BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//T.É.R. Központ - Tudatosság - Éberség - Rezonancia - ECPv6.10.3//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:T.É.R. Központ - Tudatosság - Éberség - Rezonancia
X-ORIGINAL-URL:https://www.terben.hu
X-WR-CALDESC:Events for T.É.R. Központ - Tudatosság - Éberség - Rezonancia
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20260101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260911T180000
DTEND;TZID=UTC:20260911T193000
DTSTAMP:20260910T234525
CREATED:20260713T092557Z
LAST-MODIFIED:20260907T120952Z
UID:10000122-1789149600-1789155000@www.terben.hu
SUMMARY:A kiegyensúlyozott iskolakezdés kulcsa
DESCRIPTION:Az iskolakezdés minden család életében fontos mérföldkő\, amely izgalmak mellett bizonytalanságot és számos kérdést is hozhat. Az előadás abban nyújt segítséget\, hogyan támogathatjuk gyermekeinket\, hogy magabiztosabban\, kiegyensúlyozottabban és sikeresebben vegyék az iskolai akadályokat. \nSzó lesz az első osztályba készülő gyermekek felkészítéséről\, a különböző életkorokban jelentkező beilleszkedési és tanulási nehézségekről\, valamint arról\, hogyan ismerhetők fel azok a jelek\, amelyek fokozott odafigyelést igényelnek. Az előadás kitér az eltérő idegrendszeri fejlődésű gyermekek – például ADHD-val vagy autizmus-spektrumzavarral élő tanulók – támogatásának lehetőségeire\, a szorongás jellemzőire\, az iskolai zaklatás jelenségére\, valamint a digitális világ gyermekekre gyakorolt hatására is. \nA résztvevők gyakorlati tanácsokat és könnyen alkalmazható eszközöket kapnak ahhoz\, hogy tudatosan és felkészülten támogathassák gyermeküket az iskolai évek során\, és időben felismerjék azokat a helyzeteket\, amikor már érdemes szakember segítségét kérni. \nElőadó: Oláh Gabriella\nklinikai gyermek- és ifjúsági szakpszichológus \nIdőpont: 2026. szeptember 11. 18:00 \nHelyszín: TÉR Központ (Nyíregyháza\, Sóstói út 70.) \nJegyár: 3 900 Ft/fő
URL:https://www.terben.hu/program/a-kiegyensulyozott-iskolakezdes-kulcsa/
LOCATION:Tér központ – Narancs moziterem\, Sóstói út 70.\, Nyíregyháza\, Szabolcs-Szatmár-Bereg vármegye\, 4400\, Hungary
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.terben.hu/wp-content/uploads/2026/07/Olah-Gabriella-elmarad.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260912T090000
DTEND;TZID=UTC:20260912T140000
DTSTAMP:20260910T234525
CREATED:20260804T120439Z
LAST-MODIFIED:20260804T120439Z
UID:10000127-1789203600-1789221600@www.terben.hu
SUMMARY:Női energia belül\, magabiztosság kívül! - Intim torna a TÉR Központban
DESCRIPTION:A női egészség nem csupán a testi jóllétet jelenti\, hanem a magabiztosság\, az önbizalom és a kiegyensúlyozott mindennapok alapja is. A képzés során komplex szemlélettel támogatjuk a résztvevőket abban\, hogy jobban megismerjék testük működését\, erősítsék medencefenék-izmaikat\, valamint tudatosan tegyenek intim egészségük megőrzéséért és helyreállításáért. \nA kétalkalmas képzés során szó lesz a medencefenék izmainak szerepéről\, azok megerősítésének lehetőségeiről\, valamint az intim egészséget érintő leggyakoribb problémák megelőzéséről és kezelésének támogatásáról. A képzés különösen hasznos lehet azok számára\, akik szülés után szeretnének regenerálódni\, inkontinenciával vagy aranyeres panaszokkal küzdenek\, illetve mindazoknak\, akik szeretnék tudatosabban megélni nőiességüket és hosszú távon megőrizni testi-lelki egyensúlyukat. \nA résztvevők gyakorlati ismereteket és biztonságosan alkalmazható módszereket sajátíthatnak el\, amelyek segítenek javítani az életminőséget\, növelni a test stabilitását\, támogatni a regenerációt és visszanyerni a mindennapok szabadságát. A képzés célja\, hogy a résztvevők közelebb kerüljenek önmagukhoz\, megerősödjenek testileg és lelkileg\, és magabiztosabban éljék meg nőiességüket. \nA két képzési nap egymásra épül\, így a résztvevők az első alkalom során megszerzett ismeretekre és tapasztalatokra támaszkodva mélyíthetik tovább tudásukat a második napon. \nElőadó:\nDr. Ludescher Gabriella \nIdőpont:\n2026. szeptember 12. és 19.\n9:00–14:00 \nHelyszín:\nT.É.R. Központ\n4400 Nyíregyháza\, Sóstói út 70/A \nRészvételi díj:\n40 000 Ft \nJelentkezés:\nhello@terben.hu\n06 20 218 8815
URL:https://www.terben.hu/program/noi-energia-belul-magabiztossag-kivul-intim-torna-a-ter-kozpontban/
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.terben.hu/wp-content/uploads/2026/08/ludescher_gabriella_esemeny_borito.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260915T180000
DTEND;TZID=UTC:20260915T190000
DTSTAMP:20260910T234525
CREATED:20260810T075407Z
LAST-MODIFIED:20260810T075407Z
UID:10000131-1789495200-1789498800@www.terben.hu
SUMMARY:Jelen lenni – A figyelem szerepe a gyermeknevelésben
DESCRIPTION:A gyermeknevelés egyik legfontosabb kérdése\, hogy miként tudunk valódi figyelemmel fordulni gyermekeink felé\, és hogyan befolyásolja a fejlődésüket a jelenlétünk vagy éppen annak hiánya. Várkondi Gábor pszichológus előadásában egy amerikai testvérpár történetén keresztül mutatja be\, milyen hosszú távú hatással van a figyelem\, az érzelmi odafordulás és a szülői kapcsolódás a gyermekek életére. \nAz előadás középpontjában az a kérdés áll\, hogy mit jelent a valódi figyelem a családban\, hogyan őrizhetjük meg gyermekeink érdeklődését\, és milyen eszközökkel tudjuk motiválni őket a mindennapokban. A történet és a pszichológiai szemlélet segítségével a résztvevők új nézőpontokat kaphatnak a nevelés kihívásairól\, valamint gyakorlati gondolatokat vihetnek haza saját családi életükhöz. \nAz előadás minden olyan szülőnek\, nagyszülőnek\, pedagógusnak és érdeklődőnek ajánlott\, aki szeretné jobban megérteni a gyermekek érzelmi szükségleteit\, és tudatosabban építeni a velük való kapcsolatát. \nElőadó:\nVárkondi Gábor\npszichológus \nIdőpont:\n2026. szeptember 15. 18:00 \nHelyszín:\nT.É.R. Központ\n4400 Nyíregyháza\, Sóstói út 70/A \nMaximum létszám: 12 fő \nRészvételi díj: 4900 Ft \nJelentkezés:\nhello@terben.hu
URL:https://www.terben.hu/program/jelen-lenni-a-figyelem-szerepe-a-gyermeknevelesben/
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.terben.hu/wp-content/uploads/2026/08/Varkondi-Gabor-borito-20260915-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260918T170000
DTEND;TZID=UTC:20260918T200000
DTSTAMP:20260910T234525
CREATED:20260814T062214Z
LAST-MODIFIED:20260814T190642Z
UID:10000135-1789750800-1789761600@www.terben.hu
SUMMARY:Olasz est - Élményfőzés Orosz Lászlóval
DESCRIPTION:Szeretettel várunk egy különleges\, exkluzív élményfőzésre\, ahol a gasztronómia\, a tanulás és a közösségi élmény tökéletes harmóniában találkozik. \nEz az este nem csupán főzés – egy igazi mediterrán utazás\, ahol az olasz konyha illatai\, ízei és technikái kelnek életre. \nOrosz László séf vezetésével lépésről lépésre készítjük el az est teljes menüsorát. Közben ellesheted a profi konyhai fogásokat\, megismerheted az alapanyagokban rejlő lehetőségeket\, és olyan technikákat sajátíthatsz el\, amelyeket később otthon is bátran használhatsz. \nA közös főzés után természetesen együtt fogyasztjuk el az elkészült fogásokat\, barátságos\, inspiráló hangulatban. \nIdőpont: szeptember 18. 17:00-20:00\nHelyszín: TÉR Központ \nAz este menüje: \nElőétel: Paradicsomos focaccia\nFőétel: Fettuccine carbonara\nDesszert: Narancsos polenta \nAjándék welcome drink minden résztvevőnek. \nRészvételi díj: 24.900 Ft / fő\nLétszám: maximum 14 fő \nAkár tapasztalt vagy a konyhában\, akár most ismerkedsz a főzés örömével\, ez az este inspiráló\, tanulságos és élményekkel teli lesz. \nHa szereted a minőségi alapanyagokat\, a profi konyhai trükköket és a jó társaságot\, itt a helyed! \nFőzz\, tanulj\, kóstolj és élvezd az olasz konyha ízeit egy igazán különleges környezetben. \nEz az élmény nemcsak neked szól – tökéletes ajándék is lehet\, amellyel nem egyszerűen egy programot\, hanem egy közös élményt adhatsz.
URL:https://www.terben.hu/program/olasz-est-elmenyfozes-orosz-laszloval/
LOCATION:TÉR konyha
CATEGORIES:élményfőzés
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.terben.hu/wp-content/uploads/2026/08/EsemC3A9ny_borC3ADtC3B3-3.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260919T170000
DTEND;TZID=UTC:20260919T190000
DTSTAMP:20260910T234525
CREATED:20260805T134000Z
LAST-MODIFIED:20260805T141015Z
UID:10000129-1789837200-1789844400@www.terben.hu
SUMMARY:Hogyan hatnak a transzgenerációs mintáink a hétköznapi életünkre és a párkapcsolatainkra?
DESCRIPTION:Miért ismétlődnek újra és újra ugyanazok a helyzetek az életünkben? \nMiért vonzunk sokszor hasonló párkapcsolatokat\, még akkor is\, amikor tudatosan egészen másra vágyunk? \nMiért reagálunk bizonyos helyzetekben olyan intenzív érzelmekkel\, amelyek mintha nem is csak a jelenről szólnának? \nLehetséges\, hogy életünk számos területére olyan családi és transzgenerációs minták is hatnak\, amelyeknek nem is vagyunk tudatában. \nEzen az inspiráló\, kétórás előadáson betekintést nyerhetsz az Integrál Családállítás szemléletébe és módszertanába\, valamint megismerheted\, hogyan dolgozhatunk azokkal a tudattalan mintázatokkal\, amelyek befolyásolhatják életünk legfontosabb területeit. \nMiről lesz szó?\nAz előadás során többek között arra keresünk válaszokat\, hogyan hatnak a transzgenerációs minták: \n\na párkapcsolatainkra és az intimitásra\,\na családi kapcsolatainkra\,\naz ismétlődő élethelyzeteinkre\,\nveszteségeink és traumáink feldolgozására\,\nsikereinkre és elakadásainkra\,\na pénzhez\, munkához és hivatáshoz való viszonyunkra\,\nönértékelésünkre és döntéseinkre\,\nvalamint arra\, mennyire tudjuk valóban a saját életünket élni.\n\nTöbb mint előadás\nAz este nem csupán elméleti ismeretekről szól. \nSaját élményű bemutatón keresztül megtapasztalhatod\, hogyan zajlik egy családállítási folyamat\, és közelebb kerülhetsz annak megértéséhez\, hogy ez a módszer miként segíthet a hétköznapi életben. \nEsettanulmányokon keresztül is bemutatjuk\, hogyan jelennek meg a tudattalan és transzgenerációs mintázatok kapcsolatainkban\, döntéseinkben és visszatérő élethelyzeteinkben. \nAz előadás végén kérdezési lehetőség is lesz\, így felteheted saját elméleti vagy személyes kérdéseidet is. \nAz előadóról\nKemény Péter több mint 16 éve foglalkozik önismerettel\, családállítással és csoportos személyiségfejlesztéssel. Az Integrál Családállítás módszertanának megalapítója és kiképzője\, aki munkájában az integrál szemléletet\, a rendszerszemléletet és a modern pszichológiai megközelítéseket ötvözi. \nAz elmúlt években számos szakember képzésében vett részt\, és kiemelt célja a családállítás szakmai kultúrájának fejlesztése\, az etikus működés támogatása\, valamint a korszerű\, felelős szemlélet széles körű megismertetése. \nFolytatás másnap\nHa szeretnéd nemcsak megismerni\, hanem saját élményként is megtapasztalni a módszert\, másnap\, 2026. szeptember 20-án 9:00–19:00 között egész napos Integrál Családállítás programon is részt vehetsz\, ahol biztonságos\, támogató környezetben ismerkedhetsz meg a módszer működésével. \n🔗 Részletek és jelentkezés: https://www.kemenypeter.hu/event-details-registration/integral-csaladallitas-09-20
URL:https://www.terben.hu/program/hogyan-hatnak-a-transzgeneracios-mintaink-a-hetkoznapi-eletunkre-es-a-parkapcsolatainkra/
LOCATION:Tér központ – Narancs moziterem\, Sóstói út 70.\, Nyíregyháza\, Szabolcs-Szatmár-Bereg vármegye\, 4400\, Hungary
CATEGORIES:Önismeret
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.terben.hu/wp-content/uploads/2026/08/KemC3A9ny_PC3A9ter_09.19.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260920T090000
DTEND;TZID=UTC:20260920T190000
DTSTAMP:20260910T234525
CREATED:20260805T135035Z
LAST-MODIFIED:20260805T141347Z
UID:10000130-1789894800-1789930800@www.terben.hu
SUMMARY:Integrál családállítás Nyíregyházán - Kemény Péterrel
DESCRIPTION:Vannak élethelyzetek\, amelyek újra és újra visszatérnek. \nHasonló párkapcsolatok. \nIsmétlődő konfliktusok. \nMegmagyarázhatatlan félelmek.Elakadások a munkában vagy a hivatásban. \nNehézségek a családi kapcsolatokban. \nVeszteségek\, amelyek után valami mintha nem tudna továbbmozdulni. \nÉlethelyzetek\, amelyekben azt érezzük: „Tudom\, hogy változtatni szeretnék\, mégsem sikerül.” \nAz integrál családállítás abban segíthet\, hogy közelebb kerüljünk azokhoz a mélyebb\, sokszor tudattalan mintázatokhoz\, amelyek hatással lehetnek arra\, ahogyan önmagunkat\, a kapcsolatainkat és az életünket megéljük. \nA családi rendszerünk története sokszor tovább él bennünk. Hatással lehet a párkapcsolati működésünkre\, az intimitásra\, a kötődésre\, az önértékelésünkre\, a döntéseinkre\, a sikerhez és a kudarchoz való viszonyunkra\, valamint arra is\, hogy milyen szerepet foglalunk el a családunkban és a világban. \nA családállítás során lehetőség nyílhat arra\, hogy láthatóvá váljanak ezek a rejtett összefüggések\, és egy új perspektívából tekintsünk rájuk. \nA folyamat segíthet többek között:\n\nvisszatérő párkapcsolati minták felismerésében\ncsaládi konfliktusok és kapcsolati nehézségek megértésében\ntranszgenerációs terhek és ismétlődések feltárásában\nveszteségek\, hiányok és traumatikus családi történetek feldolgozásában\néletvezetési és döntési elakadások megértésében\na saját helyünk és szerepünk megtalálásában\nönmagunkhoz és másokhoz való kapcsolódásunk mélyítésében\nannak felismerésében\, hogy mi az\, ami valóban a mi életünk\, és mi az\, amit tudattalanul továbbviszünk a családi rendszerünkből.\n\nA nap során 4 állító számára lesz lehetőség saját témával dolgozni\, miközben a csoport minden résztvevője aktívan bekapcsolódhat a folyamatokba. \nÁllítói helyek: 4 fő – 60 000 Ft \nSegítői helyek: maximum 24 fő – 20 000 Ft \nA segítői részvétel önmagában is értékes saját élmény lehet: mások állításain keresztül is sok felismerés születhet\, és megtapasztalhatod\, hogyan működik a családállítás csoportos térben. \nFigyelem: \n– A workshop\, erős érzelmi és önismereti folyamatokat indíthat be\, mélyen megindító lehet\, ezek a változás kísérőjelenségei.  Ennek tudatában érdemes az eseményen résztvenni. \n– Akut gyász és pszichiátriai kezelés alatt az esemény nem javasolt\, ha mégis jönne\, kérjük egyeztessen a jelentkezes.onismeros@gmail.com címen \n\nA csoport vezetője: Kemény Péter\nKemény Péter több mint 16 éve foglalkozik önismerettel\, családállítással és csoportos személyiségfejlesztéssel. Az Integrál Családállítás módszertanának megalapítója és kiképzője\, munkájában az integrál szemléletet\, a rendszerszemléletet és a modern pszichológiai megközelítéseket kapcsolja össze. \nAz elmúlt években szakemberek képzésével és a családállítás szakmai kultúrájának fejlesztésével is foglalkozott. Munkásságának fontos része a szakma összefogása\, a szakmai párbeszéd és a magas színvonalú\, etikus családállítói működés támogatása. \nMagyarország egyik széles körben ismert és elismert családállítójaként célja\, hogy a családállítás mély\, ugyanakkor felelős és korszerű szemléletét minél több ember számára tegye hozzáférhetővé. \nHa szeretnél mélyebben ránézni arra\, mi mozgatja az életedet a felszín alatt\, szeretettel várunk Nyíregyházán. \nA helyek korlátozott száma miatt érdemes időben jelentkezni. \n  \nSzeretnél előtte többet megtudni a családállításról?\nHa még nem találkoztál az Integrál Családállítás módszerével\, vagy szeretnéd jobban megérteni\, hogyan hatnak a transzgenerációs minták a hétköznapi életünkre és a kapcsolatainkra\, akkor ajánljuk az előző esti bevezető előadást is. \n📅 2026. szeptember 19. 17:00–19:00: https://www.terben.hu/program/hogyan-hatnak-a-transzgeneracios-mintaink-a-hetkoznapi-eletunkre-es-a-parkapcsolatainkra/
URL:https://www.terben.hu/program/integral-csaladallitas-nyiregyhazan-kemeny-peterrel/
LOCATION:Tér központ – Narancs moziterem\, Sóstói út 70.\, Nyíregyháza\, Szabolcs-Szatmár-Bereg vármegye\, 4400\, Hungary
CATEGORIES:Önismeret
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.terben.hu/wp-content/uploads/2026/08/KemC3A9ny_PC3A9ter_09.20.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260922T180000
DTEND;TZID=UTC:20260922T190000
DTSTAMP:20260910T234525
CREATED:20260810T080555Z
LAST-MODIFIED:20260810T080555Z
UID:10000132-1790100000-1790103600@www.terben.hu
SUMMARY:Könnyebb iskolakezdés – Motiváció és figyelem fejlesztése
DESCRIPTION:Az iskolakezdés sok gyermek és család számára jelent új kihívásokat. A figyelem fenntartása\, a tanulási motiváció erősítése és a mindennapi rutinok kialakítása olyan készségek\, amelyek tudatos fejlesztéssel nagyban megkönnyíthetik ezt az időszakot. \nVárkondi Gábor pszichológus kiscsoportos\, interaktív foglalkozásán a gyerekek játékos\, élményszerű feladatokon keresztül ismerkedhetnek meg a figyelem fejlesztésének lehetőségeivel\, valamint azzal\, hogyan tarthatják fenn saját motivációjukat. A program részeként megteszik az első lépéseket egy személyre szabott önjutalmazó rendszer kialakításában is\, amely segítséget nyújthat az iskolakezdéshez kapcsolódó új szokások és feladatok sikeres beépítésében. \nA kis létszámú csoport lehetőséget biztosít arra\, hogy minden résztvevő aktívan bekapcsolódjon a foglalkozásba\, miközben olyan gyakorlati eszközöket sajátíthat el\, amelyeket a mindennapokban is könnyen alkalmazhat. \nFoglalkozásvezető:\nVárkondi Gábor\npszichológus \nIdőpont:\n2026. szeptember 22. 18:00 \nHelyszín:\nT.É.R. Központ\n4400 Nyíregyháza\, Sóstói út 70/A \nAjánlott életkor: 9-14 éves gyerekek \nMaximum létszám: 12 fő \nRészvételi díj: 4900 Ft \nJelentkezés:\nhello@terben.hu
URL:https://www.terben.hu/program/konnyebb-iskolakezdes-motivacio-es-figyelem-fejlesztese/
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.terben.hu/wp-content/uploads/2026/08/Varkondi-Gabor-borito-20260922-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260926T180000
DTEND;TZID=UTC:20260926T193000
DTSTAMP:20260910T234525
CREATED:20260722T120044Z
LAST-MODIFIED:20260722T120044Z
UID:10000123-1790445600-1790451000@www.terben.hu
SUMMARY:"A statisztika nem számol a szívvel" - Rubint Réka előadása
DESCRIPTION:Egy pillanat\, egy diagnózis\, egyetlen mondat – és amit addig biztosnak hittünk\, szertefoszlik. Rubint Réka négy évvel ezelőtt élte át ezt a pillanatot. Szembesült egy ritka\, rosszindulatú daganatos betegséggel\, és attól a naptól kezdve minden más lett: az idő\, a prioritások\, a testéhez és a szeretteihez fűződő viszonya is. Most először mesél el mindent egy szűkebb\, személyes közegben arról\, hogyan élte és éli meg ezt az utat. \nRéka nemcsak a kezelésekről beszél majd\, hanem arról is\, hogy mi az\, ami az orvosi terápián túl valóban megtartja: a családja közelsége\, a csend és a visszavonulás pillanatai\, a mozgás – amennyit a teste éppen enged –\, valamint a mélyen megélt hit\, amely erőt ad a legnehezebb napokon is. \nAz előadás egyik központi kérdése\, hogy mit tanít egy ilyen helyzet. Réka története azt mutatja meg\, hogy a legnehezebb időszakok is átformálhatják azt\, amit fontosnak gondolunk: felértékelődik a jelen pillanat\, a valódi\, mély kapcsolatok\, és leértékelődik minden\, ami korábban feleslegesen nyomasztott. Szó lesz arról is\, mennyit számít\, ha valaki tudatosan\, tiszta szívből próbál élni\, haragok és sérelmek nélkül\, a jelenre figyelve. \n„Készen állok\, mert soha nem fogom feladni – legyen bármi is a feladat.” \nHa szeretnél egy őszinte\, sallangmentes betekintést kapni abba\, milyen az élet egy ilyen diagnózissal – és abba is\, hogyan lehet mégis reménnyel\, sőt hálával előre tekinteni –\, akkor itt a helyed. Nem szenzációhajhász interjú lesz\, hanem egy őszinte\, emberi beszélgetés a helyszínen jelenlévőkkel. \nElőadó: Rubint Réka \nIdőpont: 2026. szeptember 26. 18:00 \nHelyszín: TÉR Központ (Nyíregyháza\, Sóstói út 70.) \nJegyár: 7 500 Ft/fő
URL:https://www.terben.hu/program/a-statisztika-nem-szamol-a-szivvel-rubint-reka-eloadasa/
LOCATION:Tér központ – Narancs moziterem\, Sóstói út 70.\, Nyíregyháza\, Szabolcs-Szatmár-Bereg vármegye\, 4400\, Hungary
CATEGORIES:Életmód
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.terben.hu/wp-content/uploads/2026/07/R._RC3A9ka.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260927T133000
DTEND;TZID=UTC:20260927T180000
DTSTAMP:20260910T234525
CREATED:20260812T094142Z
LAST-MODIFIED:20260812T095437Z
UID:10000133-1790515800-1790532000@www.terben.hu
SUMMARY:A belső térképed újrarajzolása - Önreflexív művészetterápiás workshop
DESCRIPTION:A belső térképed újrarajzolása egy aktuális elakadásoddal kapcsolatosan – Önreflexív művészetterápiás workshop Compassionate Inquiry® szemlélettel \nAlkotás – Kapcsolódás – Önismeret \nHiszünk benne\, hogy a valódi változás nem kívülről\, hanem belülről indul. A mai túlpörgetett világban egyre ritkább\, hogy megálljunk és őszintén megkérdezzük magunktól:\n* Hogy érzem magam most\, itt\, ebben az életszakaszban?\n* Merre tartok\, és ez az irány valóban az enyém-e?\n* Hol vannak az elakadásaim és melyikkel szeretnék ezen az alkalmon foglalkozni? \nEz a 4\,5 órás\, különleges workshop térként szolgál arra\, hogy kilépj a hétköznapok mókuskerekéből\, és meghallgasd végre a saját belső hangod. \nAz alkotás és a Compassionate Inquiry – Dr. Gábor Máté együttérző feltárás\, szomatikus megközelítésének – ötvözésével támogatjuk\, hogy:\n✽ mélyebb önreflexióval ráláss arra\, mi zajlik benned és körülötted\,\n✽ felfedezd elakadásaid\,(amelyekből egy aktuálissal dolgozol tovább)\n✽ és megtapasztald\, milyen érzés\, amikor önmagadhoz igazodva indulsz el egy hitelesebb élet felé. \n  \nMi történik a workshopon? \nEgy megtartó\, biztonságos térben kapcsolódunk önmagunkhoz és egymáshoz. Az önismereti és művészetterápiás gyakorlatok során:\n✽ érzelmekhez és testérzetekhez kapcsolódunk – figyelve arra\, mit jelez a tested\, amikor végre megállhatsz és befelé figyelsz\,\n✽ finoman vezetett\, strukturált kérdéseken keresztül kerülnek felszínre a kiválasztott elakadásoddal kapcsolatos benned rejlő válaszok\n✽ az alkotás eszközével fejezzük ki azt\, amit sokszor szavakkal nehéz elmondani. Többek között festéssel és formázással\, amelyek nem igényelnek előzetes festési tudást. \nAmi ezt az alkalmat igazán egyedivé teszi: a coaching és a művészetterápia egyesítésén túl egy 8+ éves tapasztalatra épülő\, holisztikus szemlélet kísér téged végig. \nNem előre megírt forgatókönyv mentén haladunk – minden egyes pillanatban a Te és a csoport ritmusára hangolódunk. \n  \nRésztvevői visszajelzések:\n„Megolajoztátok a bádogembert… mintha végre újra lenne szívverésem.” – Szilvi\, 48\n„Nemcsak kinyitottuk az ajtót\, hanem meg is tettük az első lépést a saját utunkon.” – Erika\, 38 \n📅 Időpont: 2026. szeptember 27. \n🕣 Időtartam: 13:30 – 18:00 \n▶ Díja: 24.000 Ft/fő \nAmennyiben párban érkezik a regisztráció\, úgy 21.000 Ft/fő \n▶ Jelentkezés: tunde@tundek.com \n📍 Helyszín: TÉR Központ\, 4400 Nyíregyháza\, Sóstói út 70. \nA workshopot vezetik: \nKovács Tünde – Coach\, facilitátor és Compassionate Inquiry informed coach \nMolnár Móni – művészetterapeuta\, ecoprinter\, selyemfestő \nVárunk szeretettel minden érdeklődőt!
URL:https://www.terben.hu/program/a-belso-terkeped-ujrarajzolasa-onreflexiv-muveszetterapias-workshop-2/
LOCATION:Tér központ – Narancs moziterem\, Sóstói út 70.\, Nyíregyháza\, Szabolcs-Szatmár-Bereg vármegye\, 4400\, Hungary
CATEGORIES:Önismeret
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.terben.hu/wp-content/uploads/2026/08/k.tunde_.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260930T170000
DTEND;TZID=UTC:20260930T200000
DTSTAMP:20260910T234525
CREATED:20260903T084250Z
LAST-MODIFIED:20260903T084337Z
UID:10000138-1790787600-1790798400@www.terben.hu
SUMMARY:Mentesen is mennyei: glutén-\, cukor- és laktózmentes gasztro workshop Tóth Judittal
DESCRIPTION:Gondoltad volna\, hogy egy kényeztető háromfogásos vacsora is lehet teljesen mentes és egészségtudatos anélkül\, hogy az ízekben vagy a textúrákban kompromisszumot kellene kötnöd? \nTóth Judit vezetésével megmutatjuk a mentes konyha legizgalmasabb oldalát. Ez az este sokkal több\, mint egy egyszerű közös főzés: egy gyakorlatias tanácsadás és konyhai útmutató\, ahol részletesen megismerheted a legkiválóbb mentes alapanyagokat és megtanulhatod\, hogyan hozhatod ki belőlük a maximális ízélményt. \nA menü\, amit együtt készítünk el: \nElőétel: Omlós sajtos pogácsa\nFőétel: Szűzpecsenyés édesburgonya-tekercs aszalt áfonyával\, citrusos gránátalmával\,\nkrumplifánkkal és selymes BBQ öntettel\nDesszert: Túró Rudi torta \nA 3 órás program során vár rád: \n\nElméleti és gyakorlati tanácsok az egészséges étkezésről\nMentes termékek és alapanyagok bemutatója\, kóstolója\nA közösen elkészített ételek kóstolója és közös elfogyasztása\nEgy meglepetés ajándék a workshop végén\n\nAkár ételintoleranciával élsz\, akár az egészségesebb mindennapi alternatívákat keresed\, gyere és szerezz magabiztos tudást a konyhában! \nIdőpont: 2026. szeptember 30. 17:00 – 20:00\nHelyszín: TÉR Központ (Nyíregyháza\, Sóstói út 70.)\nRészvételi díj: 24.900 Ft / fő\nLétszám: maximum 14 fő \nHozd el a kíváncsiságodat és távozz teli hassal\, rengeteg új trükkel és egy szuper élménnyel!
URL:https://www.terben.hu/program/mentesen-is-mennyei-gluten-cukor-es-laktozmentes-gasztro-workshop-toth-judittal/
LOCATION:TÉR konyha
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.terben.hu/wp-content/uploads/2026/09/Toth-Judit.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR