogyan bánj a határaiddal – workshop Kun Szilvivel.  Intenzív\, mozgásos gyakorlatok\, ahol a testen keresztül tapasztalod meg a saját határaidat és azok védelmét. \n17.00 – 17.50: „A belső erő elfojtása személyiség szinten” – Horváth Ági\, integrál tanácsadó\, a T.É.R Központ alapítja. \nGyerekkorunkban sokan megtanuljuk\, hogy a harag veszélyes és nem elfogadható érzés. A családi minták\, a neveltetésünk üzenetei\, a kulturális és vallási normák gyakran azt erősítik\, hogy az alkalmazkodás biztonságosabb\, szerethetőbb\, mint az önképviselet. Ilyenkor azonban nem csak egy érzelem szorul a háttérbe\, hanem a belső erő is\, amely segít határokat húzni és hitelesen jelen lenni a kapcsolatainkban. \nAz előadás integrál szemléletben mutatja be azt\, hogy a gyerekkor egymást követő fejlődési szakaszaiban hogyan alakul ki a konfliktuskerülés\, a túlzott megfelelés\, ezáltal a belső erő visszatartása. \nAz előadás segít megérteni\, hogyan válhat a harag romboló feszültség helyett tudatos\, építő belső erővé. \n18:00 – 19:00: Kiss Anita- hangfürdő vezető. Hangtálas relaxáció 60 percben: “Belső felszabadulás” a hangok útján.
URL:https://www.terben.hu/program/onismereti-nyilt-nap-hozzaferes-a-belso-erodhoz/
LOCATION:Tér központ – Narancs moziterem\, Sóstói út 70.\, Nyíregyháza\, Szabolcs-Szatmár-Bereg vármegye\, 4400\, Hungary
CATEGORIES:Önismeret
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.terben.hu/wp-content/uploads/2026/03/onismereti-nyilt-nap-2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260717T183000
DTEND;TZID=UTC:20260717T200000
DTSTAMP:20260420T111729
CREATED:20250812T114554Z
LAST-MODIFIED:20260211T110325Z
UID:10000052-1784313000-1784318400@www.terben.hu
SUMMARY:#JÓÉJTPUSZI színpadon - Perjés János motivációs színháza Lackfi János műveiből
DESCRIPTION:„Ide figyelj\, Isten\, elszámolnivalóm van veled\, \nmiért engeded meg a világban ezt a sok gazemberséget\, szenvedést? \nMiért engeded\, hogy apa gyerekére\, férj feleségére\, barát barátjára támadjon? \n…Miért hallgatsz illedelmesen\, mikor ember embernek torkát elharapja?” \n  \nLackfi János „jóéjtpuszijai” tűzzel\, szenvedéllyel szólnak a hitről\, és szédítő száguldásra invitálnak Isten kalandparkjában. \n#jóéjtpuszijai arra hívnak\, hogy ne ússzuk meg olcsón\, éljünk teljes szívvel\, mohón. \nLackfi rendesen „odasóz” a ma emberének. Nem hit vagy hitetlenség itt a fő kérdés\, hanem életmód\, gondolkodás és erkölcs; döntések és cselekvések\, következmények. \nSzó van itt hatalmasra hízott egóról\, meg nem bocsátásról\, a béke és a derű hiányáról\, egy jelképes szívműtét szükségességéről. \nA nyíltan és vallottan keresztény költő szándéka nyilvánvaló: amellett\, hogy önvizsgálatra késztet\, igyekszik emberközelbe\, testközelbe\, karnyújtásnyira hozni a távolit\, a misztikumot. Igyekszik az imádottakat baráttá tenni. \nA hétköznapi stílus is ezt segíti\, de mély gondolatokat\, gyönyörű költőiséget is kínál ez a gyűjtemény. \nA költeményeket színházi körülmények közé adaptálni fantasztikus feladat. Bár Lackfi János nincs ott az estéken\, gondolatait sokáig emészthetjük magunkban\, estéről- estére.
URL:https://www.terben.hu/program/joejtpuszi-szinpadon-perjes-janos-motivacios-szinhaza-lackfi-janos-muveibol/
LOCATION:Tér központ – Narancs moziterem\, Sóstói út 70.\, Nyíregyháza\, Szabolcs-Szatmár-Bereg vármegye\, 4400\, Hungary
CATEGORIES:Színház
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.terben.hu/wp-content/uploads/2025/08/unnamed-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261008T180000
DTEND;TZID=UTC:20261008T193000
DTSTAMP:20260420T111729
CREATED:20260309T103243Z
LAST-MODIFIED:20260309T103243Z
UID:10000101-1791482400-1791487800@www.terben.hu
SUMMARY:Generációs különbségek – Steigervald Krisztián előadása
DESCRIPTION:„Nem jobb\, nem rosszabb\, csak más.” \nÉrezted már úgy a munkahelyeden vagy a családi ebédnél\, mintha teljesen más nyelvet beszélnétek? Nem vagy egyedül. A történelemben most először fordul elő\, hogy négy generáció dolgozik együtt egy időben\, egy helyen. \nMíg egyesek a papír és írógép világában szocializálódtak\, mások már okostelefonnal a kezükben nőttek fel. Ez a digitális szakadék nemcsak a technikai tudásunkat határozza meg\, hanem azt is\, hogyan látjuk a világot\, mi motivál minket\, és hogyan kezeljük a konfliktusokat. \nMiről lesz szó? \n\nHogyan értsük meg a digitális forradalom előtt és után született személyek közötti különbségeket?\nMiért ütköznek az értékrendek a munkahelyen és a mindennapokban?\nHogyan fordíthatjuk az eltérő látásmódokat előnyünkre a nehézségek helyett?\n\nNe maradj le az év egyik legfontosabb felismeréséről! Tanuljuk meg együtt\, hogyan hidalhatjuk át a generációk közötti távolságot. \nElőadó: Steigervald Krisztián\, generációkutató \nIdőpont: 2026. október 8. 18:00 \nHelyszín: TÉR Központ (Nyíregyháza\, Sóstói út 70.) \nJegyár: 9 500 Ft/fő
URL:https://www.terben.hu/program/generacios-kulonbsegek-steigervald-krisztian-eloadasa/
LOCATION:Tér központ – Narancs moziterem\, Sóstói út 70.\, Nyíregyháza\, Szabolcs-Szatmár-Bereg vármegye\, 4400\, Hungary
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.terben.hu/wp-content/uploads/2026/03/EsemC3A9ny_S_Krisztian.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261010T140000
DTEND;TZID=UTC:20261010T210000
DTSTAMP:20260420T111729
CREATED:20260126T090553Z
LAST-MODIFIED:20260416T084522Z
UID:10000082-1791640800-1791666000@www.terben.hu
SUMMARY:Ingyenes Nyílt Nap a Tudatosságod Felé
DESCRIPTION:Időpont: 2026. október 10. 14:00 – 21:00 \nHelyszín: TÉR Központ (4400 Nyíregyháza\, Sóstói út 70.) \nA részvétel ingyenes\, de regisztrációhoz kötött. \n \nA korábban regisztráltak jelentkezése továbbra is érvényes. Amennyiben mégsem tudnak részt venni\, kérjük jelezzék a hello@terben.hu e-mail címen. \n\nAz Egészség EGÉSZen Alapítvány szervezésével és közreműködésével. \n\nProgram\n  \n14:00 – 15:30: Előadás: A személyes boldogság elérése a rezgésszint emelésével.\nElőadó: Dr. Dittrich Ernő\, műszaki tudományok doktora\, a Pécsi Tudományegyetem Környezetmérnök Tanszékének oktatója\, kutató\, feltaláló\, vezető tervező és műszaki szakértő. \n15:30 – 16:00: Szünet\, kérdések\, könyvdedikálás. \n16:00 – 17:30: Gyakorlatokkal egybekötött foglalkozás: Gyakorlati technikák a személyes rezgésszint emelésére.\nVezeti: Dr. Dittrich Ernő. \n17:30 – 18:00: Szünet\, kérdések\, könyvdedikálás. \n18:00 – 19:30: Előadás: A csoportos békemeditációk csodálatos ereje.\nElőadó: Dr. Dittrich Ernő. \n18:00 – 19:30: Előadás: A tudatosság testbe és lélekbe érkező mélyítése a családállítás rendszerén keresztül.\nElőadó: Magera Ildikó\, lélekgyógyász. \n18:00 – 19:30: Előadás: A láthatatlan hűségek felismerése a családi tudatmezőben. Kinek az életét éljük valójában? Tudattalan családi lojalitások\, ismétlődő sorsminták.\nElőadó: Szilágyi-Bécsi Tímea\, executive coach\, munka- és szervezetpszichológus. \n19:30 – 20:22: Szünet\, kérdések\, könyvdedikálás. \n20:22 – 21:00: Közös békemeditáció. \nVezeti: Dr. Dittrich Ernő.
URL:https://www.terben.hu/program/ingyenes-nyilt-nap-a-tudatossagod-fele/
LOCATION:Tér központ – Narancs moziterem\, Sóstói út 70.\, Nyíregyháza\, Szabolcs-Szatmár-Bereg vármegye\, 4400\, Hungary
CATEGORIES:Önismeret
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.terben.hu/wp-content/uploads/2026/01/Esemeny-18.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR