BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//T.É.R. Központ - Tudatosság - Éberség - Rezonancia - ECPv6.10.3//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://www.terben.hu
X-WR-CALDESC:Events for T.É.R. Központ - Tudatosság - Éberség - Rezonancia
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20260101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260613T170000
DTEND;TZID=UTC:20260613T200000
DTSTAMP:20260727T152842
CREATED:20260507T075525Z
LAST-MODIFIED:20260507T075525Z
UID:10000114-1781370000-1781380800@www.terben.hu
SUMMARY:Thai gasztro est
DESCRIPTION:Szeretettel várunk egy különleges\, egzotikus élményfőzésre\, ahol a thai konyha vibráló ízei\, illatai és színei elevenednek meg egy inspiráló\, közösségi est keretében. \nEz az alkalom több mint egy főzőkurzus – egy valódi kulináris utazás Thaiföldre\, ahol a friss alapanyagok\, aromás fűszerek és autentikus konyhai technikák kerülnek a középpontba. Megismerheted a thai gasztronómia alapjait\, és megtanulhatod\, hogyan varázsolhatsz különleges fogásokat a saját konyhádban is. \nGazdagné Laurenczy Enikő vezetésével közösen készítjük el az est fogásait\, lépésről lépésre. Nemcsak az ételek elkészítését sajátíthatod el\, hanem olyan praktikus konyhai fortélyokat is\, amelyeket otthon is könnyedén alkalmazhatsz. \nA közös főzés után együtt fogyasztjuk el az elkészült ételeket\, kellemes\, barátságos hangulatban. \nIdőpont: 2026. június 13. 17:00\nHelyszín: TÉR Tankonyha \nAz este menüje:\nElőétel: Nyári tekercs\nLeves: Tom Kha leves\nFőétel: Satay csirke udon tésztával \nAjándék welcome drink minden résztvevőnek \nRészvételi díj: bruttó 23.900 Ft / fő \nLegyél akár kezdő\, akár rutinos a konyhában\, ez az este garantáltan új élményekkel és ízekkel gazdagít. \nHa szereted az izgalmas\, karakteres fogásokat\, a távoli kultúrák konyháját és a jó hangulatú közös programokat\, itt a helyed! \nFőzz\, tanulj\, kóstolj – és merülj el a thai konyha varázslatos világában egy felejthetetlen estén.
URL:https://www.terben.hu/program/thai-gasztro-est/
LOCATION:TÉR konyha
CATEGORIES:élményfőzés
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.terben.hu/wp-content/uploads/2026/05/gazdagne-thai-fozes-esemeny-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260717T180000
DTEND;TZID=UTC:20260717T200000
DTSTAMP:20260727T152842
CREATED:20250812T114554Z
LAST-MODIFIED:20260601T082648Z
UID:10000052-1784311200-1784318400@www.terben.hu
SUMMARY:Különben jól vagyok – egy este Popper Péter írásaiból
DESCRIPTION:Különben jól vagyok – egy este Popper Péter írasaiból / Perjes János motivációs színháza \nPopper Péter anyagaiból motivációs estet adni fantasztikus érzés. A motivációs estek sokszor könnyű sikert ígérnek\, és felbolygatják a Benned lévő elnyomott érzéseket.Popper Péter azonban az emberi lélek mindentudója volt.Ha ismerte az ellenszert\, a gyógyírt\, ha tudott valami titkos praktikát\, akkor elárulta. Ha nem\, akkor minden szépítgetés és kincstári optimizmus nélkül bevallotta: nem hisz abban\, hogy az élet minden problémájára létezik megoldás. Vannak olyan helyzetek is\, amelyeket csak elviselni lehet\, jól vagy rosszul. A tanítás azonban sohasem felesleges\, hiszen információk és megoldások mellett vigasztalást is nyújt\, segít újragondolni és átértékelni dolgokat\, erre pedig valamennyiünknek szükségünk lehet.Az elgondolkodtató\, szórakoztató fejezetek hétköznapi életünk egy-egy fontos témájára épülnek\, ilyen például a félelem\, a szorongás\, a depresszió\, az egyéni és kollektív hazugságok\, a játszmák\, a családi és párkapcsolati konfliktusok\, krízisek. Ezek az élet nagy kérdései és problémái\, melyek alaposan meg tudják gyötörni\, sebezni az emberi lelket. Ezeket nevezte ő lélekrágcsálóknak. Hogyan védekezhetünk a lélekrágcsálók ellen\, és miként gyógyíthatjuk be az általuk ejtett sebeket? \nMesék empátiáról és tapintatról\, durvaságról\, szeméremről és intimitásról\, szakításról és újrakezdésről\, férfi- és női szerepekről\, hűtlenségről és illúziókról. \nAz est különlegességeként színészként színpadi hősök példáin keresztül mutatom meg Popper Péter igazságát és megismerkedhetnek saját verseivel.” \nPerjés János \nKözreműködik: Huszár Mónika
URL:https://www.terben.hu/program/joejtpuszi-szinpadon-perjes-janos-motivacios-szinhaza-lackfi-janos-muveibol/
LOCATION:Tér központ – Narancs moziterem\, Sóstói út 70.\, Nyíregyháza\, Szabolcs-Szatmár-Bereg vármegye\, 4400\, Hungary
CATEGORIES:Színház
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.terben.hu/wp-content/uploads/2025/08/18594.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260911T180000
DTEND;TZID=UTC:20260911T193000
DTSTAMP:20260727T152842
CREATED:20260713T092557Z
LAST-MODIFIED:20260713T092557Z
UID:10000122-1789149600-1789155000@www.terben.hu
SUMMARY:A kiegyensúlyozott iskolakezdés kulcsa
DESCRIPTION:Az iskolakezdés minden család életében fontos mérföldkő\, amely izgalmak mellett bizonytalanságot és számos kérdést is hozhat. Az előadás abban nyújt segítséget\, hogyan támogathatjuk gyermekeinket\, hogy magabiztosabban\, kiegyensúlyozottabban és sikeresebben vegyék az iskolai akadályokat. \nSzó lesz az első osztályba készülő gyermekek felkészítéséről\, a különböző életkorokban jelentkező beilleszkedési és tanulási nehézségekről\, valamint arról\, hogyan ismerhetők fel azok a jelek\, amelyek fokozott odafigyelést igényelnek. Az előadás kitér az eltérő idegrendszeri fejlődésű gyermekek – például ADHD-val vagy autizmus-spektrumzavarral élő tanulók – támogatásának lehetőségeire\, a szorongás jellemzőire\, az iskolai zaklatás jelenségére\, valamint a digitális világ gyermekekre gyakorolt hatására is. \nA résztvevők gyakorlati tanácsokat és könnyen alkalmazható eszközöket kapnak ahhoz\, hogy tudatosan és felkészülten támogathassák gyermeküket az iskolai évek során\, és időben felismerjék azokat a helyzeteket\, amikor már érdemes szakember segítségét kérni. \nElőadó: Oláh Gabriella\nklinikai gyermek- és ifjúsági szakpszichológus \nIdőpont: 2026. szeptember 11. 18:00 \nHelyszín: TÉR Központ (Nyíregyháza\, Sóstói út 70.) \nJegyár: 3 900 Ft/fő
URL:https://www.terben.hu/program/a-kiegyensulyozott-iskolakezdes-kulcsa/
LOCATION:Tér központ – Narancs moziterem\, Sóstói út 70.\, Nyíregyháza\, Szabolcs-Szatmár-Bereg vármegye\, 4400\, Hungary
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.terben.hu/wp-content/uploads/2026/07/Olah-Gabriella-borito-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260926T180000
DTEND;TZID=UTC:20260926T193000
DTSTAMP:20260727T152842
CREATED:20260722T120044Z
LAST-MODIFIED:20260722T120044Z
UID:10000123-1790445600-1790451000@www.terben.hu
SUMMARY:"A statisztika nem számol a szívvel" - Rubint Réka előadása
DESCRIPTION:Egy pillanat\, egy diagnózis\, egyetlen mondat – és amit addig biztosnak hittünk\, szertefoszlik. Rubint Réka négy évvel ezelőtt élte át ezt a pillanatot. Szembesült egy ritka\, rosszindulatú daganatos betegséggel\, és attól a naptól kezdve minden más lett: az idő\, a prioritások\, a testéhez és a szeretteihez fűződő viszonya is. Most először mesél el mindent egy szűkebb\, személyes közegben arról\, hogyan élte és éli meg ezt az utat. \nRéka nemcsak a kezelésekről beszél majd\, hanem arról is\, hogy mi az\, ami az orvosi terápián túl valóban megtartja: a családja közelsége\, a csend és a visszavonulás pillanatai\, a mozgás – amennyit a teste éppen enged –\, valamint a mélyen megélt hit\, amely erőt ad a legnehezebb napokon is. \nAz előadás egyik központi kérdése\, hogy mit tanít egy ilyen helyzet. Réka története azt mutatja meg\, hogy a legnehezebb időszakok is átformálhatják azt\, amit fontosnak gondolunk: felértékelődik a jelen pillanat\, a valódi\, mély kapcsolatok\, és leértékelődik minden\, ami korábban feleslegesen nyomasztott. Szó lesz arról is\, mennyit számít\, ha valaki tudatosan\, tiszta szívből próbál élni\, haragok és sérelmek nélkül\, a jelenre figyelve. \n„Készen állok\, mert soha nem fogom feladni – legyen bármi is a feladat.” \nHa szeretnél egy őszinte\, sallangmentes betekintést kapni abba\, milyen az élet egy ilyen diagnózissal – és abba is\, hogyan lehet mégis reménnyel\, sőt hálával előre tekinteni –\, akkor itt a helyed. Nem szenzációhajhász interjú lesz\, hanem egy őszinte\, emberi beszélgetés a helyszínen jelenlévőkkel. \nElőadó: Rubint Réka \nIdőpont: 2026. szeptember 26. 18:00 \nHelyszín: TÉR Központ (Nyíregyháza\, Sóstói út 70.) \nJegyár: 7 500 Ft/fő
URL:https://www.terben.hu/program/a-statisztika-nem-szamol-a-szivvel-rubint-reka-eloadasa/
LOCATION:Tér központ – Narancs moziterem\, Sóstói út 70.\, Nyíregyháza\, Szabolcs-Szatmár-Bereg vármegye\, 4400\, Hungary
CATEGORIES:Életmód
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.terben.hu/wp-content/uploads/2026/07/R._RC3A9ka.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261008T180000
DTEND;TZID=UTC:20261008T193000
DTSTAMP:20260727T152842
CREATED:20260309T103243Z
LAST-MODIFIED:20260309T103243Z
UID:10000101-1791482400-1791487800@www.terben.hu
SUMMARY:Generációs különbségek – Steigervald Krisztián előadása
DESCRIPTION:„Nem jobb\, nem rosszabb\, csak más.” \nÉrezted már úgy a munkahelyeden vagy a családi ebédnél\, mintha teljesen más nyelvet beszélnétek? Nem vagy egyedül. A történelemben most először fordul elő\, hogy négy generáció dolgozik együtt egy időben\, egy helyen. \nMíg egyesek a papír és írógép világában szocializálódtak\, mások már okostelefonnal a kezükben nőttek fel. Ez a digitális szakadék nemcsak a technikai tudásunkat határozza meg\, hanem azt is\, hogyan látjuk a világot\, mi motivál minket\, és hogyan kezeljük a konfliktusokat. \nMiről lesz szó? \n\nHogyan értsük meg a digitális forradalom előtt és után született személyek közötti különbségeket?\nMiért ütköznek az értékrendek a munkahelyen és a mindennapokban?\nHogyan fordíthatjuk az eltérő látásmódokat előnyünkre a nehézségek helyett?\n\nNe maradj le az év egyik legfontosabb felismeréséről! Tanuljuk meg együtt\, hogyan hidalhatjuk át a generációk közötti távolságot. \nElőadó: Steigervald Krisztián\, generációkutató \nIdőpont: 2026. október 8. 18:00 \nHelyszín: TÉR Központ (Nyíregyháza\, Sóstói út 70.) \nJegyár: 9 500 Ft/fő
URL:https://www.terben.hu/program/generacios-kulonbsegek-steigervald-krisztian-eloadasa/
LOCATION:Tér központ – Narancs moziterem\, Sóstói út 70.\, Nyíregyháza\, Szabolcs-Szatmár-Bereg vármegye\, 4400\, Hungary
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.terben.hu/wp-content/uploads/2026/03/EsemC3A9ny_S_Krisztian.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261010T140000
DTEND;TZID=UTC:20261010T210000
DTSTAMP:20260727T152842
CREATED:20260126T090553Z
LAST-MODIFIED:20260416T084522Z
UID:10000082-1791640800-1791666000@www.terben.hu
SUMMARY:Ingyenes Nyílt Nap a Tudatosságod Felé
DESCRIPTION:Időpont: 2026. október 10. 14:00 – 21:00 \nHelyszín: TÉR Központ (4400 Nyíregyháza\, Sóstói út 70.) \nA részvétel ingyenes\, de regisztrációhoz kötött. \n \nA korábban regisztráltak jelentkezése továbbra is érvényes. Amennyiben mégsem tudnak részt venni\, kérjük jelezzék a hello@terben.hu e-mail címen. \n\nAz Egészség EGÉSZen Alapítvány szervezésével és közreműködésével. \n\nProgram\n  \n14:00 – 15:30: Előadás: A személyes boldogság elérése a rezgésszint emelésével.\nElőadó: Dr. Dittrich Ernő\, műszaki tudományok doktora\, a Pécsi Tudományegyetem Környezetmérnök Tanszékének oktatója\, kutató\, feltaláló\, vezető tervező és műszaki szakértő. \n15:30 – 16:00: Szünet\, kérdések\, könyvdedikálás. \n16:00 – 17:30: Gyakorlatokkal egybekötött foglalkozás: Gyakorlati technikák a személyes rezgésszint emelésére.\nVezeti: Dr. Dittrich Ernő. \n17:30 – 18:00: Szünet\, kérdések\, könyvdedikálás. \n18:00 – 19:30: Előadás: A csoportos békemeditációk csodálatos ereje.\nElőadó: Dr. Dittrich Ernő. \n18:00 – 19:30: Előadás: A tudatosság testbe és lélekbe érkező mélyítése a családállítás rendszerén keresztül.\nElőadó: Magera Ildikó\, lélekgyógyász. \n18:00 – 19:30: Előadás: A láthatatlan hűségek felismerése a családi tudatmezőben. Kinek az életét éljük valójában? Tudattalan családi lojalitások\, ismétlődő sorsminták.\nElőadó: Szilágyi-Bécsi Tímea\, executive coach\, munka- és szervezetpszichológus. \n19:30 – 20:22: Szünet\, kérdések\, könyvdedikálás. \n20:22 – 21:00: Közös békemeditáció. \nVezeti: Dr. Dittrich Ernő.
URL:https://www.terben.hu/program/ingyenes-nyilt-nap-a-tudatossagod-fele/
LOCATION:Tér központ – Narancs moziterem\, Sóstói út 70.\, Nyíregyháza\, Szabolcs-Szatmár-Bereg vármegye\, 4400\, Hungary
CATEGORIES:Önismeret
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.terben.hu/wp-content/uploads/2026/01/Esemeny-18.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261029T180000
DTEND;TZID=UTC:20261029T193000
DTSTAMP:20260727T152842
CREATED:20260629T092407Z
LAST-MODIFIED:20260629T092407Z
UID:10000120-1793296800-1793302200@www.terben.hu
SUMMARY:Egyéni és kollektív jövőkép
DESCRIPTION:Érezted már úgy\, hogy a világ egyre gyorsabban változik\, és egyre nehezebb eligazodni benne? Gazdasági átalakulások\, társadalmi változások\, technológiai fejlődés\, új kihívások – mind olyan folyamatok\, amelyek nap mint nap alakítják az életünket. \nDe vajon merre tartunk? És hogyan találhatjuk meg benne a saját helyünket? \nMiről lesz szó? \n\n\nMilyen társadalmi\, gazdasági és természeti változások rajzolódnak ki napjainkban? \n\n\nHogyan függ össze a múlt\, a jelen és a jövő? \n\n\nMiért válik egyre fontosabbá az önismeret és a tudatosság a változó világban? \n\n\nMilyen lehetőségeket és feladatokat tartogat számunkra a jövő – egyéni és közösségi szinten? \n\n\nEz az előadás gondolatébresztő utazásra hív mindazokat\, akik nemcsak megérteni szeretnék a körülöttük zajló folyamatokat\, hanem tudatosabban szeretnék alakítani saját jövőjüket is. \nElőadó: Kiss József Zsolt\nmentálhigiénés segítő szakember\, jelfigyelő \nIdőpont: 2026. október 29. 18:00 \nHelyszín: TÉR Központ (Nyíregyháza\, Sóstói út 70.) \nJegyár: 5 900 Ft/fő
URL:https://www.terben.hu/program/egyeni-es-kollektiv-jovokep/
LOCATION:Tér központ – Narancs moziterem\, Sóstói út 70.\, Nyíregyháza\, Szabolcs-Szatmár-Bereg vármegye\, 4400\, Hungary
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.terben.hu/wp-content/uploads/2026/06/kiss-jozsef-zsolt-borito2026-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261120T180000
DTEND;TZID=UTC:20261120T193000
DTSTAMP:20260727T152842
CREATED:20260629T093741Z
LAST-MODIFIED:20260629T093741Z
UID:10000121-1795197600-1795203000@www.terben.hu
SUMMARY:Atomikus fókusz
DESCRIPTION:Az előadás arról szól\, hogyan ismerheted fel és alakíthatod át azokat a szokásokat\, amelyek folyamatos stresszben tartanak és visszatartanak a fejlődéstől. Megtudhatod\, hogyan építhetsz stabil fiziológiai alapokat\, hogy a benned rejlő potenciált a munkában\, a sportban\, a párkapcsolataidban és a mindennapi életben is a lehető legjobban kiaknázhasd. Szó lesz arról is\, miként szerezheted vissza az irányítást az elméd és az energiáid felett\, hogy nagyobb mentális ellenálló képességgel\, kiegyensúlyozottabban és hosszú távon is sikeresebben nézhess szembe a kihívásokkal. \nElőadó: Lakatos Péter\nlongevity coach és erőnléti szakértő \nTöbb mint három évtizede foglalkozik egészségfejlesztéssel és teljesítményoptimalizálással. A Kortalanul Kihívás életminőségprogram\, a Ground Force Method megalkotója\, valamint a Movelab Akadémia alapítója és vezető oktatója. Munkája során olimpikonokkal\, élsportolókkal és különleges egységekkel dolgozik együtt\, hogy a legmagasabb szintű fizikai és mentális felkészülést támogassa. \nIdőpont: 2026. november 20. 18:00 \nHelyszín: TÉR Központ (Nyíregyháza\, Sóstói út 70.) \nJegyár: 5 900 Ft/fő
URL:https://www.terben.hu/program/atomikus-fokusz/
LOCATION:Tér központ – Narancs moziterem\, Sóstói út 70.\, Nyíregyháza\, Szabolcs-Szatmár-Bereg vármegye\, 4400\, Hungary
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.terben.hu/wp-content/uploads/2026/06/lakatos-peter-borito2026-2.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR