BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//T.É.R. Központ - Tudatosság - Éberség - Rezonancia - ECPv6.10.3//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:T.É.R. Központ - Tudatosság - Éberség - Rezonancia
X-ORIGINAL-URL:https://www.terben.hu
X-WR-CALDESC:Events for T.É.R. Központ - Tudatosság - Éberség - Rezonancia
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20250101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260324T180000
DTEND;TZID=UTC:20260324T193000
DTSTAMP:20260416T150354
CREATED:20260219T073419Z
LAST-MODIFIED:20260219T073419Z
UID:10000091-1774375200-1774380600@www.terben.hu
SUMMARY:Gyerekek digitális eszközhasználata
DESCRIPTION:Időpont: 2026. március 24. 18:00 \nHelyszín: TÉR Központ (Nyíregyháza\, Sóstói út 70.) \nElőadó: Várkondi Gábor\, pszichológus \nA digitális világ már nem a jövő – hanem a gyermekeink jelene.\nTelefonok\, tabletek\, videojátékok\, közösségi média… De hol húzódik a határ? Mitől kell tartanunk\, és miben rejlik valódi lehetőség? \nVárkondi Gábor pszichológus előadása segít eligazodni a gyermekek digitális eszközhasználatának kérdéseiben – félelmek\, veszélyek és a modern\, folyamatosan változó világunkhoz illeszkedő lehetőségek mentén. \nMilyen hatással van a digitális tér a fejlődésre?\nMik a valódi kockázatok?\nHogyan lehet jól és tudatosan jelen lenni ebben az új világban? \nRészvételi díj: 4.900 Ft/fő\nFizetés a helyszínen (kártyával és készpénzzel is lehetséges) \nRegisztráció: a hello@terben.hu email címen.
URL:https://www.terben.hu/program/gyerekek-digitalis-eszkozhasznalata/
LOCATION:Tér központ – Narancs moziterem\, Sóstói út 70.\, Nyíregyháza\, Szabolcs-Szatmár-Bereg vármegye\, 4400\, Hungary
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.terben.hu/wp-content/uploads/2026/02/TER-VARKONDI-20260324-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260321T170000
DTEND;TZID=UTC:20260321T180000
DTSTAMP:20260416T150354
CREATED:20260129T134703Z
LAST-MODIFIED:20260219T124755Z
UID:10000084-1774112400-1774116000@www.terben.hu
SUMMARY:Út a Kedves(ség)hez
DESCRIPTION:A kedvesség nem tűnik el egy kapcsolatból – csak néha elfelejtjük\, hogyan találjunk vissza hozzá.\nErről tart előadást Fekete Ildikó Judit szakpszichológus március 21-én a Tér Központban\, „Út a Kedves(ség)hez” címmel. \nAz előadás nemcsak felismeréseket ad\, hanem gyakorlatban is használható\, kipróbált módszereket\, amelyek a mindennapokban is működnek. \nA megközelítés mögött 23 év szakmai tapasztalat és számos pozitív visszajelzés áll. \nIdőpont: 2026. március 21.\nHelyszín: Tér Központ (Nyíregyháza\, Sóstói út 70.) \n17:00–18:00 között a helyszínen lehetőség lesz a szerző könyvének megvásárlására\, dedikálásra.\n18:00-tól kezdődik az előadás. \nA rendezvény ingyenes\, de regisztrációhoz kötött.\nRegisztráció: hello@terben.hu
URL:https://www.terben.hu/program/ut-a-kedvesseghez/
LOCATION:Tér központ – Narancs moziterem\, Sóstói út 70.\, Nyíregyháza\, Szabolcs-Szatmár-Bereg vármegye\, 4400\, Hungary
CATEGORIES:Párkapcsolat
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.terben.hu/wp-content/uploads/2026/01/Fekete-Judit-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260321T130000
DTEND;TZID=UTC:20260321T190000
DTSTAMP:20260416T150354
CREATED:20260218T105658Z
LAST-MODIFIED:20260303T153017Z
UID:10000089-1774098000-1774119600@www.terben.hu
SUMMARY:Nők 40 Felett III. Konferencia
DESCRIPTION:A 40 feletti évek sok nő számára kérdésekkel és váratlan testi-lelki változásokkal érkeznek. Hőhullámok\, alvászavar\, hangulatingadozás\, súlyváltozás – miközben egymásnak ellentmondó tanácsok árasztanak el mindenhonnan. \nMi történik valójában a testedben? Mi az\, ami természetes folyamat – és mi az\, amivel érdemes foglalkozni?\nA Nők 40 felett Konferencia azért jött létre\, hogy rendet tegyen az információk között\, és szakértői támogatást adjon a változókor időszakában. \nAz Egészség EGÉSZen Alapítvány szervezésével és közreműködésével. \nA rendezvény ingyenes\, de regisztrációhoz kötött. \nRegisztráció: https://docs.google.com/forms/d/1p8TrvTSjr-no-2U1pCe-8Vlgf4XKuHVvkgIp_VJGcQE/viewform?edit_requested=true \n  \nProgram:\n  \n13:00 – 14:00 – Kiállítói standok megnyitása\, látogatása. \n14:00 – 14:10 – Konferencia megnyitó: Dr. Seres Andrea adjunktus\, szülész-nőgyógyász és endokrinológus. \n14:10 – 15:15 – Előadás: „Változókor Életmód Stratégia” Iványi Orsolya\, menopauza edukációs aktivista. \n15:15 – 15:30 – Előadás: „Élet hőhullámok és hangulatingadozások nélkül homeopátiával” Pucsok Bernadette\, homeopata\, mentálhigiénés szakember. \n15:30– 16:30 – Szünet\, kiállítói standok látogatása. \n16:30 – 18:00 – Előadás: „Divatdiéták\, szénhidrátok és ipari ételek: mit jelez a testünk\, és miért nem hallgatunk rá?” Dusa Fanny\, dietetikus\, egészségügyi menedzser. \n18:00 – 19:00 – Kiállítói standok látogatása. \n  \n 
URL:https://www.terben.hu/program/nok-40-felett-iii-konferencia/
LOCATION:Tér központ – Narancs moziterem\, Sóstói út 70.\, Nyíregyháza\, Szabolcs-Szatmár-Bereg vármegye\, 4400\, Hungary
CATEGORIES:Önismeret
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.terben.hu/wp-content/uploads/2026/02/Esemeny-11.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260320T170000
DTEND;TZID=UTC:20260320T200000
DTSTAMP:20260416T150354
CREATED:20260226T131329Z
LAST-MODIFIED:20260319T110244Z
UID:10000097-1774026000-1774036800@www.terben.hu
SUMMARY:Steak Workshop Orosz László séffel
DESCRIPTION:Szeretettel várunk egy különleges\, exkluzív Steak sütésre\, ahol a gasztronómia\, a tanulás és a közösségi élmény tökéletes harmóniában találkozik! \nEz az este nem csupán sütés-főzés – egy igazi kulináris kaland\, ahol a tökéletes steak elkészítésének művészetébe merülhetsz el. \nOrosz László séf vezetésével lépésről lépésre készítjük el az est háromfogásos menüsorát: \n\nElőételként elegáns spárgát hollandi mártással készítünk\,\nmajd a főszerepet a tökéletesen elkészített rib eye steak kapja – megtanulod\, hogyan érd el az ideális sütési fokozatot és az ízek maximumát\,\naz estét pedig egy bársonyos narancsos csokoládémousse koronázza meg.\n\nA közös főzés során nemcsak az elkészítés fortélyait sajátítod el\, hanem valódi gasztronómiai élménnyel gazdagodsz. A program végén természetesen együtt fogyasztjuk el az elkészült fogásokat\, barátságos\, inspiráló hangulatban. \nIdőpont: 2026.03.20. 17:00–20:00\nHelyszín: TÉR Központ \nAjándék welcome drink minden résztvevőnek. \nRészvételi díj: bruttó 26.900 Ft / fő \nLétszám: maximum 12 fő \nHa szereted a prémium alapanyagokat\, érdekel a steak sütésének titka\, és szívesen töltenél el egy különleges estét jó társaságban\, itt a helyed!
URL:https://www.terben.hu/program/steak-workshop-orosz-laszlo-seffel/
LOCATION:TÉR konyha
CATEGORIES:élményfőzés
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.terben.hu/wp-content/uploads/2026/02/orosz_laszlo.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260318T170000
DTEND;TZID=UTC:20260318T200000
DTSTAMP:20260416T150354
CREATED:20260304T140910Z
LAST-MODIFIED:20260304T140910Z
UID:10000100-1773853200-1773864000@www.terben.hu
SUMMARY:Lazac & Libamell Workshop – Tavaszi Gourmet Élmény Futkos Attila séffel
DESCRIPTION:Szeretettel várunk egy különleges\, exkluzív főzőestre\, ahol a kifinomult ízek\, a tanulás öröme és a közös élmény találkozik egy igazán inspiráló gasztronómiai kalandban. \nEz az este több mint egyszerű főzés – egy elegáns\, mégis lendületes kulináris élmény\, ahol prémium alapanyagokból\, szakértő vezetése mellett készítünk el egy harmonikus\, háromfogásos menüsort. \nFutkos Attila séf iránymutatásával lépésről lépésre dolgozunk\, miközben megismerheted az ízek tudatos felépítését\, a textúrák egyensúlyát és azokat a technikákat\, amelyek igazán különlegessé tesznek egy fogást. \nAz est menüje: \n\n\nLazactatár gránátalmával és édesköménnyel \n\n\nRoséra sült libamell vajas\, málnaecettel finomított édesburgonyakrémmel \n\n\nRákóczi túrós pohárkrém \n\n\nAz előételnél a frissesség és a savak játéka kerül fókuszba\, a főételnél a tökéletes sütési technikára és az ízek harmóniájára helyezzük a hangsúlyt – megtanulod\, hogyan marad a libamell szaftos\, a bőre pedig ropogós\, miközben az édesburgonyát vajjal tesszük selymessé\, a málnaecet pedig elegáns savasságot ad az összhatáshoz. A desszertnél a klasszikus magyar ízeket emeljük modern\, könnyed formába. \nA közös főzés során nemcsak az elkészítés fortélyait sajátíthatod el\, hanem egy valódi gourmet élménnyel is gazdagodsz. A program végén természetesen együtt fogyasztjuk el az elkészült fogásokat\, kötetlen\, inspiráló hangulatban. \nIdőpont: 2026. március 18. 17:00–20:00\nHelyszín: Nyíregyháza\, TÉR Központ \nRészvételi díj: bruttó 23.900 Ft / fő\nLétszám: maximum 14 fő \nHa szereted az izgalmas ízpárosításokat\, a minőségi alapanyagokat és a közös alkotás élményét\, itt a helyed!
URL:https://www.terben.hu/program/lazac-libamell-workshop-tavaszi-gourmet-elmeny-futkos-attila-seffel/
LOCATION:TÉR konyha
CATEGORIES:élményfőzés
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.terben.hu/wp-content/uploads/2026/03/TER-FOZES-FUTKOS-0318-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260314T170000
DTEND;TZID=UTC:20260314T200000
DTSTAMP:20260416T150354
CREATED:20260219T125319Z
LAST-MODIFIED:20260219T130634Z
UID:10000092-1773507600-1773518400@www.terben.hu
SUMMARY:Mentesen is mennyei – Glutén-\, cukor- és laktózmentes gasztro workshop
DESCRIPTION:Időpont: 2026. március 14. 17:00–20:00 \nHelyszín: TÉR Központ (Nyíregyháza\, Sóstói út 70.) \nRészvételi díj: 21.900 Ft / fő \nEzen az estén Tóth Judit vezetésével egy különleges\, egészségtudatos élményfőzésen vehetnek részt az érdeklődők\, ahol a mentes konyha nem lemondás\, hanem valódi gasztronómiai élmény. \nAz elkészített ételek glutén-\, cukor- és laktózmentesek\, valamint alacsony szénhidráttartalmú\, magas rosttartalmú alapanyagokból készülnek. A rostok kiemelten fontos szerepet játszanak az inzulinrezisztencia és a cukorbetegség étrendi támogatásában\, így ez az este nemcsak finom\, hanem tudatos választás is. \nAmit közösen készítünk: \n\nReggeli péksütemény\nCsicseriborsó leves kolbász chipsszel\nFánk\n\nSokan gondolják\, hogy az egészséges\, mentes ételek elkészítése bonyolult és drága. Ez az este bebizonyítja\, hogy lehet gyors\, egyszerű és költséghatékony is. \nAz életmódváltás nem csak akkor fontos\, amikor már egészségügyi probléma jelentkezik. \nMert minden rajtunk múlik.\nÉs ami rajtam múlik\, az rajtam nem múlik. \nA 3 órás program során: \n\najándék welcome drink\najándék receptes füzet\nhasznos elméleti és gyakorlati tanácsok az egészséges étkezés alapjairól\nés természetesen mindent meg is kóstolunk\, amit elkészítünk\n\nHa szeretnél új alapanyagokat megismerni\, biztos tudást kapni\, és megtapasztalni\, hogy a mentes konyha is lehet élvezetes és laktató\, itt a helyed!
URL:https://www.terben.hu/program/mentesen-is-mennyei-gluten-cukor-es-laktozmentes-gasztro-workshop/
LOCATION:TÉR konyha
CATEGORIES:élményfőzés
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.terben.hu/wp-content/uploads/2026/02/toth-judit-202603-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260303T170000
DTEND;TZID=UTC:20260303T190000
DTSTAMP:20260416T150354
CREATED:20260218T110724Z
LAST-MODIFIED:20260218T110724Z
UID:10000090-1772557200-1772564400@www.terben.hu
SUMMARY:Krízisek feszültségmentes kezelése
DESCRIPTION:Időpont: 2026. március 3.\n17:00–18:00 → 5–9 éves korig\n18:00–19:00 → 10–16 éves korig \nHelyszín: TÉR Központ (Nyíregyháza\, Sóstói út 70.) \nElőadó: Várkondi Gábor\, pszichológus \nTéma:\nSzorongáscsökkentő és problémamegoldó eszközkészlet fejlesztése gyermekek számára\, hogy a kríziseket és változásokat feszültségmentesebben tudják kezelni. \nA gyermekek világa sokszor csendes – de belül tele lehet kérdésekkel\, feszültséggel\, kimondatlan aggodalmakkal.\nA változások\, krízisek\, iskolai vagy családi nehézségek mind hatással vannak rájuk – még akkor is\, ha ezt nem mindig mutatják. \nVárkondi Gábor pszichológus csoportfoglalkozást tart gyermekek számára\, ahol biztonságos\, támogató közegben tanulhatnak megküzdési és problémamegoldó eszközöket. \nRészvételi díj: 4.900 Ft / alkalom\nFizetés a helyszínen (kártyával és készpénzzel is lehetséges) \nRegisztráció: a hello@terben.hu email címen.
URL:https://www.terben.hu/program/krizisek-feszultsegmentes-kezelese/
LOCATION:Tér Központ – Zöld terem
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.terben.hu/wp-content/uploads/2026/02/TER-VARKONDI-20260303-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260228T170000
DTEND;TZID=UTC:20260228T200000
DTSTAMP:20260416T150354
CREATED:20260205T081653Z
LAST-MODIFIED:20260205T081653Z
UID:10000086-1772298000-1772308800@www.terben.hu
SUMMARY:Élményfőzés Orosz Lászlóval
DESCRIPTION:Szeretettel várunk egy különleges\, exkluzív élményfőzésre\, ahol a gasztronómia\, a tanulás és a közösségi élmény tökéletes harmóniában találkozik.\nEz az este nem csupán főzés – egy igazi mediterrán utazás\, ahol az olasz konyha illatai\, ízei és technikái kelnek életre. \nOrosz László séf vezetésével lépésről lépésre készítjük el az est menüsorát. A főétel során nemcsak a tölteléket sajátítod el\, hanem a friss\, házi ravioli tészta elkészítésének fortélyait is megtanulod\, így valódi\, autentikus élménnyel gazdagodsz.\nA közös főzés után természetesen együtt fogyasztjuk el az elkészült fogásokat\, barátságos\, inspiráló hangulatban. \nIdőpont: február 28. 17:00–20:00\nHelyszín: TÉR Központ \nAz este menüje:\nElőétel: Bruschetta\nFőétel: Mentás-zöldborsós\, tonhalas ravioli – saját készítésű tésztával\nDesszert: Epres tiramisu \nAjándék welcome drink minden résztvevőnek. \nRészvételi díj: bruttó 22.900 Ft / fő \nLétszám: maximum 12 fő\n(A kis létszám garantálja a személyes figyelmet\, az aktív részvételt és a közvetlen hangulatot.) \nAkár tapasztalt vagy a konyhában\, akár most ismerkedsz a főzés örömével\, ez az este inspiráló\, tanulságos és élményekkel teli lesz.\nHa szereted a minőségi alapanyagokat\, a profi konyhai trükköket és a jó társaságot\, itt a helyed! \nFőzz\, tanulj\, kóstolj és élvezd az ízeket egy igazán különleges környezetben.\nEz az élmény nemcsak neked szól – tökéletes ajándék is lehet\, ami örök emlék marad.
URL:https://www.terben.hu/program/elmenyfozes-orosz-laszloval/
LOCATION:TÉR konyha
CATEGORIES:élményfőzés
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.terben.hu/wp-content/uploads/2026/02/orosz-laszlo-0228-esemeny-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260227T170000
DTEND;TZID=UTC:20260227T190000
DTSTAMP:20260416T150354
CREATED:20260115T132937Z
LAST-MODIFIED:20260115T132937Z
UID:10000080-1772211600-1772218800@www.terben.hu
SUMMARY:Leszkoven Tamás – festőművész kiállítása
DESCRIPTION:🎨 Leszkoven Tamás – festőművész kiállítása\n📍 TÉR Központ\n🗓 2026. február 27. 17:00 \nA belépés ingyenes\, minden érdeklődőt szeretettel várunk! \n  \nLeszkoven Tamás 1976. augusztus 25-én született Nyíregyházán. Művészete az anyag és szellem\, a gesztus és kompozíció közötti feszültséget kutatja. Festészete intuitív és szimbolikus\, gyakran nagy méretű vásznakon jeleníti meg az emberi lét határhelyzeteit és az isteni jelenlét nyomait. \n2022-től a Fine Arts Capital művészeti egyesület tagja. \nTechnika:\nAkril és vegyes technika\, alternatív eszközhasználat (fű\, föld\, por)\, monumentális méretű vásznak.\nKompozícióiban az ösztönösség és a tudatosság egységbe rendeződik. \n  \nMűvészi hitvallása szerint:\n„A vászon nem felület\, hanem eseménytér. Ott történik meg az\, amit máshol nem lehet kimondani.” \nKiállításai (válogatás): \nÁtutazók – Nyíregyháza\, Sipeki Galéria (2022)\nArt For Peace – Budapest\, Golden Duck Gallery (2023)\nÚjjászületés – Budapest\, Párizsi Udvar Galéria (2023)\nLocomotivus – önálló kiállítás\, Budapest (2023)\nBasquiat nyomában – csoportos kiállítás\, Dávid Gallery (2024)\nSemmi sem állandó – Aranytíz Galéria\, Budapest (2024)\nChristmArt – Golden Duck Gallery\, Budapest (2024–2025)\nAz Újjászületés – Salgótarjáni Rendezvény- és Médiaközpont (2025)\nElements – Dávid Gallery\, Budapest (2025)\nESG ART SUMMER – Dávid Gallery\, Budapest (2025) \n\nDíjak: \nTeravarna Gallery (USA\, Los Angeles) – Finalist Award\n4percent Gallery (USA\, New York) – Finalist Award\nGolden Duck Gallery – No Limits International Art Exhibition – Winner Award\nGolden Duck Gallery – Art Deco International Art Exhibition – Winner Award & Special Award\nNew York Nomad Show – Finalist Award\nGolden Duck Gallery – ChristmArt International Exhibition – Winner & Jury Award \n  \nMegjelenések: \nFine Arts Capital – bemutatkozás\nFAC Artwork Portal\nMűvészterem.hu\nKölcsey Televízió – kulturális műsor\nPodcast és televíziós szereplések\nMajoros Árpád: 100 festmény\, 100 gondolat (könyv) \n  \nE-mail: leszkovenfineart@gmail.com\nTelefon: +36 70 550 2655\nFacebook: https://www.facebook.com/Leszkovenart\nInstagram: @leszkovenart
URL:https://www.terben.hu/program/leszkoven-tamas-festomuvesz-kiallitasa/
LOCATION:Tér központ – Narancs moziterem\, Sóstói út 70.\, Nyíregyháza\, Szabolcs-Szatmár-Bereg vármegye\, 4400\, Hungary
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.terben.hu/wp-content/uploads/2026/01/Leszkoven-Tamas.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260226T170000
DTEND;TZID=UTC:20260226T200000
DTSTAMP:20260416T150354
CREATED:20260224T081013Z
LAST-MODIFIED:20260224T081013Z
UID:10000095-1772125200-1772136000@www.terben.hu
SUMMARY:Családfelállítás a TÉR Központban
DESCRIPTION:A képzeletünkben furcsa képek élnek a két nagy élettémáról: a szerelemről és a párkapcsolatról: képek arról\, hogy milyen legyen a társam\, hogyan érezzem magam vele és hogyan keríti hatalmába\, hogyan változtatja meg a szerelem és a párkapcsolat az életemet\, valamint sok minden mást. Bármilyen csodálatosnak tűnnek is azonban ezek az elképzelések és képek\, semmi közük azokhoz a folyamatokhoz\, amelyek aztán ténylegesen végbemennek a szerelem és párkapcsolat mélyén és amelyek valódi hatást gyakorolnak.\nKülönbséget kell tegyünk a szerelem és párkapcsolat előterében jelen levő elemek\, valamint a háttérben működő erők között\, amelyek gyakran láthatatlan bábjátékosként mozgatják a párkapcsolati szálainkat. \nAz előtérben először is ott állnak a vágyak\, a remények: ott van az igyekezetünk\, hogy csak jót akarunk\, hogy adni kapni szeretnénk\, hogy készek vagyunk áldozatra\, és hogy (akár három sikertelen kapcsolat után) el is határoztuk\, hogy bizonyos kérdésekben megváltozunk.\nAz előtérnek ezek az elemei többé-kevésbé ismertek és érthetőek is a számunkra. Az esetek legnagyobb részében azonban egyáltalán nem ismerjük a háttérben működő erőket és még ha sejtjük is (vagy elméletben ismerjük)\, tudatosan akkor sem befolyásolhatjuk és nem változtathatjuk meg ezeket. \nPeter Orban könyve – A szeretetből fakadó erő – ezekről a háttérben működő erőkről szól\, és ezekkel találkozunk és dolgozunk a családfelállítások során is. \n……………………………… \nIdőpont: 2026. február 26-án (csütörtök) 17.00 órától – 20.00 óráig\nHelyszín: TÉR KÖZPONT Bézs terem ( Nyíregyháza Sóstói út 70)\nSaját állítás díja: 23.000 Ft (ezt megelőzően egyéni konzultáció szükséges)\nKépviselői részvétel díj: 9000 Ft \nBejelentkezés:\n06 30/ 9-631-777\nildikomagera@gmail.com \nFontos!!\nA családfelállítás nem helyettesíti a pszichoterápiát.\nA csoportban való részvétel feltétele\, hogy a Résztvevő a jelentkezésével egyidejűleg vállalja önmagáért a felelősséget és ne szenvedjen pszichés betegségekben.\nSzeretettel hívok Mindenkit… \nMagera Ildikó
URL:https://www.terben.hu/program/csaladfelallitas-a-ter-kozpontban-2/
LOCATION:Bézs Terem
CATEGORIES:Önismeret
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.terben.hu/wp-content/uploads/2026/02/Magera-Il.-01.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260226T170000
DTEND;TZID=UTC:20260226T183000
DTSTAMP:20260416T150354
CREATED:20260128T102320Z
LAST-MODIFIED:20260128T102320Z
UID:10000083-1772125200-1772130600@www.terben.hu
SUMMARY:Miről nem szól a fakultációválasztás? Eligazodás a rendszerben: tantárgy vagy gyerek?
DESCRIPTION:Időpont: 2026. február 26. 17.00 \nHelyszín: TÉR Központ (Nyíregyháza\, Sóstói út 70.) \nElőadó: Móré Zsuzsa\, pályaválasztási és karrier-tanácsadó \n  \nA fakultációválasztás nem végleges döntés az egész életedre. Nem arról szól\, hogy most már „kész embernek” kell lenned\, és nem is arról szól\, hogy szülőként mindenre előre tudnod kell a választ. Nem elvárások teljesítése\, és nem mások útjának lemásolása. \nSzülőként könnyű elveszni a rendszerben. Gyerekként pedig könnyű elveszni az elvárások között. Ez az előadás abban segít nektek\, hogy különbséget tudjatok tenni aközött\, amit a rendszer kér\, és aközött\, amire a gyereknek valójában szüksége van. \nSegít ránézni arra\, hogy szülőként hogyan támogathatod úgy a döntést\, hogy közben nem veszlik el a gyerek lénye\, és gyerekként hogyan hozhatsz úgy választást\, hogy az rólad szóljon\, ne csak a tantárgyról. \nA cél nem a tökéletes döntés\, hanem az\, hogy együtt megértsétek: ki vagy most\, hol tartasz és milyen lehetőségek vannak előtted. \nKülön figyelmet kap a mesterséges intelligencia megjelenése a munka világában\, és az\, hogy \nmindez mit jelent egy tizenhat éves fiatal számára. \nAz előadást követően kérdezési lehetőséget biztosítok. \n  \nJegyár: 3800 Ft \nRegisztráció: a hello@terben.hu email címen. \nJegyeket a helyszínen készpénzben vagy kártyával lehetséges megvásárolni.
URL:https://www.terben.hu/program/mirol-nem-szol-a-fakultaciovalasztas-eligazodas-a-rendszerben-tantargy-vagy-gyerek/
LOCATION:Tér központ – Narancs moziterem\, Sóstói út 70.\, Nyíregyháza\, Szabolcs-Szatmár-Bereg vármegye\, 4400\, Hungary
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.terben.hu/wp-content/uploads/2026/01/More-zs.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260221T090000
DTEND;TZID=UTC:20260221T120000
DTSTAMP:20260416T150354
CREATED:20260210T090929Z
LAST-MODIFIED:20260210T090929Z
UID:10000087-1771664400-1771675200@www.terben.hu
SUMMARY:Élménysütés a TÉR Központban
DESCRIPTION:Szeretettel várunk egy különleges élménysütésre\, ahol a gasztronómia\, a tanulás és a közösségi élmény tökéletes harmóniában találkozik. \nA délelőtt folyamán a francia és a magyar konyha desszertjeinek ízei és technikái kelnek életre. \n  \n👨‍🍳 Kolocsán Zsófi vezetésével lépésről lépésre készítjük el a desszerteket. \n  \nEkler fánk pisztáciakrémmel \nMegtanuljuk a tökéletes ekler tészta és a selymes pisztáciakrém elkészítését. Megmutatom a profik trükkjeit: hogyan legyenek egyenletes formák\, mikor tökéletes a sütés\, és hogyan dekoráljunk úgy\, hogy a végeredmény cukrászdai minőségű legyen. \n\nCsörögefánk házi lekvárral \nA csöröge a magyar konyha egyik legfinomabb fánkja. Lekvárba mártogatva az egyszerű tészta valódi ünnepi csemegévé válik. Megmutatom a sütési hőfokokat\, az időzítést és azokat az apró trükköket\, amikkel otthon is sikerülni fog az elkészítése. \n  \nIdőpont: február 21. \nIdőtartam: 09:00–12.00 \n  \nSütik: \nPisztácia krémes ekler fánk \nCsörögefánk házi lekvárral \n  \nAjándék welcome drink minden résztvevőnek \n  \nRészvételi díj: bruttó 15.800 Ft / fő \nLétszám: maximum 14 fő \nA kis létszám garantálja a személyes figyelmet\, az aktív részvételt és a közvetlen hangulatot. \n  \nAkár tapasztalt vagy a konyhában\, akár most ismerkedsz a sütés örömével\, ez a délelőtt inspiráló\, tanulságos és élményekkel teli lesz. \nHa szereted a minőségi alapanyagokat\, a profi konyhai trükköket és a jó társaságot\, itt a helyed! \n  \nSüss\, tanulj\, kóstolj és élvezd az ízeket egy igazán különleges környezetben. \nEz az élmény nemcsak neked szól – tökéletes ajándék is lehet\, ami örök emlék marad. \n  \nAz elkészült finomságokat hazaviheted\, hogy szeretteiddel együtt kóstolhassátok meg a saját kezűleg készített édességeket. \n 
URL:https://www.terben.hu/program/elmenysutes-a-ter-kozpontban/
LOCATION:TÉR konyha
CATEGORIES:élményfőzés
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.terben.hu/wp-content/uploads/2026/02/zsofi_sutes.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260220T190000
DTEND;TZID=UTC:20260220T210000
DTSTAMP:20260416T150354
CREATED:20260108T142742Z
LAST-MODIFIED:20260108T142955Z
UID:10000079-1771614000-1771621200@www.terben.hu
SUMMARY:Könnyű erkölcsök - vígjáték két felvonásban
DESCRIPTION:Nino Manfredi – Nino Marino\nKönnyű erkölcsök – vígjáték két felvonásban \n\nSzinopszis:\n\n2003-ban búcsúztunk az olasz filmművészet egyik legendás alakjától Nino Manfreditől. A „Könnyű erkölcsök”-ben – Nino Marinó társszerzőségével – megcsodálhatjuk a színészzseni írói képességeit is. Ha igaz\, az öröknek tűnő színpadi szabály: A művészet mérték dolga!\, akkor ebben a kis remekműben pontosan és szabatosan érhetjük tetten a „chaplini csodát”. Akkor nevetünk\, s akkor lábad könnybe a szemünk\, amikor a szerzők szeretnék. Hogy aztán – ugyanúgy\, mint a darab hősei – lelkünkben gazdagabban lépjünk tovább. A késő éjszakai „munkából” hazatérő álnővérke zajos létezése elviselhetetlenné teszi az alatta lakó intellektuális író életét. Botrányszagú a levegő\, hiszen a nép „egyszerű leánygyermeke” egy szót sem ért a lila ködbe burkolódzó firkász sziporkáiból\, mint ahogy ő sem talál kiutat az éjszakai városi szleng útvesztőiből. Gargiulo telefonjai azonban érdekes folyamatot indítanak el. De mi a megoldás?Van azonban közös nevezőjük: az egyik NŐ a másik FÉRFI! És élhetnének az őserdő közepén\, vagy mint jelen esetben a nagyvárosi dzsungelben\, az út „ugyanoda” vezet. Ez az út azonban bájos\, bumfordi humorral\, és mély emberi érzésekkel van kikövezve. A színpadi játék minden fortélyát ismerő szerzők és a játszó színészek pedig gondoskodnak arról\, hogy Önök kellemesen szórakozzanak. \n\n\n\n  \nArmando: Türei Márk\nAnna: Madár Veronika\nGargiulo: Váry Károly-Magyar Arany Érdemkereszt Kitüntetettje \nRendező:Váry Károly-Magyar Arany Érdemkereszt Kitüntetettje\nSúgó:Dányi Dávid\nJelmez és díszletervező:Türei Márk\nÜgyelő/Rendezőaszisztens: Dányi Dávid\nProducer :Türei Márk \nA színdarab Magyarországon a Hofra Színházi és Irodalmi Ügynökség közvetítésével kerül bemutatásra .\nwww.hofra.hu \nAz előadás hossza:120 perc egy szünettel \nA Csillagfény Produkció előadása. A rendezvénnyel kapcsolatos kérdésekkel az alábbi elérhetőségeken lehet érdeklődni:\nE-mail: produkciocsillagfeny@gmail.com\nTel.: 06706779250
URL:https://www.terben.hu/program/konnyu-erkolcsok-vigjatek-ket-felvonasban/
LOCATION:Tér központ – Narancs moziterem\, Sóstói út 70.\, Nyíregyháza\, Szabolcs-Szatmár-Bereg vármegye\, 4400\, Hungary
CATEGORIES:Színház
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.terben.hu/wp-content/uploads/2026/01/Esemeny-8.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260218T170000
DTEND;TZID=UTC:20260218T200000
DTSTAMP:20260416T150354
CREATED:20260130T091655Z
LAST-MODIFIED:20260130T123124Z
UID:10000085-1771434000-1771444800@www.terben.hu
SUMMARY:Élményfőzés a TÉR Központban
DESCRIPTION:Szeretettel várunk egy különleges\, exkluzív élményfőzésre\, ahol a gasztronómia és a közösségi élmény találkozik! \nFutkos Attila executive séf vezetésével együtt készítjük el az est menüsorát\, majd a főzés után közösen elfogyasztjuk a vacsorát. \nIdőpont: február 18. 17:00–20:00\nHelyszín: TÉR Központ \nAz este menüje:\nElőétel: Bélszín tatár\nFőétel: Wellington bélszín\nDesszert: Birramisu \nAjándék welcome drink minden résztvevőnek. \nRészvételi díj:\nBruttó 23.900 Ft / fő \nLétszám: maximum 14 fő\n(A kis létszám garantálja a személyes hangulatot és az aktív részvételt.) \nHa szereted a minőségi alapanyagokat\, a profi konyhai trükköket és a jó társaságot\, ez az este neked szól. \nFőzz\, tanulj és élvezd az ízeket egy inspiráló környezetben!
URL:https://www.terben.hu/program/elmenyfozes-a-ter-kozpontban/
LOCATION:TÉR konyha
CATEGORIES:élményfőzés
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.terben.hu/wp-content/uploads/2026/01/F_001.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260207T180000
DTEND;TZID=UTC:20260207T200000
DTSTAMP:20260416T150354
CREATED:20251031T112157Z
LAST-MODIFIED:20251201T092238Z
UID:10000073-1770487200-1770494400@www.terben.hu
SUMMARY:Szőnyi Ferenc: TransCanada Ultra - Filmvetítés és közönségtalálkozó
DESCRIPTION:2026. február 7-én újra ellátogat hozzánk Szőnyi Ferenc\, a magyar ultratriatlon legenda!\nEzen az estén bemutatja legújabb filmjét\, a TransCanada Ultra-t\, amely után 60 perces közönségtalálkozó következik\, ahol személyesen is kérdezhetsz tőle! \nA film egy elképesztő történetet mesél el:\nEgy magyar amatőr sportolóról\, aki nem ismer lehetetlent. Futva\, kerékpározva\, triatlonban – mindig a határait feszegetve\, sőt\, újakat írva.\nA TransCanada Ultra című dokumentumfilm bemutatja\, hogyan teljesít Szőnyi Ferenc egy világrekorddal a világ leghosszabb ultraversenyén.\nEgy értő\, önzetlen filmes\, Sárospataki Albert segítségével\, és a MindfreeK Productions csapatának munkájával bepillantást kapunk abba\, hogyan válik a lehetetlen lehetségessé. \nA filmről:\nA MindfreeK Productions bemutatja\na Granwin Europa forgalmazásában \nSzőnyi Ferenc: TransCanada Ultra\nExecutive producer: Sárospataki Albert\nProducer: Makrai Balázs\nRendező: Haris Péter
URL:https://www.terben.hu/program/szonyi-ferenc-transcanada-ultra-filmvetites-es-kozonsegtalalkozo/
LOCATION:Tér központ – Narancs moziterem\, Sóstói út 70.\, Nyíregyháza\, Szabolcs-Szatmár-Bereg vármegye\, 4400\, Hungary
CATEGORIES:Életmód,Önismeret
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.terben.hu/wp-content/uploads/2025/10/szonyi_ujidopont_2026feb.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260203T180000
DTEND;TZID=UTC:20260203T190000
DTSTAMP:20260416T150354
CREATED:20260116T130405Z
LAST-MODIFIED:20260116T130405Z
UID:10000081-1770141600-1770145200@www.terben.hu
SUMMARY:Krízisek a családban – Várkondi Gábor
DESCRIPTION:A családi élet dinamikája olyan\, mint egy lassan sodródó folyó. A gyermek ebben a folyóban\, egy apró csónakban halad az élet óceánja felé. Ám még a legnyugodtabb folyó is megáradhat: felgyorsulhat\, felduzzadhat\, vagy akár vízeséssé válhat. \nA család életében megjelenő változások és krízisek – legyenek akár természetesek\, akár váratlanok – hasonló hatással vannak a gyermekre. Ilyenkor kapaszkodik\, próbál eligazodni\, gyakran anélkül\, hogy értené\, mi történik körülötte. \nAz előadás során szó lesz arról\, hogyan hatnak a normatív krízisek (munkahelyváltás\, költözés\, haláleset)\, valamint a nem normatív krízisek (válás\, betegség\, bizonytalanság) a gyermekekre\, és hogyan kommunikáljunk ezekről biztonságosan és érthetően feléjük. \nFő kérdések\, amelyekre választ keresünk: \n\nMit osszunk meg a gyermekkel egy krízishelyzetben?\nMit jobb visszatartani?\nHogyan lehet mindezt úgy elmondani\, hogy az biztonságot adjon\, ne félelmet?\n\nAz előadás szülőknek\, pedagógusoknak és minden érdeklődőnek szól\, aki szeretné jobban megérteni a családi krízisek gyermekre gyakorolt hatásait. \n📅 Időpont: 2026. február 3. 18:00\n🎟 Jegyár: 4.500 Ft / fő \n  \n📩 Regisztrációhoz kötött.\nHelyfoglalás és jelentkezés: hello@terben.hu
URL:https://www.terben.hu/program/krizisek-a-csaladban-varkondi-gabor/
LOCATION:Tér központ – Narancs moziterem\, Sóstói út 70.\, Nyíregyháza\, Szabolcs-Szatmár-Bereg vármegye\, 4400\, Hungary
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.terben.hu/wp-content/uploads/2026/01/Varkondi-Gabor-borito-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260128T173000
DTEND;TZID=UTC:20260128T183000
DTSTAMP:20260416T150354
CREATED:20251202T103132Z
LAST-MODIFIED:20260115T093041Z
UID:10000077-1769621400-1769625000@www.terben.hu
SUMMARY:Párkapcsolati működés\, szakítás és gyógyulás a kötődési minták tükrében
DESCRIPTION:Voltál már úgy\, hogy randiztál valakivel\, majd hirtelen – minden előjel nélkül – eltűnt az életedből?\nVagy éppen reményteli beszélgetések és találkozások után derült ki\, hogy a másik fél mégsem szeretne komoly kapcsolatot?\nEsetleg már jó ideje túl vagytok egy szakításon\, mégis azt érzed\, valami visszatart a továbblépéstől? \nA válaszok sok esetben a gyermekkorban kialakult kötődési stílusokban keresendők. Ezek hatással vannak arra\, hogyan működünk párkapcsolatban\, hogyan zárunk le egy kapcsolatot\, és hogyan éljük meg a szakítást követő időszakot. \nAz előadás során olyan összefüggéseket ismerhetünk meg\, amelyek segítenek megérteni saját működésünket\, a párunk viselkedését\, és támogatást nyújtanak a szakítás okozta lelki sebek gyógyulásában. A résztvevők betekintést kapnak abba is\, milyen tényezők járulnak hozzá egy harmonikusan működő kapcsolat kialakításához. \nIdőpont: 2026. január 28. (csütörtök) 17:30\nHelyszín: Tér Központ – Nyíregyháza\, Sóstói út 70.\nJegyár: 4 900 Ft (a helyszínen vásárolható meg)\nRegisztráció: hello@terben.hu \nElőadó: Szokolai Katus\, mentálhigiénés szakember \nSzeptember végén jelent meg a könyve a Partvonal Kiadó gondozásában:\nSzakítós könyv – Találj magadra a traumatikus szakítás után\nA kötet a párkapcsolati működés\, a szakítás és a gyógyulás témaköreit járja körül. \nLink a könyvhöz:\nhttps://www.lira.hu/hu/konyv/ismeretterjeszto-1/tarsadalomtudomany/szakitos-konyv-talalj-magadra-a-traumatikus-szakitas-utan-1
URL:https://www.terben.hu/program/parkapcsolati-mukodes-szakitas-es-gyogyulas-a-kotodesi-mintak-tukreben/
LOCATION:Tér központ – Narancs moziterem\, Sóstói út 70.\, Nyíregyháza\, Szabolcs-Szatmár-Bereg vármegye\, 4400\, Hungary
CATEGORIES:Párkapcsolat
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.terben.hu/wp-content/uploads/2025/12/Transzcendentalis-Meditacio.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20251229T190000
DTEND;TZID=UTC:20251229T203000
DTSTAMP:20260416T150354
CREATED:20251015T130706Z
LAST-MODIFIED:20251015T130740Z
UID:10000071-1767034800-1767040200@www.terben.hu
SUMMARY:A TITOK - Egy este Danny Blue-val
DESCRIPTION:Egy találkozás\, megannyi titok \nLépd át a lehetetlen határát ✨ és less be a titkok világába! Találkozz Danny Blue-val\, Magyarország legismertebb mentalistájával egy különleges estére\, és légy a szemtanúja ️\, ahogy a titkok feltárulnak előtted!\nFedezd fel a Titkot – Egy élmény\, ami mindent megváltoztat! \nMi vár rád az estén? \nA Titok egy bensőséges és lebilincselő élmény \, ahol Danny Blue\, Magyarország legismertebb mentalistája\, megmutatja\, hogy minden gondolat és érzés lenyomata ott rejlik körülöttünk – csak tudni kell olvasni belőle ✨. \n️ Jegyek és Program \nA Titok egy igazán exkluzív élmény \, ahol a helyek száma korlátozott ❗. Ez lehetővé teszi\, hogy minden résztvevő teljes figyelmet kapjon \, és személyre szabott módon élje át Danny Blue lenyűgöző műsorát ‍♂️.\nTÉR Központ– a helyszín \nA T.É.R. Központ egyszerre rendezvényhelyszín\, elvonuló- és képző központ\, ahol a programok a Tudatosság\, Éberség és Rezonancia jegyében valósulnak meg. Egyedülálló atmoszférája ️ tökéletesen illeszkedik A Titok előadás ámulatba ejtő élményéhez\, így garantálva\, hogy minden pillanat egy felejthetetlen felfedezés lesz . \nVedd meg a jegyed még ma!
URL:https://www.terben.hu/program/a-titok-egy-este-danny-bule-val/
LOCATION:Tér központ – Narancs moziterem\, Sóstói út 70.\, Nyíregyháza\, Szabolcs-Szatmár-Bereg vármegye\, 4400\, Hungary
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.terben.hu/wp-content/uploads/2025/10/557674697_1360900682070856_7569821955515418865_n.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20251206T170000
DTEND;TZID=UTC:20251206T183000
DTSTAMP:20260416T150354
CREATED:20251010T102925Z
LAST-MODIFIED:20251125T081513Z
UID:10000070-1765040400-1765045800@www.terben.hu
SUMMARY:Festménykiállítás – Natalie Forrester: Colours of Ulysses
DESCRIPTION:„Miért várnánk arra az életre\, amire igazán vágyunk?” – Natalie Forrester \nNatalie Forrester ír festőművész\, aki jelenleg Sóstóhegyen él férjével és kisfiával\, legújabb alkotásait mutatja be Colours of Ulysses című sorozatából. \nA projekt James Joyce Ulysses című regényéből merít inspirációt\, és célja\, hogy a könyv mind a 933 oldalához készüljön egy-egy festmény. Az eseményen az első 100 mű legújabb darabjai lesznek láthatók – a színek\, történetek és érzések különleges utazásra hívnak minden látogatót. \nNatalie művészetét az anyaság\, a természet közelsége\, a menopauza élménye és az ír kultúrához való kötődés formálta. Munkáiban az introspekció és a színek terápiás ereje találkozik – minden ecsetvonás egy újabb lépés a gyógyulás és az önkifejezés útján. \n„A festés számomra aktív meditáció. Segít feldolgozni az érzelmeket\, megnyugtatja az idegrendszert.” – vallja Natalie. \nCsatlakozz hozzánk egy inspiráló estére\, ahol az Írország ihlette színek és a sóstói fények találkoznak. \nKönnyű zene\, beszélgetés\, művészet – és egy pohár bor a közösség melegében. \nIdőpont: 2025. december 6. (szombat)\, 17:00\nHelyszín: T.É.R. Központ – Nyíregyháza\, Sóstói út 70. \nA belépés díjmentes.
URL:https://www.terben.hu/program/festmenykiallitas-natalie-forrester-colours-of-ulysses/
LOCATION:Tér Központ – Türkiz terem
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.terben.hu/wp-content/uploads/2025/10/Natalie_Forrseter_FESTC389NY_KIC381LLC38DTC381S.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20251202T180000
DTEND;TZID=UTC:20251202T193000
DTSTAMP:20260416T150354
CREATED:20250908T094357Z
LAST-MODIFIED:20250908T094357Z
UID:10000060-1764698400-1764703800@www.terben.hu
SUMMARY:Maszkok a párkapcsolatban - Dr. Tapolyai Emőke előadása
DESCRIPTION:Mindannyian hordunk maszkokat\, többnyire átmeneti küzdelmeink eszközeiként. De vannak\, akiknek szokásukká vált maszkokban élni. Viselünk-e „boldog” maszkot? Vagy talán a „vicces” maszkot kedveljük? Vagy netán a „tökéletes barátnő”\, vagy a „megértő férj” maszkját igazgatjuk nap mint nap? Felvettük-e kapcsolatunkhoz a nekünk tetsző álarcunkat? \nIllúziónk álarcai mögött élünk vagy merünk őszinték\, hitelesek\, önmagunk lenni? Átmenetileg talán jobb érzés álarcban lenni\, de ha az álarc marad\, az érzés is növekszik\, miszerint nem érdemes önmagunkat felvállalni. \nMinél tovább viselünk egy álarcot\, annál nehezebb nélküle létezni\, annál nehezebb sebezhetővé válni\, s ezáltal annál nehezebb intim\, bensőséges kapcsolatban élni. \nAz előadás célja megpiszkálni álarcainkat\, melyek már jól illeszkednek\, hogy merjünk elindulni egy hiteles\, szabad egyén és a bensőséges kapcsolatok felé.
URL:https://www.terben.hu/program/maszkok-a-parkapcsolatban-dr-tapolyai-emoke-eloadasa/
LOCATION:Tér központ – Narancs moziterem\, Sóstói út 70.\, Nyíregyháza\, Szabolcs-Szatmár-Bereg vármegye\, 4400\, Hungary
CATEGORIES:Önismeret,Párkapcsolat
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.terben.hu/wp-content/uploads/2025/09/maszkok.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20251202T171500
DTEND;TZID=UTC:20251202T191500
DTSTAMP:20260416T150354
CREATED:20250711T132241Z
LAST-MODIFIED:20250711T132336Z
UID:10000047-1764695700-1764702900@www.terben.hu
SUMMARY:AsztroKör - Sivadóné Krisztinával
DESCRIPTION:Mit kapsz az alkalmon?\n\n\nMegbeszéljük az aktuális tranzit energiákat és azok rád gyakorolt hatásait.\nA saját születési képleted alapján megértheted\, hogy milyen állásokra érdemes figyelned\, és ezek milyen életterületekre lehetnek hatással.\nKérdezhetsz\, jegyzetelhetsz és aktívan részt vehetsz a beszélgetésben.\nAz alkalmat egy Őselem meditáció zárja\, amely segít az elmélyülésben és belső egyensúlyod megtalálásában.\n\nNincs szükség előzetes tudásra – csak nyitottságra és kíváncsiságra!\n\nAhhoz\, hogy elkészíthessem a születési képletedet\, küldd el a neved\, születési időpontodat: óra\, perc (ha nem tudod nem probléma) és születési helyedet az alábbi linkre:\n http://sivadonekrisztina.hu/adatok_keplethez.html\n\nKészüljünk együtt az előtted álló élethelyzetekre!\n\nTovábbi információ: www.sivadonekrisztina.hu\n\nSzeretettel várlak!\n\nHelyszín: TÉR Központ\, Piros teremRészvételi díj: 5.900 Ft
URL:https://www.terben.hu/program/asztrokor-sivadone-krisztinaval-7/
LOCATION:Tér Központ – Piros terem
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.terben.hu/wp-content/uploads/2025/07/Sivadone-Krisztina.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20251126T180000
DTEND;TZID=UTC:20251126T200000
DTSTAMP:20260416T150354
CREATED:20251113T123409Z
LAST-MODIFIED:20251113T123543Z
UID:10000076-1764180000-1764187200@www.terben.hu
SUMMARY:Bevezetés a Transzcendentális Meditációba - Dömsödi András
DESCRIPTION:Fedezd fel a Transzcendentális Meditáció (TM) erejét és ismerd meg azt a természetes\, erőfeszítés nélküli módszert\, amely világszerte milliók életét változtatta meg. A TM az egyik leghatékonyabb stresszcsökkentő technika a modern korban – egyszerűsége és mélysége új kapukat nyithat meg önmagad felé. \n  \nMit ad számodra a TM? \n\nKapcsolódást a mélyebb önmagadhoz\nBelső egyensúlyt és tisztább gondolkodást\nMély regenerációt és ellazulást\nSzemélyes fejlődést és erősödő önismeretet\n\nA transzcendálás során túllépsz a gondolatokon\, és egy mélyen pihentető\, mégis éber tudatállapotba kerülsz. Ez az állapot támogatja az idegrendszer tisztulását és a mindennapi stressz oldását. \n  \nRészlet egy TM-gyakorló visszajelzéséből: \n“Világos és gyors\, bárki által könnyen elsajátítható technika\, amit András a lehető legérthetőbb módon adott át nekünk. Legnagyobb csodálkozásomra működött\, szemben az általam korábban\, Ázsiában tanult meditációkkal…”\n— Hadfy Gyöngyi meditáló \n  \nJegyinformációk: \n\nRészvételi díj: 11.000 Ft/fő\nA jegy tartalmazza Bob Roth: A belső csend ereje című könyvét ajándékba.\nA jegy ára levonódik a TM-tanfolyam díjából\, amennyiben részt veszel rajta.\n\nBob Roth – Maharishi Mahesh Yogi tanítványa és a TM egyik legismertebb oktatója – könyve érthető és gyakorlatias útmutató a TM alapjaihoz és stresszcsökkentő hatásaihoz. \nAz előadást követően lehetőséged lesz jelentkezni a TM-tanfolyamra\, amely: \n\nszemélyes egyéni tanítást (egyeztetett időpontban)\,\nvalamint esti csoportos foglalkozásokat tartalmaz.\n\nA tanfolyam napi 2–3 óra elfoglaltságot jelent és teljes\, személyre szabott bevezetést nyújt a Transzcendentális Meditáció rendszerébe. \n  \nGyere el és tapasztald meg Te is a TM valódi erejét! \nTaláld meg a belső csendet\, amely bármilyen külső helyzetben erőt és stabilitást ad. \n  \nElőadó: Dömsödi András\nDátum: 2025. november 26. (18:00–20:00)\nHelyszín: TÉR Központ\, Nyíregyháza
URL:https://www.terben.hu/program/bevezetes-a-transzcendentalis-meditacioba-domsodi-andras/
LOCATION:Tér központ – Narancs moziterem\, Sóstói út 70.\, Nyíregyháza\, Szabolcs-Szatmár-Bereg vármegye\, 4400\, Hungary
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.terben.hu/wp-content/uploads/2025/11/Transzcendentalis-Meditacio-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20251125T180000
DTEND;TZID=UTC:20251125T193000
DTSTAMP:20260416T150354
CREATED:20251008T080659Z
LAST-MODIFIED:20251008T080659Z
UID:10000068-1764093600-1764099000@www.terben.hu
SUMMARY:A belső út két arca: önismeret és spiritualitás - Kiss József Zsolt előadása
DESCRIPTION:Mit jelent valójában az önismeret és a spiritualitás – elméletben és a mindennapi gyakorlatban? \nKiss József Zsolt mentálhigiénés és segítő szakember előadásában többek között ezekre a kérdésekre keressük a választ: \n\nMi az önismeret és mi nem az?\nMilyen önismereti módszerekkel és szellemi utakkal találkozhatunk?\nMilyen szerepet játszik mindez az egyén életében\, a jelenkor kihívásaiban és a jövőnk szempontjából?\nMilyen lehetőségeket és buktatókat rejtenek mindennapjainkban az önismereti és spirituális gyakorlatok?\n\nAz előadás célja\, hogy közérthetően mutassa be az önismeret és spiritualitás különböző arcaival járó tapasztalatokat\, és segítsen eligazodni a belső út keresésében. \nIdőpont: 2025. november 25. 18:00\nHelyszín: TÉR Központ (4400 Nyíregyháza\, Sóstói út 70.)\nJegyár: 3.800 Ft
URL:https://www.terben.hu/program/a-belso-ut-ket-arca-onismeret-es-spiritualitas-kiss-jozsef-zsolt-eloadasa/
LOCATION:Tér központ – Narancs moziterem\, Sóstói út 70.\, Nyíregyháza\, Szabolcs-Szatmár-Bereg vármegye\, 4400\, Hungary
CATEGORIES:Önismeret
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.terben.hu/wp-content/uploads/2025/10/ESEMENY-Kiss-J.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20251125T180000
DTEND;TZID=UTC:20251125T190000
DTSTAMP:20260416T150354
CREATED:20251105T084709Z
LAST-MODIFIED:20251105T084950Z
UID:10000075-1764093600-1764097200@www.terben.hu
SUMMARY:Fejlesztő foglalkozás a gyermekek részére
DESCRIPTION:Ezen a fejlesztő foglalkozáson a gyermekek játékos\, biztonságos formában ismerkedhetnek meg saját érzelmeikkel és azok kifejezésével. \nA cél\, hogy fejlődjön érzelmi intelligenciájuk\, empátiájuk és önismeretük – mindez olyan gyakorlatokon keresztül\, amelyek segítenek megérteni\, kimondani és kezelni az érzéseiket. \nA foglalkozás során a gyerekek megtanulhatják felismerni\, mi zajlik bennük\, és hogyan fejezhetik ki magukat úgy\, hogy az mások számára is érthető legyen. \nKiscsoportos foglalkozás – max. 12 fő. \n  \n️Időpont: 2025. november 25. 18:00 – 19:00 \nRészvételi díj: 4 500 Ft / alkalom \nVezeti: Várkondi Gábor\, pszichológus \nHelyszín: TÉR Központ – Nyíregyháza\, Sóstói út 70. \n  \nRegisztráció: \nRészvételhez kérjük\, regisztráljanak a hello@terben.hu e-mail címen.
URL:https://www.terben.hu/program/fejleszto-foglalkozas-a-gyermekek-reszere/
LOCATION:Tér központ – Narancs moziterem\, Sóstói út 70.\, Nyíregyháza\, Szabolcs-Szatmár-Bereg vármegye\, 4400\, Hungary
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.terben.hu/wp-content/uploads/2025/11/Varkondi-Gabor-borito-1-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20251122T180000
DTEND;TZID=UTC:20251122T193000
DTSTAMP:20260416T150354
CREATED:20250819T092155Z
LAST-MODIFIED:20250819T092155Z
UID:10000055-1763834400-1763839800@www.terben.hu
SUMMARY:Tariska Eszter: Szemlélődés – Kapcsolat Istennel\, önmagammal\, a másik emberrel
DESCRIPTION:A szemlélődő imamód nem szavakkal\, hanem jelenléttel történik. Ez a figyelő csend tere\, ahol Isten nem távoli alak\, hanem bennünk élő valóság\, lényünk magva. A kontemplatív út a mindennapi rohanásból egy mélyebb tudati minőség felé vezet\, ahol nem gondolatokkal\, hanem belső tapasztalattal élhetjük meg az Istennel való egységet. \nTariska Eszter előadása meghívás egy belső utazásra – a szemlélődés útjára. Nemcsak keresőknek és hívőknek\, hanem mindenkinek\, aki mélyebb figyelemre\, belső kapcsolatra és jelenlétre vágyik. Itt történnek meg a valódi találkozások: Istennel\, önmagunkkal és másokkal. \nEszter élettörténete mélyen átszőtt a spirituális kereséssel: református lelkész családból származik\, 25 év házasság után férje elvesztését követően hét évig élt szerzetesi közösségben. 2002-ben találkozott Jálics Ferenccel\, akinek tanítása életre szóló hatást gyakorolt rá. Azóta is a kontemplatív\, integrál spiritualitás képviselője\, szabadon\, a dogmatikán túl. Ma szemlélődő lelkigyakorlatokat tart\, csoportokat vezet\, és spirituális kíséréssel segíti az embereket. \n„Ha lényünk középpontja felé\, létünk felé\, vagyis a bennünk lakó isteni felé fordulunk\, ebből a mélységből lassanként hihetetlen erő árad.” – Jálics Ferenc \nAz est menete: \n– 60 perc előadás személyes és spirituális tapasztalatokon keresztül \n– 30 perc kérdezz-felelek és párbeszéd \nLépj be ebbe a különleges térbe\, ahol a csend nem üresség\, hanem forrás. Engedd\, hogy a figyelő jelenlét megnyissa benned azt a mélységet\, ahonnan az élet valódi ereje fakad. Várunk szeretettel a T.É.R. Központba egy estére\, amely valódi nyomot hagy benned!
URL:https://www.terben.hu/program/tariska-eszter-szemlelodes-kapcsolat-istennel-onmagammal-a-masik-emberrel/
LOCATION:Tér központ – Narancs moziterem\, Sóstói út 70.\, Nyíregyháza\, Szabolcs-Szatmár-Bereg vármegye\, 4400\, Hungary
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.terben.hu/wp-content/uploads/2025/08/Esemeny-34-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20251122T090000
DTEND;TZID=UTC:20251122T170000
DTSTAMP:20260416T150354
CREATED:20251022T075308Z
LAST-MODIFIED:20251022T075917Z
UID:10000072-1763802000-1763830800@www.terben.hu
SUMMARY:A VÁLTÁS (2. modul) - Önismereti tanfolyam Magera Ildikóval
DESCRIPTION:SAKÁL NYELV –  ZSIRÁF NYELV.  Mi az? \nDr Marshall B.Rosenberg amerikai pszichológus nevéhez fűződik az  – EMK erőszakmentes kommunikáció fogalma – illetve a fenti megnevezések\, amelyekkel kicsit viccesen megkülönböztette azt a kétfajta kommunikációt\, ami elválasztja illetve összekapcsolhatja az embereket. \nÉn úgy vélem\, hogy a sakálnyelvet bizonyítottan mindenki beszéli\, a zsiráfnyelv pedig egy lehetőség a tanulásra. Olyan ez mintha egy idegen nyelvet kellene megtanulnunk és nehézségre is felér azzal. Sőt talán meg is haladja azt. \nAzt hiszem a legtöbb ember soha nem gondolkodik el azon\, hogy miért úgy kommunikál ahogyan és hogy valójában mi is történik ilyenkor bennük\, illetve két ember között. \nÚgy kondicionálódunk\, hogy ha rosszul érezzük magunkat azért valaki mást hibáztatunk\, más a felelős. \nA tudatlanságunk az oka\, hogy még ebben a században sem vagyunk jószerével kicsit sem előrébb ezt illetően. \nA VÁLTÁS első moduljában azokkal a hitrendszerekkel ismerkedtünk\, amelyek a kommunikációnk\, reakcióink alapját adják. Ahhoz\, hogy megértsük a kommunikációnk elválaszt vagy összekapcsol\,  nem elég csak a kimondott\, vagy hallott szavakat vizsgálni. Természetesen fontos\, hogy milyen szavakat és hogyan mondunk ki\, de lehetünk akármilyen tudatosak a szavainkat\, beszédünket illetően\, valójában a másik ember a „felelős” azért\, hogy ebből mit hall meg (értelmez) és természetesen ez fordítva is igaz. A felelősség szót lehet sokan erősnek érzik\, azt gondolva\, amíg nem vagyunk tisztában valamivel addig hogyan is lehet az a mi felelősségünk. Remélem\, hogy mire a második nap végére érünk addig ez minden jelenlévő számára teljesen világossá válik\, és örömmel vállalják majd a felelősségüket. \nTehát a kommunikációnk folyamata jóval bonyolultabb\, összetettebb semmint ahogyan azt mi a hétköznapokban használjuk\, észleljük\, megéljük. \nAmi segíthet ennek felfedezésében és amiről szó lesz: \n\nElválaszt vagy összekapcsol?\n\n  \n \n  \n\nHibás vagy felelős?\n\nÚgy általában mindig másokat hibáztatunk sok-sok rossz érzésünkért\, betöltetlen szükségleteinkért és vagy akár az egész életünkért\, de valójában mi vagyunk a felelősek mindezekért. Hogyan szabadít fel az bennünket\, ha megértjük ezt a furcsaságot\, hogy – a felelősség vállalása egyben lehetőség is – és hogyan jelenik ez meg a kommunikációnkban. \n\nEgy másik nagyon lényeges dolog amit vizsgálni fogunk\, az a „hallás”. Értem ezalatt a meghallását annak amit a másik mond\, vagyis egészen pontosan az értelmezését annak amit mond. Nem is gondoljuk\, hogy az elménk\, a belső programjaink villámgyorsan „leforditanak” mindent annak megfelelően\, ami a tudattalanunkban lakozik. Az ego programok\, illetve egyéb családi programjaink szüntelen pásztázzák a külvilágot\, hogy biztosítsák a „túlélésünket”. Vagyis annak a személyiségnek a túlélését akinek hisszük magunkat. Támadás vagy védekezés. Ez a két legfőbb iránya a kommunikációnknak még akkor is\, ha nem gondolunk erre. Sajnos ez a működésünk így ebben a formában nagyon ártalmas\, sok szenvedést eredményez és korlátozza a kiteljesedésünket.\nEzenkívül még amire rátekintünk\, azok a belső folyamataink. Azok a monológok illetve belső párbeszédek amelyekre egyáltalán nem\, vagy csak alig vagyunk tudatosak. Így arra sem\, hogy bizony csak a másik viselkedését látjuk\, de azt nem tudjuk mi történik benne\,  illetve arra sem vagyunk tudatosak\, hogy mi a múltunk alapján reagálunk. Szoktam mondani anélkül\, hogy tudnánk végül is csak önmagunkkal kommunikálunk\, miközben azt hisszük a másikkal.\n\nNézzünk meg egy egyszerű példát\, Tomi és Sári között.Tomi aki éppen most érkezett haza. \nTOMI: MIÉRT NINCS MÉG KÉSZ A VACSORA? \nSÁRI: BOCSÁNAT! JAJJ\, HOGY IS LEHETEK ILYEN ÜGYETLEN?! MINDJÁRT KÉSZ\, CSAK MÉG PÁR PERC. SAJNÁLOM! Ez ugye nem valami komoly mély beszélgetés\, nap mint nap megesik velünk\, mégis ha kivetítjük egy pillanatra\, akkor láthatjuk\, hogy kész sztori zajlik „odabenn”. \nAmikor Tomi rákérdez a vacsorára\, Sári talán kritikát hall ki belőle.Olyan arckifejezést lát a férje arcán\, amit kritikusnak és bosszúsnak értelmez. Olyan árnyalatot hall meg a hangjában\,amely visszaidézi a múltját\, amikor még kicsi volt és szidta az apja. A férfi arca kipirult\, amit ő türelmetlenségnek értelmez\,mindebből azt hámozza ki\, hogy Tomi dühös rá\, és mintha valami rosszat tett volna.Fél\, hogy mi fog történni. Az ezzel kapcsolatos érzése a tehetetlenség.Sári azt hiszi nem elfogadható\, ha szavakba önti a félelmét. A családja egyik túlélési szabálya az volt kiskorában\,hogy nem biztonságos dolog másokkal megosztani az érzéseinket\, és nem szabad félelmet\, vagy haragot kimutatnia.Ezért ma is figyelmen kívül hagyja vagy letagadja\, hogy mi megy végbe közte és Tomi között. Tomi semmit nem tud arról mennyi minden cikázik Sári fejében\, csak az adott választ hallja. És hogy hogyan hallja Sárit\, … nos azt is sorra vesszük majd a nap folyamán. \nHa azt gondolná valaki\,  hát persze ez egy esettanulmány\, de én nem így működök. \nNos\, akkor nagy nyitottsággal várom a tanfolyamon és meg fog lepődni. Mi mindannyian így működünk. \nMegtanulhatjuk hogyan legyenek ne csak kapcsolataink\, hanem valódi kapcsolódásaink is. Legfőképpen és elsődlegesen a valódi önmagunkkal. \n  \n \n  \nAz EMK – erőszakmentes kommunikáció\, több mintsem csupán egy kommunikáció. Egy új világnézet alapjait is lerakjuk ennek elsajátításával\, ami nagyon is meghatározhatja az emberiség jövőjét. Csak egy kis lépésnek tűnik\, de nagyon is lényeges. Gondoljunk csak bele – a sok harc\, támadás\, védekezés\, ítélkezés\, kritika\, összehasonlítás\, követelőzések mennyi erőnket emészti fel az életünk során! Az életünk a „túlélésről” szól és a kommunikációnk ezt szolgálja illetve fordítva is\, a kommunikációnk szüntelen a „túlélésre” késztet bennünket. \nMit választasz tehát? \nSakál nyelv ami elválaszt a valódi önmagadtól és másoktól vs. zsiráfnyelv ami visszavezet önmagadhoz és hidat épít mások felé. A nap folyamán lesz elmélet\, illetve sok-sok írásbeli és élő gyakorlattal is dolgozunk majd. \nHívlak nagy szeretettel\, nemcsak önmagadért…egymásért is. \nMagera Ildikó\n————————————————————————————————————————————————————— \nHelyszín:  \nTÉR Központ\, Nyíregyháza Sóstói út 70. / Bézs terem \n  \nIdőpontok: \n2.modul: November 22-én 09 órától -17 óráig /November 23-án 09 órától – 16 óráig \n3.modul: Január 17 – én 09 órától – 17 óráig /Január 18 – án 09 órától -16 óráig \n4.modul: Március 21 – én 09 órától – 17 óráig /Március 22 – án 09 órától -16 óráig \n(Korábbi: 1. modul: Október 4 – én 09 órától – 17 óráig /Október 5 – én 09 órától -16 óráig) \n  \nA tanfolyam díja: 45 000 Ft / modulonként \nA tanfolyam heti bontásban is elérhető keddenként  09 órától – 11 óráig / Szeptember 3O – tól \nBejelentkezés: \nTelefonszám: 06 30/ 9-631-777 \nEmail cím: ildikomagera@gmail.com
URL:https://www.terben.hu/program/a-valtas-2-modul-onismereti-tanfolyam-magera-ildikoval/
LOCATION:Tér központ – Narancs moziterem\, Sóstói út 70.\, Nyíregyháza\, Szabolcs-Szatmár-Bereg vármegye\, 4400\, Hungary
CATEGORIES:Önismeret
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.terben.hu/wp-content/uploads/2025/10/Magera-Il.-03.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20251111T180000
DTEND;TZID=UTC:20251111T190000
DTSTAMP:20260416T150354
CREATED:20251105T083908Z
LAST-MODIFIED:20251105T085105Z
UID:10000074-1762884000-1762887600@www.terben.hu
SUMMARY:Gyakorlatias és interaktív beszélgetés a gyermekek érzelmeiről és szükségleteik felismeréséről
DESCRIPTION:Ez a gyakorlatias és interaktív beszélgetés szülőknek szól\, akik szeretnék jobban megérteni gyermekük érzelmeit és viselkedését.\nA program során arról lesz szó\, hogyan ismerhetjük fel a gyerekek valódi szükségleteit\, hogyan reagálhatunk támogatóan a nehéz pillanatokban\, és miként építhetünk biztonságos\, érzelmileg kapcsolódó szülő-gyermek kapcsolatot. \nA beszélgetés során lesz lehetőség kérdezni és saját tapasztalatokat is megosztani. \nKiscsoportos foglalkozás – max. 12 fő. \nIdőpont: 2025. november 11. 18:00 – 19:00\n Részvételi díj: 4500 Ft / alkalom\nVezeti: Várkondi Gábor\, pszichológus\n Helyszín: TÉR Központ – Nyíregyháza\, Sóstói út 70. \n  \nRegisztráció:\nRészvételhez kérjük\, regisztrálj a hello@terben.hu e-mail címen.
URL:https://www.terben.hu/program/gyakorlatias-es-interaktiv-beszelgetes-a-gyermekek-erzelmeirol-es-szuksegleteik-felismereserol/
LOCATION:Tér központ – Narancs moziterem\, Sóstói út 70.\, Nyíregyháza\, Szabolcs-Szatmár-Bereg vármegye\, 4400\, Hungary
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.terben.hu/wp-content/uploads/2025/11/Varkondi-Gabor-borito-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20251109T090000
DTEND;TZID=UTC:20251109T170000
DTSTAMP:20260416T150354
CREATED:20250929T073326Z
LAST-MODIFIED:20250929T073326Z
UID:10000066-1762678800-1762707600@www.terben.hu
SUMMARY:Az erőszakmentes kommunikáció alapjai
DESCRIPTION:Szeretnél őszinte\, együttműködő és kritikamentes módon kommunikálni másokkal?\nOlyan készségeket tanulnál\, amelyekkel a konfliktusok nem fenyegetésként\, hanem lehetőségként jelennek meg az életben? \nHa te is szeretnéd úgy kifejezni a véleményed hogy együtműködni akarjanak veled\, gyere gyakoroljuk együtt a kritikamentes őszinteséget\, és az empatikus jelenlétet. \nEzen a tréningen együtt fedezzük fel az Erőszakmentes Kommunikáció (EMK) alapelveit\, és gyakoroljuk az empatikus jelenlétet és a tiszteletteljes önkifejezést. \nMit kínál a nap? \n\nHogyan fogalmazd meg a nemtetszésed úgy\, hogy az építő legyen\, ne bántó\nHogyan hallgasd meg a kritika mögött rejlő szükségleteket\, és építs belőle fejlődést\nHogyan vegyél részt tiszteletteljes párbeszédben akkor is\, ha eltérnek a nézőpontok\nKonkrét\, a résztvevők által hozott élethelyzetek feldolgozása közösen\nBiztonságos\, támogató közeg\, ahol nincs kötelező megszólalás\n\nA nap során – ha igényled – megosztok olyan módszereket is\, amelyek segítenek a trénerakkreditációs folyamataidban (CNVC) részt venni. \nMaximálisan 40 főt tudunk fogadni\, hogy mindenki kellő figyelmet kapjon. \nRészvételi díj: 14.900 Ft / fő \nRegisztráció: https://rambala.hu/esemenyek/az-eroszakmentes-kommunikacio-alapjai-288 \nIdőpont: 2025. november 9.\, vasárnap\, 09:00–17:00 \nHelyszín: T.É.R. központ — 4400 Nyíregyháza\, Sóstói út 70. (Park Hotel Sóstó területe)
URL:https://www.terben.hu/program/az-eroszakmentes-kommunikacio-alapjai/
LOCATION:Tér központ – Narancs moziterem\, Sóstói út 70.\, Nyíregyháza\, Szabolcs-Szatmár-Bereg vármegye\, 4400\, Hungary
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.terben.hu/wp-content/uploads/2025/09/grafika_Rambala_1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20251108T093000
DTEND;TZID=UTC:20251108T180000
DTSTAMP:20260416T150354
CREATED:20250916T131316Z
LAST-MODIFIED:20251105T100159Z
UID:10000064-1762594200-1762624800@www.terben.hu
SUMMARY:Kapcsolódás önmagadhoz és másokhoz – Ingyenes önismereti nyílt nap a TÉR Központban
DESCRIPTION:November 8-án egy egész napos programmal várunk\, ahol előadások\, workshopok és egyéni ülések segítségével mélyítheted az önismeretedet\, és új módokon kapcsolódhatsz önmagadhoz és másokhoz. A nap fókuszában az érzéseink és a szükségleteink állnak. \nIdőpont: 2025. november 8. 9:30\nHelyszín: TÉR Központ (4400 Nyíregyháza\, Sóstói út 70). \nA részvétel ingyenes\, de regisztrációhoz kötött. \nRegisztráció az alábbi linken: https://docs.google.com/forms/d/1qpIxHhjazFUjtrf5-gFtxs3_N-fM3m5YNQr4-uH2xdo/edit \nAz Egészség EGÉSZen Alapítvány szervezésével és közreműködésével. \n  \nTeljes program:\n  \n \n10:00–11:30 – Rambala Éva\, erőszakmentes kommunikációs tréner. \nErőszakmentes kommunikáció – elmélet és gyakorlat. \nInteraktív előadás arról\, hogyan állhatsz ki magadért úgy\, hogy közben kapcsolataidban is harmóniát teremtesz. \n  \n \n11:30–12:30 – Magera Ildikó\, lélekgyógyász és családállító terapeuta. \nÉrzések és szükségletek a családi tudattalanban (családállítás). \nKét rövid családállítási bemutató Bert Hellinger módszerével\, amely megmutatja\, hogyan hatnak egymásra családi és belső énrészeink érzései és szükségletei. \n  \n12:30–13:30 – Szünet\, beszélgetés a szakemberekkel. \n  \n \n13:30–14:30 – Kaur Joti\, jógaoktató\, jógaterapeuta\, meditációs tréner\, tudatos légzés oktató\, védikus asztrológus. \nKundalini Meditáció  \nBelső béke\, kreatív energia és spirituális ébredés útja. Segít lecsendesíteni az elmét\, oldja a feszültséget\, és mélyebb kapcsolatot nyit Valódi Önmagaddal. \n  \n\n \n13:30–14:30 – Ferenczi József\, akupresször természetgyógyász\, csontkovács. \nEmotion Code – Érzelmeink oldása. \nA tudatalattink őrzi a múlt érzelmi lenyomatait – az Emotion Code módszer segít ezeket felszínre hozni és kioldani. Ferenczi József előadásában megtudhatjuk\, hogyan szabadulhatunk meg a bennragadt érzelmektől\, hogy testileg és lelkileg is könnyebben éljünk. \n  \n \n14:00–15:30 – Kristóf Tünde\, pszichodráma vezető\, integratív csoportvezető\, integratív családállító\, egyéni mentor és az Integrál Akadémia oktatója (www.merjelni.hu). \nÉn-érzések – Én-szükségletek csoportos gyakorlatok. \nEgy különleges önismereti folyamat\, amelyben mozgásos és páros gyakorlatok\, valamint meditáció segítenek közelebb kerülni valódi érzéseinkhez és szükségleteinkhez. \n\n  \n \n14:30–15:30 – Kovács Tünde\, rendszerszemléletű coach\, facilitátor és compassionte inquiry practicioner. \nEgyüttérző önvizsgálat (Máté Gábor módszere). \nWorkshop\, ahol biztonságos térben fedezheted fel érzéseidet és szükségleteidet\, és megtanulhatsz együttérzéssel fordulni önmagad felé. \n  \n \n15:30–16:30 – Szilágyi-Bécsi Tímea\, executive coach\, tréner\, munka- és szervezetpszichológus. \nTranszgenerációs érzések és szükségletek tudatosítása. \nInteraktív előadás gyakorlatokkal\, ahol felfedezheted\, mely érzéseket és mintákat örököltél elődeidtől\, és hogyan alakíthatsz ki helyettük támogatóbb megoldásokat. \n  \n \n15:30–16:30  –  Kiss Anita\, hangtálas terapeuta\, csoportos hangfürdő vezető\, családállító\, holisztikus mentor és személyi coach. \nHangtál meditáció \nA hangtálak rezgései segítenek oldani a stresszt és a belső blokkokat\, harmonizálják a test és az energiarendszer működését\, így támogatva a testi-lelki egyensúlyt. A hangfürdő mély ellazulást\, regenerációt és tudatos ráhangolódást kínál\, különleges eseményekhez kapcsolódóan. \n  \n \n16:30–18:00 – Várkondi Gábor\, szülőtréner és tanácsadó. \nGyermekeink érzései és szükségletei – hogyan kapcsolódjunk hozzájuk?\nÉrthető\, gyakorlatias útmutató szülőknek\, hogyan láthatunk túl a gyermekek viselkedésén\, és hogyan segíthetünk nekik valódi szükségleteik mentén. \n  \n✨ Délután lehetőség van egyéni terápiás ülésekre is\, amely során 30 percben megtapasztalhatod\, milyen érzés egy együttérző\, elfogadó és biztonságos térben beszélni magadról. Lehetőséged nyílik arra is\, hogy ránézz arra\, hogyan vagy most önmagaddal. \n\nKristóf Tünde\, pszichodráma vezető\, integratív csoportvezető\, Integratív családállító\, egyéni mentor és az Integrál Akadémia oktatója (www.merjelni.hu): 15:30-18:00\nKovács Tünde\, rendszerszemléletű coach\, facilitátor és compassionte inquiry practicioner: 16:00-18.00\nB. Babicz Mónika\, integrál tanácsadó jelölt: 12:00-18:00\nMagera Ildikó\, lélekgyógyász és családállító terapeuta: 15:30-18:00\n\n  \nAz egyéni ülésekre csak a helyszínen lehet jelentkezni. \nSzeretettel várunk egy közös napra\, ahol lehetőséged nyílik feltöltődni\, tanulni és kapcsolódni – önmagadhoz és másokhoz.
URL:https://www.terben.hu/program/kapcsolodas-onmagadhoz-es-masokhoz-ingyenes-onismereti-nyilt-nap-a-ter-kozpontban/
LOCATION:Tér központ – Narancs moziterem\, Sóstói út 70.\, Nyíregyháza\, Szabolcs-Szatmár-Bereg vármegye\, 4400\, Hungary
CATEGORIES:Önismeret
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.terben.hu/wp-content/uploads/2025/09/Esemeny-7.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20251105T180000
DTEND;TZID=UTC:20251105T193000
DTSTAMP:20260416T150354
CREATED:20250522T120417Z
LAST-MODIFIED:20251010T102539Z
UID:10000037-1762365600-1762371000@www.terben.hu
SUMMARY:Steigervald Krisztián előadása – 4 generáció otthon és a munkahelyen
DESCRIPTION:Vajon megértjük egymást? \nEgyütt élünk\, együtt dolgozunk – mégis sokszor elbeszélünk egymás mellett. Miért?\nElőször a történelemben négy generáció él és dolgozik egyszerre: otthon\, egy háztartásban\, vagy épp egy irodában. Két generáció a digitális forradalom előtt szocializálódott\, míg a fiatalabbak már az internet\, az okostelefonok és a közösségi média világában nőttek fel. \nEz a korszakváltás azonban jóval több\, mint technológiai különbség. A gondolkodásmód\, értékrend\, kommunikációs stílus és motivációs eszközök is eltérnek – és ez nemcsak a munkahelyen\, de a családi vacsoraasztalnál is feszültségeket szülhet. \nHogyan érthetnénk jobban egymást – gyermekként\, szülőként\, nagyszülőként\, főnökként\, vagy beosztottként? \nSteigervald Krisztián előadása élményszerű és mélyreható válaszokat ad ezekre a kérdésekre.\nSzenvedéllyel\, humorral és gyakorlati példákkal segít megérteni\, hogyan válhatnak a különbségek hidakká – nem akadályokká. \nNeked szól\, ha: \n\núgy érzed\, hogy nem mindig értitek egymást a családtagjaiddal\, vagy kollégáiddal\nszeretnéd jobban megérteni gyermeked\, szülőd\, nagyszülőd gondolkodását\nérdekel\, hogyan lehet a generációs különbségeket előnyként használni\nfontos számodra a valódi kapcsolódás – otthon és a munkahelyen\n\nNem jobb\, nem rosszabb – csak más. Tanuljuk meg megérteni egymást. \nIdőpont: 2025. november 5. 18:00
URL:https://www.terben.hu/program/steigervald-krisztian-eloadasa-4-generacio-otthon-es-a-munkahelyen/
LOCATION:Szabolcs-Szatmár-Bereg vármegye
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.terben.hu/wp-content/uploads/2025/05/Steigervald-Krisztian-1.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR