BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//T.É.R. Központ - Tudatosság - Éberség - Rezonancia - ECPv6.10.3//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://www.terben.hu
X-WR-CALDESC:Events for T.É.R. Központ - Tudatosság - Éberség - Rezonancia
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20260101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260424T180000
DTEND;TZID=UTC:20260424T193000
DTSTAMP:20260416T061758
CREATED:20260212T084330Z
LAST-MODIFIED:20260319T111435Z
UID:10000088-1777053600-1777059000@www.terben.hu
SUMMARY:Életed üzenete
DESCRIPTION:Mit üzen az életed? \nAz élet néha nehéz. Ráadásul\, egy kicsit mindannyian neurotikusok vagyunk\, többé-kevésbé hordozzuk gyermekkori traumáink lenyomatait\, akár tudunk róla\, akár nem. Időnként gyerekesen reagálunk dolgokra\, megnehezítve saját életünket. \nHa szeretnénk boldogabban\, egészségesebben élni\, az egyik legjobb dolog\, amit tehetünk\, ha ránézünk a saját életünkre\, új nézőpontból. \nEzt a nézőpontot úgy is hívhatjuk: “élettudatosság”. \nMinden kulcsot\, ami fontos a személyes fejlődésünkhöz\, boldogulásunkhoz\, gyógyulásunkhoz\, megtalálhatunk saját életünkben\, csak tudni kell\, hogyan keressük. \nAz egyik “titok”: önmagunk “holografikus” szemlélése\, életünk teljes perspektívájának tudatosítása. Annak a képességnek a gyakorlása\, hogy bármi zavaró dolog történik\, minél hamarabb úgy tudjunk ránézni\, mint ha rég elmúlt volna. Pont úgy\, ahogy az egykor tragikusnak megélt eseményeket egy idő után már komikusként idézzük fel. \nEgy másik “titok”: a konstruktív hozzáállás. Tudatos döntés egyrészt arról\, hogy aktívan vagy passzívan reagálok egy helyzetre\, másrészt arról\, hogy a környezetemre vagy önmagamra figyelek. \nEgy harmadik “titok”: annak felismerése\, hogy „a kevesebb több”. Aki jobban akarja magát érezni\, annak egy ponton rá kell ébrednie\, ehhez nem többre van szüksége\, hanem kevesebbre. Először kívül-belül takarítani kell\, megszabadulni szükségtelenné vált terhektől\, lélekben kicsit megtisztulni\, aztán eldönteni\, mire is van pontosan szükség a jólléthez. \nÉs van még jópár “titok”\, nem abban az értelemben\, hogy ne lennénk tisztában ezekkel\, hanem hogy hogyan is használjuk és kamatoztatjuk mindezt az életünkben. \nIdőpont: 2026. április 24. 18:00 \nHelyszín: TÉR Központ (Nyíregyháza\, Sóstói út 70.) \nElőadó: Dr. Buda László\, orvos pszichiáter\, pszichoterapeuta \nJegyár: 7900 Ft
URL:https://www.terben.hu/program/eleted-uzenete/
LOCATION:Tér központ – Narancs moziterem\, Sóstói út 70.\, Nyíregyháza\, Szabolcs-Szatmár-Bereg vármegye\, 4400\, Hungary
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.terben.hu/wp-content/uploads/2026/02/buda-l.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260424T183000
DTEND;TZID=UTC:20260424T200000
DTSTAMP:20260416T061758
CREATED:20250812T120209Z
LAST-MODIFIED:20250812T120352Z
UID:10000053-1777055400-1777060800@www.terben.hu
SUMMARY:ÁRVA FIÚ – Cserháti Zsuzsa és Szécsi Pál története
DESCRIPTION:Előadóest a boldogság kereséséről – Perjés János előadásában.\nGitár: Kutik Rezső\n\nEgy különleges este\, ahol nem csupán dalok csendülnek fel\, hanem sorsok\, döntések és emberi történetek bontakoznak ki. A „Sors\, mint tanulság” motivációs előadóest-sorozat első részében Perjés János színész-rendező\, executive coach két legendás művész – Cserháti Zsuzsa és Szécsi Pál – életútját idézi fel\, történeteken\, verseken és dalokon keresztül\, Kutik Rezső gitárkíséretével.\n\nNem koncert\, hanem bensőséges\, gondolatébresztő est\, amelyben:\n-Megmutatják\, mi történt a rivaldafény mögött\,\n-Felidézik Szécsi szerelmét Domján Edittel\,\n-Rávilágítanak Cserháti személyiségvesztésének tragikus ívére\,\n-Megvizsgálják\, hogyan befolyásolhatjuk saját sorsunk alakulását\,\n-Elgondolkodtatnak az anya–fiú kapcsolat fontosságán és a túlérzékeny lélek terheiről.\n\nAz est során felcsendülnek ikonikus dalok\, mint a Távollét\, Kicsi\, gyere velem…\, vagy a Porsche\, szerelem…\, melyek új értelmet nyernek a történetek tükrében.\nÜzenetük egyszerű\, de fontos: figyeljünk a körülöttünk élőkre\, mert a siker mögött gyakran sérülékeny\, törékeny emberek állnak.\nAz előadás 2024 őszén az Egyesült Államokban is nagy sikerrel szerepelt.\n\nEgy est\, amely nemcsak felidéz\, hanem tanít is.
URL:https://www.terben.hu/program/arva-fiu-cserhati-zsuzsa-es-szecsi-pal-tortenete/
LOCATION:Tér központ – Narancs moziterem\, Sóstói út 70.\, Nyíregyháza\, Szabolcs-Szatmár-Bereg vármegye\, 4400\, Hungary
CATEGORIES:Színház
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.terben.hu/wp-content/uploads/2025/08/SC3BClysC3A1pfekvC591FRISS_mC3A1solata_mC3A1solata_mC3A1solata_20250724_021645_0000.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260425T090000
DTEND;TZID=UTC:20260425T120000
DTSTAMP:20260416T061758
CREATED:20260226T133248Z
LAST-MODIFIED:20260226T133248Z
UID:10000098-1777107600-1777118400@www.terben.hu
SUMMARY:Tarte workshop Benicsákné Krisztián Erikával
DESCRIPTION:Tarte workshop – a francia elegancia és a magyar klasszikus találkozása \nSzeretnéd megtanulni\, mitől lesz egy tarte tésztája igazán omlós\, mégis tartós? Hogyan készül a tökéletes alap\, ami nem ázik el\, mégis selymesen olvad a szádban? Ezen a workshopon most minden titokra fény derül! \nLépésről lépésre elkészítjük:\n– Rákóczi túrós tarte\n– Meggyes-csokis tarte \nA program során megtanulod:\n– a tökéletes tarte tészta elkészítésének technikáját\n– az aranybarna\, roppanós alap titkait\n– a harmonikus töltelékek összeállítását\n– az esztétikus\, profi összeállítást és sütési trükköket \nEz a délelőtt nemcsak sütésről szól\, hanem élményről\, alkotásról és magabiztos technikáról is – hogy otthon is bátran elkészítsd ezeket a látványos desszerteket. \nIdőpont: 2026.04.25. 9:00–12:00\nHelyszín: TÉR Központ (Nyíregyháza\, Sóstói út 70.) \nRészvételi díj: bruttó 21.900 Ft/Fő \nHa szereted a különleges\, mégis klasszikus ízeket\, itt a helyed!
URL:https://www.terben.hu/program/tarte-workshop-benicsakne-krisztian-erikaval/
LOCATION:TÉR konyha
CATEGORIES:élményfőzés
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.terben.hu/wp-content/uploads/2026/02/TER-SUTES-BENICSAKNE-20260425.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260425T170000
DTEND;TZID=UTC:20260425T200000
DTSTAMP:20260416T061758
CREATED:20260318T084009Z
LAST-MODIFIED:20260330T073948Z
UID:10000105-1777136400-1777147200@www.terben.hu
SUMMARY:Sushi Workshop Tóth Péterrel
DESCRIPTION:Szeretettel várunk egy különleges\, exkluzív sushi workshopra\, ahol a kifinomult ízek\, a tanulás élménye és a közös alkotás öröme találkozik egy inspiráló gasztronómiai kalandban. \nEz az este több mint egyszerű főzés – egy lendületes\, mégis elegáns kulináris élmény\, ahol minőségi alapanyagokból\, szakértő vezetése mellett sajátíthatod el a sushi készítésének művészetét\, miközben lépésről lépésre állítjuk össze az est különleges menüsorát. \nA workshopot Tóth Péter\, a Sushi Place és az Ázsia ABC tulajdonosa vezeti\, aki betekintést nyújt a sushi világába. Megismerheted a sushi készítés alapjait\, a megfelelő alapanyagok kiválasztását\, a rizs tökéletes elkészítését\, valamint azokat a technikákat\, amelyekkel látványos és harmonikus ízvilágú fogásokat készíthetsz. \nAz est menüje: \nTradicionális leves\nJapán miso leves \nSushi válogatás – 4 különböző típus elkészítésével\nHosomaki (egyszerű maki tekercs)\nFutomaki (több összetevős tekercs)\nUramaki (kifordított tekercs)\nNigiri \nDesszert\nBanán tempura \nA közös főzés végén természetesen együtt kóstoljuk meg az elkészült fogásokat\, kötetlen\, inspiráló hangulatban. \nIdőpont:\n2026. április 25. 17:00–20:00 \nHelyszín:\nNyíregyháza\, TÉR Központ \nRészvételi díj: bruttó 24900 Ft/fő \nHa szereted az izgalmas ízpárosításokat\, szívesen kipróbálnád magad a sushi készítésben\, és egy különleges gasztronómiai élményt keresel\, itt a helyed!
URL:https://www.terben.hu/program/sushi-workshop-toth-peterrel-2/
LOCATION:TÉR konyha
CATEGORIES:élményfőzés
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.terben.hu/wp-content/uploads/2026/03/sushi-2-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260425T180000
DTEND;TZID=UTC:20260425T193000
DTSTAMP:20260416T061758
CREATED:20260316T085201Z
LAST-MODIFIED:20260316T085608Z
UID:10000103-1777140000-1777145400@www.terben.hu
SUMMARY:Elek Péter önálló estje Nyíregyházán!
DESCRIPTION:Április 25-én 18 órakor Elek Péter önálló estje „Lehetek őszinte?” címmel Nyíregyházán\, T.É.R. Központban! \n———–\nAzt mondják\, ha egy problémával kapcsolatban végre őszinték vagyunk magunkhoz\, akkor félig már meg is oldottuk.\nPersze\, hogy melyik felét\, azt nem tudjuk. A nehezebbet? A kínosabbikat? A költségesebbiket? Fogalmunk sincs. \nSzó lesz párkapcsolati játszmákról\, férfi-női őszintétlenkedésekről\, jó és rossz ízlésről és természetesen zenéről. \nA legnagyobb tabuk sincsenek biztonságban és ha a problémákat feloldoznunk nem is sikerül\, legalább röhögünk rajtuk egyet. (És így már félig meg is oldottuk?) \nElek Péter legújabb önálló estjében a tőle megszokott stílusban dolgozza fel ezeket humorosan\, korábban még sohasem hallott vadonatúj történetek\, viccek formájában. \nJöjjenek el és nevessenek és kapjanak válaszokat\, de természetesen csak azután\, miután elhangzott a legfontosabb kérdés: „Lehetek őszinte?” \n———– \nJegyek kaphatók a Sky Travel Utazási Irodában (Szabadság tér 4.)\, a Ticketline Jegyirodában (Benczúr tér 6.)\, valamint a https://dumaszinhaz.jegy.hu/ticketsearch/city/nyiregyhaza oldalon. \n(A nem dumaszinhaz.jegy.hu-n vásárolt jegyekért kezelési költséget számolhatnak fel!) \nAz előadást keresleti alapon árazzuk! További tájékoztatásért\, kérjük\, látogassanak el az ehhez kapcsolódó információs oldalunkra: https://dumaszinhaz.hu/kereslet-alapu-dinamikus-arazas/ \nKapcsolat: ugyfelszolgalatvidek@dumaszinhaz.hu
URL:https://www.terben.hu/program/elek-peter-onallo-estje-nyiregyhazan/
LOCATION:Tér központ – Narancs moziterem\, Sóstói út 70.\, Nyíregyháza\, Szabolcs-Szatmár-Bereg vármegye\, 4400\, Hungary
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.terben.hu/wp-content/uploads/2026/03/Elek-Peter.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR