BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//T.É.R. Központ - Tudatosság - Éberség - Rezonancia - ECPv6.10.3//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:T.É.R. Központ - Tudatosság - Éberség - Rezonancia
X-ORIGINAL-URL:https://www.terben.hu
X-WR-CALDESC:Events for T.É.R. Központ - Tudatosság - Éberség - Rezonancia
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20260101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260706
DTEND;VALUE=DATE:20260711
DTSTAMP:20260428T222101
CREATED:20260428T064518Z
LAST-MODIFIED:20260428T064518Z
UID:10000113-1783296000-1783727999@www.terben.hu
SUMMARY:Beszédnavigátor - Beszédtechnika tábor középiskolásoknak (14–19 éveseknek)
DESCRIPTION:Ez a különleges beszédtechnika tábor rólad szól! Itt játékosan\, mégis profi módszerekkel fejlesztheted a kommunikációs készségeidet. Izgalmas gyakorlatok\, profi beszédtechnika-tréner és egy támogató közösség vár rád. Új barátokat is szerezhetsz\, miközben egy életre szóló készséget sajátítasz el. A helyes beszédtechnika nemcsak tanulható\, de élvezetes\, felszabadító folyamat is\, amely hosszú távon növeli az önbizalmat és javítja a kommunikáció hatékonyságát. \nAmit kapsz: \n\n\ntudatos testhasználat \n\n\nlégzéstechnika és hanghasználat profi módon \n\n\ntiszta artikuláció \n\n\nkifejező beszéd alapjai\, hogy ne csak mondj valamit – hass is vele \n\n\nMiért éri meg?\nMert a magabiztos\, tiszta beszéd nem csak az iskolai órákon számít. Vizsgákon\, felvételiken\, állásinterjúkon és a mindennapi helyzetekben is komoly előnyt jelent. A táborban mindezt oldott\, játékos környezetben sajátíthatod el\, folyamatos visszajelzéssel és közösségi élményekkel. \nKinek szól?\nMinden 14–19 éves középiskolásnak\, aki: \n\n\nizgul vagy bizonytalan\, amikor ki kell állnia mások elé \n\n\nszeretné fejleszteni a kommunikációját \n\n\nolyan pályára készül\, ahol elengedhetetlen a tiszta\, szép beszéd \n\n\n+ Extra: új barátok\, inspiráló közeg\, és egy élmény\, ami túlmutat a nyáron \nRészletes program:\nHétfő\nA tábor első napján játékos és kreatív gyakorlatokon keresztül megismerheted a tudatos testhasználat alapjait\, majd megtanulod a testtónus szabályozás fontosságát. Lépésről lépésre haladunk a rekeszlégzés kialakítása és a tudatos beszédlégzés felé. \nKedd\nA tudatos testhasználat és a rekeszlégzés technikájának gyakorlása mellett javíthatod a levegőbeosztásodat\, és gyakorlatokat végzünk a légzéskapacitás növelésére. \nSzerda\nMegtanulod a lágy hangindítást és a helyes hangerőfokozást\, hogy természetesen\, mégis erőteljesen szólalj meg. A rezonancia gyakorlatok segítenek abban\, hogy a hangod teltebbé váljon. \nCsütörtök\nAz artikulációs izmok aktivizálásával a beszéded tisztábbá válik. Kiemelt figyelmet fordítunk a magán- és mássalhangzók pontos kivitelezésére. \nPéntek\nA hangsúly\, hanglejtés\, tempó\, hangszín és hangerő tudatos használatával foglalkozunk\, hogy igazán hatásosan tudd kifejezni magad. A hét végére nemcsak technikailag fejlődsz\, hanem magabiztosabbá is válsz. \nA tábor időpontja: 2026. július 6–10.\, minden nap 9:00–13:00\nA tábor helyszíne: Nyíregyháza\, T.É.R. Központ \nFrissítő itallal\, gyümölccsel és nasival várunk titeket! \nA tábor ára: 50.000 Ft\nElőleg: 25.000 Ft \nA tábor minimum 10 fő jelentkezése esetén indul. \nJelentkezés és további információ:\nHerman-Szinyei Andrea\nlogopédus\, beszédtechnika-tréner\n70-949-8775\nszinyei.andi@gmail.com
URL:https://www.terben.hu/program/beszednavigator-beszedtechnika-tabor-kozepiskolasoknak-14-19-eveseknek/
LOCATION:Tér Központ – Piros terem
CATEGORIES:Tábor
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.terben.hu/wp-content/uploads/2026/04/Esemeny.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20261123
DTEND;VALUE=DATE:20261127
DTSTAMP:20260428T222101
CREATED:20260312T145614Z
LAST-MODIFIED:20260312T150454Z
UID:10000102-1795392000-1795737599@www.terben.hu
SUMMARY:Elvonulás tábor - A meg nem engedett női erő
DESCRIPTION:4 napos intenzív elvonulás 100 nőnek\n  \nVan egy erő\, amelyet megtanultál túl korán elfojtani. Nem azért\, mert nem fértél hozzá\, hanem mert nem volt szabad használnod. Ez az elvonulás azoknak a nőknek szól\, akik megtanultak hallgatni\, vagy éppen hangosan panaszkodni a valódi önképviselet helyett. Akik alkalmazkodnak a határhúzás helyett\, és mások igényeit előrébb sorolják a saját szükségleteiknél. \n\n\n\n\n\nIdőpont: 2026. november 23–26. \nHelyszín: T.É.R. Központ \nVezető: Gánti Bence klinikai szakpszichológus\, integrál pszichológus\, és az általa kiképzett integrál csoportvezetők facilitálásával \n  \n\n\nMagadra ismersz?\n  \n\nSokszor erősnek látszol kívül\, de belül feszültséget és kimerültséget hordozol?\nInkább a „békességet” választod\, miközben megbántva érzed magad?\nCsendben bezárkózol vagy panaszkodsz\, de sosem csapsz az asztalra?\nÚgy érzed\, a folytonos alkalmazkodás felemészti az életerődet?\n\nA tűrés és az elfojtás mögött ott rejtőzik a meg nem engedett haragod. Ez nem romboló düh\, hanem az az életenergia\, ami nélkül nem tudsz rálépni a saját utadra. \nA harag\, amely nem pusztít\, hanem összeköt önmagaddal. Ez az önképviseleted ereje. \nMi történik ezen a 4 napon\n  \nEz nem egy klasszikus „kedves női kör”\, nem dühkezelés és nem is pozitív gondolkodás tréning. Ez egy mély\, integratív folyamat\, ahol a pszichológia tudományát ötvözzük a spirituális bölcsességgel. \nAmire számíthatsz: \n\nBiztonságos tér: Találkozhatsz a haragod különböző rétegeivel félelem nélkül.\nMinták felismerése: Azonosítjuk azokat a hitrendszereket\, amik az erőd elfojtására kényszerítettek.\nÁtalakítás: A belső fájdalmat erővé\, a lemondást önképviseletté kovácsoljuk.\nIránytű: Megtanulod a haragodat információként használni a mindennapi életedben.\n\nAlkalmazott módszerek: \nA folyamatokat Gánti Bence és szakértő csapata vezeti. A munka során a következő eszközöket használjuk: \n\nBodyway és testorientált folyamatok\nPszichodráma és családállítás\nIntenzív személyiségmunka az integrál pszichológia mentén\n\n\nMiért 100 nő? – A csoport ereje\n  \n\n\n\n\nA női harag és önképviselet gyakran kapcsolati térben (szülők\, kultúra\, autoritás) sérült\, ezért kapcsolati térben is tud gyógyulni.\n\n\n\n\n\nKollektív bátorságmező: Amikor látod a másikat megszólalni\, az benned is aktiválja a bátorságot.\nA szégyen oldódása: A „nem vagyok egyedül” élménye felszabadít az önhibáztatás alól.\nTükör: A csoportban láthatóvá válik a működésed (túlalkalmazkodás vagy dominálás).\nKövetkezmények nélküli gyakorlás: Itt kockázat nélkül ismerheted fel a határaidat és vállalhatod fel a konfliktusaidat.\n\nLégy te is része a sorsközösségnek!\n  \nEz a tábor neked szól\, ha nem akarsz többé önmagad árnyéka lenni. Ha kész vagy felszabadítani azt a teremtő erőt\, amivel megszülettél\, és hatást akarsz gyakorolni a környezetedre – önazonos módon. \nHajlandó vagy kockáztatni\, nyitni a szívedet és visszavenni az igazi erődet. \nA 4 napos tábor részvételi díja szállással és napi háromszori étkezéssel 280 000 Ft. A helyfoglalás 82 000 Ft előleg befizetésével válik érvényessé. \nTovábbi részletek és regisztráció: https://www.terben.hu/elvonulas/\n 
URL:https://www.terben.hu/program/elvonulas-tabor-a-meg-nem-engedett-noi-ero/
LOCATION:TÉR Központ
CATEGORIES:Tábor
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.terben.hu/wp-content/uploads/2026/03/Esemeny-13.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR