BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//T.É.R. Központ - Tudatosság - Éberség - Rezonancia - ECPv6.10.3//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:T.É.R. Központ - Tudatosság - Éberség - Rezonancia
X-ORIGINAL-URL:https://www.terben.hu
X-WR-CALDESC:Events for T.É.R. Központ - Tudatosság - Éberség - Rezonancia
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20260101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260303T170000
DTEND;TZID=UTC:20260303T190000
DTSTAMP:20260416T081425
CREATED:20260218T110724Z
LAST-MODIFIED:20260218T110724Z
UID:10000090-1772557200-1772564400@www.terben.hu
SUMMARY:Krízisek feszültségmentes kezelése
DESCRIPTION:Időpont: 2026. március 3.\n17:00–18:00 → 5–9 éves korig\n18:00–19:00 → 10–16 éves korig \nHelyszín: TÉR Központ (Nyíregyháza\, Sóstói út 70.) \nElőadó: Várkondi Gábor\, pszichológus \nTéma:\nSzorongáscsökkentő és problémamegoldó eszközkészlet fejlesztése gyermekek számára\, hogy a kríziseket és változásokat feszültségmentesebben tudják kezelni. \nA gyermekek világa sokszor csendes – de belül tele lehet kérdésekkel\, feszültséggel\, kimondatlan aggodalmakkal.\nA változások\, krízisek\, iskolai vagy családi nehézségek mind hatással vannak rájuk – még akkor is\, ha ezt nem mindig mutatják. \nVárkondi Gábor pszichológus csoportfoglalkozást tart gyermekek számára\, ahol biztonságos\, támogató közegben tanulhatnak megküzdési és problémamegoldó eszközöket. \nRészvételi díj: 4.900 Ft / alkalom\nFizetés a helyszínen (kártyával és készpénzzel is lehetséges) \nRegisztráció: a hello@terben.hu email címen.
URL:https://www.terben.hu/program/krizisek-feszultsegmentes-kezelese/
LOCATION:Tér Központ – Zöld terem
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.terben.hu/wp-content/uploads/2026/02/TER-VARKONDI-20260303-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260307T140000
DTEND;TZID=UTC:20260307T210000
DTSTAMP:20260416T081425
CREATED:20260126T090553Z
LAST-MODIFIED:20260303T081000Z
UID:10000082-1772892000-1772917200@www.terben.hu
SUMMARY:Ingyenes Nyílt Nap a Tudatosságod Felé
DESCRIPTION:FONTOS KÖZLEMÉNY \nTájékoztatjuk az érdeklődőket\, hogy a korábban meghirdetett\n„Ingyenes Nyílt Nap a Tudatosságod Felé” című esemény elmarad\, és egy későbbi időpontban kerül megrendezésre. \nEseményünk központi előadója\, Dr. Dittrich Ernő jelenleg Indiában tartózkodik. A térségben hirtelen kialakult háborús helyzet és az ezzel járó utazási korlátozások miatt sajnos kint rekedt\, és jelenleg nem tud biztonságosan hazautazni. \nAz új időpontról hamarosan tájékoztatást adunk. \nKöszönjük a megértést és a türelmet! \n……………………………………………………. \nIdőpont: 2026. március 7. 14:00 – 21:00 \nHelyszín: TÉR Központ (4400 Nyíregyháza\, Sóstói út 70.) \nA részvétel ingyenes\, de regisztrációhoz kötött: \nRegisztráció az alábbi linken: https://docs.google.com/forms/d/1pNSk4G2lc-tq6gOVDoYEew2-e1MPWj9pSZV5Q0T0Y6Q/edit#responses \nAz Egészség EGÉSZen Alapítvány szervezésével és közreműködésével. \n  \nProgram \n14.00 – 15.30: Előadás: A személyes boldogság elérése a rezgésszint emelésével.\nElőadó: Dr. Dittrich Ernő\, műszaki tudományok doktora\, a Pécsi Tudományegyetem Környezetmérnök Tanszékének oktatója\, kutató\, feltaláló\, vezető tervező és műszaki szakértő. \n15.30 – 16.00: Szünet\, kérdések\, könyvdedikálás. \n16.00 – 17.30: Gyakorlatokkal egybekötött foglalkozás: Gyakorlati technikák a személyes rezgésszint emelésére.\nVezeti: Dr. Dittrich Ernő. \n17.30 – 18.00: Szünet\, kérdések\, könyvdedikálás. \n18.00 – 19.30: Előadás: A csoportos békemeditációk csodálatos ereje.\nElőadó: Dr. Dittrich Ernő. \n18.00 – 19.30: Előadás: A tudatosság testbe és lélekbe érkező mélyítése a családállítás rendszerén keresztül.\nElőadó: Magera Ildikó\, lélekgyógyász. \n18.00 – 19.30: Előadás:A láthatatlan hűségek felismerése a családi tudatmezőben. Kinek az életét éljük valójában? Tudattalan családi lojalitások\, ismétlődő sorsminták.\nElőadó: Szilágyi-Bécsi Tímea\, executive coach\, munka- és szervezetpszichológus. \n19.30 – 20.22: Szünet\, kérdések\, könyvdedikálás. \n20.22 – 21.00: Közös békemeditáció. \nVezeti: Dr. Dittrich Ernő.
URL:https://www.terben.hu/program/ingyenes-nyilt-nap-a-tudatossagod-fele/
LOCATION:Tér központ – Narancs moziterem\, Sóstói út 70.\, Nyíregyháza\, Szabolcs-Szatmár-Bereg vármegye\, 4400\, Hungary
CATEGORIES:Önismeret
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.terben.hu/wp-content/uploads/2026/01/ESEMENY_marc7.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260314T170000
DTEND;TZID=UTC:20260314T200000
DTSTAMP:20260416T081425
CREATED:20260219T125319Z
LAST-MODIFIED:20260219T130634Z
UID:10000092-1773507600-1773518400@www.terben.hu
SUMMARY:Mentesen is mennyei – Glutén-\, cukor- és laktózmentes gasztro workshop
DESCRIPTION:Időpont: 2026. március 14. 17:00–20:00 \nHelyszín: TÉR Központ (Nyíregyháza\, Sóstói út 70.) \nRészvételi díj: 21.900 Ft / fő \nEzen az estén Tóth Judit vezetésével egy különleges\, egészségtudatos élményfőzésen vehetnek részt az érdeklődők\, ahol a mentes konyha nem lemondás\, hanem valódi gasztronómiai élmény. \nAz elkészített ételek glutén-\, cukor- és laktózmentesek\, valamint alacsony szénhidráttartalmú\, magas rosttartalmú alapanyagokból készülnek. A rostok kiemelten fontos szerepet játszanak az inzulinrezisztencia és a cukorbetegség étrendi támogatásában\, így ez az este nemcsak finom\, hanem tudatos választás is. \nAmit közösen készítünk: \n\nReggeli péksütemény\nCsicseriborsó leves kolbász chipsszel\nFánk\n\nSokan gondolják\, hogy az egészséges\, mentes ételek elkészítése bonyolult és drága. Ez az este bebizonyítja\, hogy lehet gyors\, egyszerű és költséghatékony is. \nAz életmódváltás nem csak akkor fontos\, amikor már egészségügyi probléma jelentkezik. \nMert minden rajtunk múlik.\nÉs ami rajtam múlik\, az rajtam nem múlik. \nA 3 órás program során: \n\najándék welcome drink\najándék receptes füzet\nhasznos elméleti és gyakorlati tanácsok az egészséges étkezés alapjairól\nés természetesen mindent meg is kóstolunk\, amit elkészítünk\n\nHa szeretnél új alapanyagokat megismerni\, biztos tudást kapni\, és megtapasztalni\, hogy a mentes konyha is lehet élvezetes és laktató\, itt a helyed!
URL:https://www.terben.hu/program/mentesen-is-mennyei-gluten-cukor-es-laktozmentes-gasztro-workshop/
LOCATION:TÉR konyha
CATEGORIES:élményfőzés
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.terben.hu/wp-content/uploads/2026/02/toth-judit-202603-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260318T170000
DTEND;TZID=UTC:20260318T200000
DTSTAMP:20260416T081425
CREATED:20260304T140910Z
LAST-MODIFIED:20260304T140910Z
UID:10000100-1773853200-1773864000@www.terben.hu
SUMMARY:Lazac & Libamell Workshop – Tavaszi Gourmet Élmény Futkos Attila séffel
DESCRIPTION:Szeretettel várunk egy különleges\, exkluzív főzőestre\, ahol a kifinomult ízek\, a tanulás öröme és a közös élmény találkozik egy igazán inspiráló gasztronómiai kalandban. \nEz az este több mint egyszerű főzés – egy elegáns\, mégis lendületes kulináris élmény\, ahol prémium alapanyagokból\, szakértő vezetése mellett készítünk el egy harmonikus\, háromfogásos menüsort. \nFutkos Attila séf iránymutatásával lépésről lépésre dolgozunk\, miközben megismerheted az ízek tudatos felépítését\, a textúrák egyensúlyát és azokat a technikákat\, amelyek igazán különlegessé tesznek egy fogást. \nAz est menüje: \n\n\nLazactatár gránátalmával és édesköménnyel \n\n\nRoséra sült libamell vajas\, málnaecettel finomított édesburgonyakrémmel \n\n\nRákóczi túrós pohárkrém \n\n\nAz előételnél a frissesség és a savak játéka kerül fókuszba\, a főételnél a tökéletes sütési technikára és az ízek harmóniájára helyezzük a hangsúlyt – megtanulod\, hogyan marad a libamell szaftos\, a bőre pedig ropogós\, miközben az édesburgonyát vajjal tesszük selymessé\, a málnaecet pedig elegáns savasságot ad az összhatáshoz. A desszertnél a klasszikus magyar ízeket emeljük modern\, könnyed formába. \nA közös főzés során nemcsak az elkészítés fortélyait sajátíthatod el\, hanem egy valódi gourmet élménnyel is gazdagodsz. A program végén természetesen együtt fogyasztjuk el az elkészült fogásokat\, kötetlen\, inspiráló hangulatban. \nIdőpont: 2026. március 18. 17:00–20:00\nHelyszín: Nyíregyháza\, TÉR Központ \nRészvételi díj: bruttó 23.900 Ft / fő\nLétszám: maximum 14 fő \nHa szereted az izgalmas ízpárosításokat\, a minőségi alapanyagokat és a közös alkotás élményét\, itt a helyed!
URL:https://www.terben.hu/program/lazac-libamell-workshop-tavaszi-gourmet-elmeny-futkos-attila-seffel/
LOCATION:TÉR konyha
CATEGORIES:élményfőzés
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.terben.hu/wp-content/uploads/2026/03/TER-FOZES-FUTKOS-0318-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260320T170000
DTEND;TZID=UTC:20260320T200000
DTSTAMP:20260416T081425
CREATED:20260226T131329Z
LAST-MODIFIED:20260319T110244Z
UID:10000097-1774026000-1774036800@www.terben.hu
SUMMARY:Steak Workshop Orosz László séffel
DESCRIPTION:Szeretettel várunk egy különleges\, exkluzív Steak sütésre\, ahol a gasztronómia\, a tanulás és a közösségi élmény tökéletes harmóniában találkozik! \nEz az este nem csupán sütés-főzés – egy igazi kulináris kaland\, ahol a tökéletes steak elkészítésének művészetébe merülhetsz el. \nOrosz László séf vezetésével lépésről lépésre készítjük el az est háromfogásos menüsorát: \n\nElőételként elegáns spárgát hollandi mártással készítünk\,\nmajd a főszerepet a tökéletesen elkészített rib eye steak kapja – megtanulod\, hogyan érd el az ideális sütési fokozatot és az ízek maximumát\,\naz estét pedig egy bársonyos narancsos csokoládémousse koronázza meg.\n\nA közös főzés során nemcsak az elkészítés fortélyait sajátítod el\, hanem valódi gasztronómiai élménnyel gazdagodsz. A program végén természetesen együtt fogyasztjuk el az elkészült fogásokat\, barátságos\, inspiráló hangulatban. \nIdőpont: 2026.03.20. 17:00–20:00\nHelyszín: TÉR Központ \nAjándék welcome drink minden résztvevőnek. \nRészvételi díj: bruttó 26.900 Ft / fő \nLétszám: maximum 12 fő \nHa szereted a prémium alapanyagokat\, érdekel a steak sütésének titka\, és szívesen töltenél el egy különleges estét jó társaságban\, itt a helyed!
URL:https://www.terben.hu/program/steak-workshop-orosz-laszlo-seffel/
LOCATION:TÉR konyha
CATEGORIES:élményfőzés
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.terben.hu/wp-content/uploads/2026/02/orosz_laszlo.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260321T130000
DTEND;TZID=UTC:20260321T190000
DTSTAMP:20260416T081425
CREATED:20260218T105658Z
LAST-MODIFIED:20260303T153017Z
UID:10000089-1774098000-1774119600@www.terben.hu
SUMMARY:Nők 40 Felett III. Konferencia
DESCRIPTION:A 40 feletti évek sok nő számára kérdésekkel és váratlan testi-lelki változásokkal érkeznek. Hőhullámok\, alvászavar\, hangulatingadozás\, súlyváltozás – miközben egymásnak ellentmondó tanácsok árasztanak el mindenhonnan. \nMi történik valójában a testedben? Mi az\, ami természetes folyamat – és mi az\, amivel érdemes foglalkozni?\nA Nők 40 felett Konferencia azért jött létre\, hogy rendet tegyen az információk között\, és szakértői támogatást adjon a változókor időszakában. \nAz Egészség EGÉSZen Alapítvány szervezésével és közreműködésével. \nA rendezvény ingyenes\, de regisztrációhoz kötött. \nRegisztráció: https://docs.google.com/forms/d/1p8TrvTSjr-no-2U1pCe-8Vlgf4XKuHVvkgIp_VJGcQE/viewform?edit_requested=true \n  \nProgram:\n  \n13:00 – 14:00 – Kiállítói standok megnyitása\, látogatása. \n14:00 – 14:10 – Konferencia megnyitó: Dr. Seres Andrea adjunktus\, szülész-nőgyógyász és endokrinológus. \n14:10 – 15:15 – Előadás: „Változókor Életmód Stratégia” Iványi Orsolya\, menopauza edukációs aktivista. \n15:15 – 15:30 – Előadás: „Élet hőhullámok és hangulatingadozások nélkül homeopátiával” Pucsok Bernadette\, homeopata\, mentálhigiénés szakember. \n15:30– 16:30 – Szünet\, kiállítói standok látogatása. \n16:30 – 18:00 – Előadás: „Divatdiéták\, szénhidrátok és ipari ételek: mit jelez a testünk\, és miért nem hallgatunk rá?” Dusa Fanny\, dietetikus\, egészségügyi menedzser. \n18:00 – 19:00 – Kiállítói standok látogatása. \n  \n 
URL:https://www.terben.hu/program/nok-40-felett-iii-konferencia/
LOCATION:Tér központ – Narancs moziterem\, Sóstói út 70.\, Nyíregyháza\, Szabolcs-Szatmár-Bereg vármegye\, 4400\, Hungary
CATEGORIES:Önismeret
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.terben.hu/wp-content/uploads/2026/02/Esemeny-11.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260321T170000
DTEND;TZID=UTC:20260321T180000
DTSTAMP:20260416T081425
CREATED:20260129T134703Z
LAST-MODIFIED:20260219T124755Z
UID:10000084-1774112400-1774116000@www.terben.hu
SUMMARY:Út a Kedves(ség)hez
DESCRIPTION:A kedvesség nem tűnik el egy kapcsolatból – csak néha elfelejtjük\, hogyan találjunk vissza hozzá.\nErről tart előadást Fekete Ildikó Judit szakpszichológus március 21-én a Tér Központban\, „Út a Kedves(ség)hez” címmel. \nAz előadás nemcsak felismeréseket ad\, hanem gyakorlatban is használható\, kipróbált módszereket\, amelyek a mindennapokban is működnek. \nA megközelítés mögött 23 év szakmai tapasztalat és számos pozitív visszajelzés áll. \nIdőpont: 2026. március 21.\nHelyszín: Tér Központ (Nyíregyháza\, Sóstói út 70.) \n17:00–18:00 között a helyszínen lehetőség lesz a szerző könyvének megvásárlására\, dedikálásra.\n18:00-tól kezdődik az előadás. \nA rendezvény ingyenes\, de regisztrációhoz kötött.\nRegisztráció: hello@terben.hu
URL:https://www.terben.hu/program/ut-a-kedvesseghez/
LOCATION:Tér központ – Narancs moziterem\, Sóstói út 70.\, Nyíregyháza\, Szabolcs-Szatmár-Bereg vármegye\, 4400\, Hungary
CATEGORIES:Párkapcsolat
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.terben.hu/wp-content/uploads/2026/01/Fekete-Judit-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260324T180000
DTEND;TZID=UTC:20260324T193000
DTSTAMP:20260416T081425
CREATED:20260219T073419Z
LAST-MODIFIED:20260219T073419Z
UID:10000091-1774375200-1774380600@www.terben.hu
SUMMARY:Gyerekek digitális eszközhasználata
DESCRIPTION:Időpont: 2026. március 24. 18:00 \nHelyszín: TÉR Központ (Nyíregyháza\, Sóstói út 70.) \nElőadó: Várkondi Gábor\, pszichológus \nA digitális világ már nem a jövő – hanem a gyermekeink jelene.\nTelefonok\, tabletek\, videojátékok\, közösségi média… De hol húzódik a határ? Mitől kell tartanunk\, és miben rejlik valódi lehetőség? \nVárkondi Gábor pszichológus előadása segít eligazodni a gyermekek digitális eszközhasználatának kérdéseiben – félelmek\, veszélyek és a modern\, folyamatosan változó világunkhoz illeszkedő lehetőségek mentén. \nMilyen hatással van a digitális tér a fejlődésre?\nMik a valódi kockázatok?\nHogyan lehet jól és tudatosan jelen lenni ebben az új világban? \nRészvételi díj: 4.900 Ft/fő\nFizetés a helyszínen (kártyával és készpénzzel is lehetséges) \nRegisztráció: a hello@terben.hu email címen.
URL:https://www.terben.hu/program/gyerekek-digitalis-eszkozhasznalata/
LOCATION:Tér központ – Narancs moziterem\, Sóstói út 70.\, Nyíregyháza\, Szabolcs-Szatmár-Bereg vármegye\, 4400\, Hungary
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.terben.hu/wp-content/uploads/2026/02/TER-VARKONDI-20260324-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260326T170000
DTEND;TZID=UTC:20260326T200000
DTSTAMP:20260416T081425
CREATED:20260319T105625Z
LAST-MODIFIED:20260319T110040Z
UID:10000106-1774544400-1774555200@www.terben.hu
SUMMARY:Családfelállítás a TÉR Központban
DESCRIPTION:A történet\, amelyen a családoddal osztozol\, már a fogantatásod előtt elkezdődött. Amikor a nagyanyád öt hónapos terhes volt az anyáddal\, annak a petesejtnek az elősejtje\, amelyből te kifejlődtél\, már megvolt az anyád petefészkében. Tehát még mielőtt az édesanyád megszületett\, a legkorábbi nyomaid vele együtt a nagyanyád testében voltak – azaz három generáció osztozott egyazon biológiai környezeten. \nHa a családból valaki traumát él át (bármilyen eseményt\, amely elég jelentős\, hogy feldúlja a család érzelmi egyensúlyát)\, és az érzések kizárásra kerülnek\, megakadhat az ahhoz szükséges gyógyulási folyamat is\, hogy természetes módon elengedhessük a dolgot. A fájdalom néha mélyebbre fészkeli magát\, míg utat nem talál\, hogy kifejeződhessen vagy megoldódhasson. A kifejeződés lehetőségét gyakran a következő generációk tagjaiban találja meg\, akiknél aztán nehezen megmagyarázható tünetek formájában jelentkezik. \n„A múlt nem halott. Még csak el sem múlt.” \nEgy olyan gyerek például\, akinek valamelyik szülője háborús területen nevelkedett\, örökölheti azt a késztetést\, hogy hangos zajok hallatán meghátráljon. Bár ez az ösztön bombafenyegetés esetén védelmet jelenthet\, a fokozott ijedősség akkor is túlzottan reakciókész állapotban tarthatja az embert\, amikor nem fenyegeti veszély. Ilyenkor a gyerek epigenetikus felkészültsége nem egyezik a valódi környezetével. Ez a fajta diszharmónia az életben később stresszel kapcsolatos rendellenességekre és betegségekre teszi fogékonnyá. \nJó hír\, hogy a traumáknak nem csak negatív hatásuk lehet. Rachel Yehuda szerint az általunk örökölt vagy átélt traumák nemcsak a szenvedés örökségét hozhatják létre\, hanem a következő generációkban érzékelhető erő és rugalmasság örökségét is alkothatják. \n\nIdőpont: Március 26-án  (csütörtök) 17.00 órától – 20.00 óráig\nHelyszín: TÉR KÖZPONT – Bézs terem (Nyíregyházza Sóstói út 70.)\nSaját állítás díja: 23.000Ft (ezt megelőzően egyéni konzultáció  szükséges)\nKépviselői részvétel díj: 9000 Ft \nBejelentkezés\nTelefonszám: 06 30/ 9-631-777\nEmail cím: ildikomagera@gmail.com \nFontos!!\nA családfelállítás nem helyettesíti a pszichoterápiát.\nA csoportban való részvétel feltétele\, hogy a Résztvevő a jelentkezésével egyidejűleg vállalja önmagáért a felelősséget és ne szenvedjen pszichés betegségekben. \nSzeretettel hívok Mindenkit…\nMagera Ildikó
URL:https://www.terben.hu/program/csaladfelallitas-a-ter-kozpontban-3/
LOCATION:Bézs Terem
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.terben.hu/wp-content/uploads/2026/03/Magera-Il.-01-2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260328T130000
DTEND;TZID=UTC:20260328T180000
DTSTAMP:20260416T081425
CREATED:20260302T091014Z
LAST-MODIFIED:20260302T105354Z
UID:10000099-1774702800-1774720800@www.terben.hu
SUMMARY:Belső térképed újrarajzolása - Önreflexív művészetterápiás workshop
DESCRIPTION:A belső térképed újrarajzolása egy aktuális elakadásoddal kapcsolatosan – Önreflexív művészetterápiás workshop Compassionate Inquiry® szemlélettel\nAlkotás – Kapcsolódás – Önismeret \nHiszünk benne\, hogy a valódi változás nem kívülről\, hanem belülről indul. A mai túlpörgetett világban egyre ritkább\, hogy megálljunk és őszintén megkérdezzük magunktól:\n* Hogy érzem magam most\, itt\, ebben az életszakaszban?\n* Merre tartok\, és ez az irány valóban az enyém-e?\n* Hol vannak az elakadásaim és melyikkel szeretnék ezen az alkalmon foglalkozni?\nEz az 5 órás\, különleges workshop térként szolgál arra\, hogy kilépj a hétköznapok mókuskerekéből\, és meghallgasd végre a saját belső hangod.\nAz alkotás és a Compassionate Inquiry – Dr. Gábor Máté együttérző feltárás\, szomatikus megközelítésének – ötvözésével támogatjuk\, hogy:\n✽ mélyebb önreflexióval ráláss arra\, mi zajlik benned és körülötted\,\n✽ felfedezd elakadásaid\,(amelyekből egy aktuálissal dolgozol tovább)\n✽ és megtapasztald\, milyen érzés\, amikor önmagadhoz igazodva indulsz el egy hitelesebb élet felé.\nMi történik a workshopon?\nEgy megtartó\, biztonságos térben kapcsolódunk önmagunkhoz és egymáshoz. Az önismereti és művészetterápiás gyakorlatok során:\n✽ érzelmekhez és testérzetekhez kapcsolódunk – figyelve arra\, mit jelez a tested\, amikor végre megállhatsz és befelé figyelsz\,\n✽ finoman vezetett\, strukturált kérdéseken keresztül kerülnek felszínre a kiválasztott elakadásoddal kapcsolatos benned rejlő válaszok\n✽ az alkotás eszközével fejezzük ki azt\, amit sokszor szavakkal nehéz elmondani. Többek között festéssel és formázással\, amelyek nem igényelnek előzetes festési tudást.\nAmi ezt az alkalmat igazán egyedivé teszi: a coaching és a művészetterápia egyesítésén túl egy 8+ éves tapasztalatra épülő\, holisztikus szemlélet kísér téged végig.\nNem előre megírt forgatókönyv mentén haladunk – minden egyes pillanatban a Te és a csoport ritmusára hangolódunk. \nRésztvevői visszajelzések:\n„Megolajoztátok a bádogembert… mintha végre újra lenne szívverésem.” – Szilvi\, 48\n„Nemcsak kinyitottuk az ajtót\, hanem meg is tettük az első lépést a saját utunkon.” – Erika\, 38 \n📅 Időpont: 2026. március 28.\n🕣 Időtartam: 13:00 – 18:00\n▶ Díja: 24.000 Ft/fő\nAmennyiben párban érkezik a regisztráció\, úgy 21.000 Ft/fő\n▶ Jelentkezés: tunde@tundek.com\n📍 Helyszín: TÉR Központ\, 4400 Nyíregyháza\, Sóstói út 70. \nA workshopot vezetik:\nKovács Tünde – Rendszerszemléletű Coach\, facilitátor és Compassionate Inquiry informed coach\nMolnár Móni – művészetterapeuta\, ecoprinter\, selyemfestő\nVárunk szeretettel minden érdeklődőt!
URL:https://www.terben.hu/program/belso-terkeped-ujrarajzolasa-onreflexiv-muveszetterapias-workshop/
LOCATION:Tér központ – Narancs moziterem\, Sóstói út 70.\, Nyíregyháza\, Szabolcs-Szatmár-Bereg vármegye\, 4400\, Hungary
CATEGORIES:Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.terben.hu/wp-content/uploads/2026/03/643499227_1424726932780231_3883815131092266932_n-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260331T180000
DTEND;TZID=UTC:20260331T190000
DTSTAMP:20260416T081425
CREATED:20260324T125740Z
LAST-MODIFIED:20260324T130237Z
UID:10000108-1774980000-1774983600@www.terben.hu
SUMMARY:GYEREKEK DIGITÁLIS ESZKÖZHASZNÁLATA
DESCRIPTION:A digitális eszközök a mindennapjaink részei – de hogyan lehetnek valóban a gyermekeink javára? \nSzülőként sokszor kérdés: \n\nMit engedjünk\, mit korlátozzunk?\nHogyan tanítsuk meg a tudatos\, biztonságos használatot?\n\nVárkondi Gábor pszichológus felnőtt csoportfoglalkozásán gyakorlatias\, interaktív párbeszéd mentén\, valós példák segítségével járjuk körbe\, hogyan használhatják gyermekeink a digitális eszközöket úgy\, hogy az valóban az előnyükre váljon. \nIdőpont: március 31. | 18:00\nJegyár: 4.900 Ft\nFizetés a helyszínen (kártyával és készpénzzel is) \nRegisztráció: hello@terben.hu \nEgy este\, ahol nem csak kérdéseket teszünk fel – hanem működő megoldásokat is keresünk.
URL:https://www.terben.hu/program/gyerekek-digitalis-eszkozhasznalata-2/
LOCATION:Tér Központ – Bíbor terem
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.terben.hu/wp-content/uploads/2026/03/Varkondi-Gabor-borito-2.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR