BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//T.É.R. Központ - Tudatosság - Éberség - Rezonancia - ECPv6.10.3//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:T.É.R. Központ - Tudatosság - Éberség - Rezonancia
X-ORIGINAL-URL:https://www.terben.hu
X-WR-CALDESC:Events for T.É.R. Központ - Tudatosság - Éberség - Rezonancia
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20260101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260927T133000
DTEND;TZID=UTC:20260927T180000
DTSTAMP:20261027T150647
CREATED:20260812T094142Z
LAST-MODIFIED:20260812T095437Z
UID:10000133-1790515800-1790532000@www.terben.hu
SUMMARY:A belső térképed újrarajzolása - Önreflexív művészetterápiás workshop
DESCRIPTION:A belső térképed újrarajzolása egy aktuális elakadásoddal kapcsolatosan – Önreflexív művészetterápiás workshop Compassionate Inquiry® szemlélettel \nAlkotás – Kapcsolódás – Önismeret \nHiszünk benne\, hogy a valódi változás nem kívülről\, hanem belülről indul. A mai túlpörgetett világban egyre ritkább\, hogy megálljunk és őszintén megkérdezzük magunktól:\n* Hogy érzem magam most\, itt\, ebben az életszakaszban?\n* Merre tartok\, és ez az irány valóban az enyém-e?\n* Hol vannak az elakadásaim és melyikkel szeretnék ezen az alkalmon foglalkozni? \nEz a 4\,5 órás\, különleges workshop térként szolgál arra\, hogy kilépj a hétköznapok mókuskerekéből\, és meghallgasd végre a saját belső hangod. \nAz alkotás és a Compassionate Inquiry – Dr. Gábor Máté együttérző feltárás\, szomatikus megközelítésének – ötvözésével támogatjuk\, hogy:\n✽ mélyebb önreflexióval ráláss arra\, mi zajlik benned és körülötted\,\n✽ felfedezd elakadásaid\,(amelyekből egy aktuálissal dolgozol tovább)\n✽ és megtapasztald\, milyen érzés\, amikor önmagadhoz igazodva indulsz el egy hitelesebb élet felé. \n  \nMi történik a workshopon? \nEgy megtartó\, biztonságos térben kapcsolódunk önmagunkhoz és egymáshoz. Az önismereti és művészetterápiás gyakorlatok során:\n✽ érzelmekhez és testérzetekhez kapcsolódunk – figyelve arra\, mit jelez a tested\, amikor végre megállhatsz és befelé figyelsz\,\n✽ finoman vezetett\, strukturált kérdéseken keresztül kerülnek felszínre a kiválasztott elakadásoddal kapcsolatos benned rejlő válaszok\n✽ az alkotás eszközével fejezzük ki azt\, amit sokszor szavakkal nehéz elmondani. Többek között festéssel és formázással\, amelyek nem igényelnek előzetes festési tudást. \nAmi ezt az alkalmat igazán egyedivé teszi: a coaching és a művészetterápia egyesítésén túl egy 8+ éves tapasztalatra épülő\, holisztikus szemlélet kísér téged végig. \nNem előre megírt forgatókönyv mentén haladunk – minden egyes pillanatban a Te és a csoport ritmusára hangolódunk. \n  \nRésztvevői visszajelzések:\n„Megolajoztátok a bádogembert… mintha végre újra lenne szívverésem.” – Szilvi\, 48\n„Nemcsak kinyitottuk az ajtót\, hanem meg is tettük az első lépést a saját utunkon.” – Erika\, 38 \n📅 Időpont: 2026. szeptember 27. \n🕣 Időtartam: 13:30 – 18:00 \n▶ Díja: 24.000 Ft/fő \nAmennyiben párban érkezik a regisztráció\, úgy 21.000 Ft/fő \n▶ Jelentkezés: tunde@tundek.com \n📍 Helyszín: TÉR Központ\, 4400 Nyíregyháza\, Sóstói út 70. \nA workshopot vezetik: \nKovács Tünde – Coach\, facilitátor és Compassionate Inquiry informed coach \nMolnár Móni – művészetterapeuta\, ecoprinter\, selyemfestő \nVárunk szeretettel minden érdeklődőt!
URL:https://www.terben.hu/program/a-belso-terkeped-ujrarajzolasa-onreflexiv-muveszetterapias-workshop-2/
LOCATION:Tér központ – Narancs moziterem\, Sóstói út 70.\, Nyíregyháza\, Szabolcs-Szatmár-Bereg vármegye\, 4400\, Hungary
CATEGORIES:Önismeret
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.terben.hu/wp-content/uploads/2026/08/k.tunde_.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261010T130000
DTEND;TZID=UTC:20261010T210000
DTSTAMP:20261027T150647
CREATED:20260126T090553Z
LAST-MODIFIED:20260904T082809Z
UID:10000082-1791637200-1791666000@www.terben.hu
SUMMARY:Ingyenes Nyílt Nap a Tudatosságod Felé
DESCRIPTION:Időpont: 2026. október 10. 13:00 – 21:00 \nHelyszín: TÉR Központ (4400 Nyíregyháza\, Sóstói út 70.) \nA részvétel ingyenes\, de regisztrációhoz kötött. \n \nA korábban regisztráltak jelentkezése továbbra is érvényes. Amennyiben mégsem tudnak részt venni\, kérjük jelezzék a hello@terben.hu e-mail címen. \n\nAz Egészség EGÉSZen Alapítvány szervezésével és közreműködésével. \n\nProgram\n  \n13.00-13.50 – Előadó: Magera Ildikó\, lélekgyógyász – A tudatszintek és a boldogság közötti összefüggés. \n14:00 – 15:30: Előadás: A személyes boldogság elérése a rezgésszint emelésével.\nElőadó: Dr. Dittrich Ernő\, író\, spirituális tanító \n15:30 – 16:00: Szünet\, kérdések\, könyvdedikálás. \n16:00 – 17:30: Gyakorlatokkal egybekötött foglalkozás: Gyakorlati technikák a személyes rezgésszint emelésére.\nVezeti: Dr. Dittrich Ernő. \n17:30 – 18:00: Szünet\, kérdések\, könyvdedikálás. \n18:00 – 19:00: Előadás: A csoportos békemeditációk csodálatos ereje.\nElőadó: Dr. Dittrich Ernő. \n19:00 – 20:00: Előadás: A láthatatlan hűségek felismerése a családi tudatmezőben. Kinek az életét éljük valójában? Tudattalan családi lojalitások\, ismétlődő sorsminták.\nElőadó: Szilágyi-Bécsi Tímea\, executive coach\, munka- és szervezetpszichológus. \n20:00 – 20:22: Szünet\, kérdések\, könyvdedikálás. \n20:22 – 21:00: Közös békemeditáció. \nVezeti: Dr. Dittrich Ernő.
URL:https://www.terben.hu/program/ingyenes-nyilt-nap-a-tudatossagod-fele/
LOCATION:Tér központ – Narancs moziterem\, Sóstói út 70.\, Nyíregyháza\, Szabolcs-Szatmár-Bereg vármegye\, 4400\, Hungary
CATEGORIES:Önismeret
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.terben.hu/wp-content/uploads/2026/01/Esemeny.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261128T180000
DTEND;TZID=UTC:20261128T193000
DTSTAMP:20261027T150647
CREATED:20261016T090426Z
LAST-MODIFIED:20261016T090551Z
UID:10000148-1795888800-1795894200@www.terben.hu
SUMMARY:Miért vagyunk mindig fáradtak? Alvás\, stressz\, energia - és amit tehetünk egy jobb életért
DESCRIPTION:Ismerős az érzés\, amikor reggel már fáradtan ébredsz? Amikor egész nap rohansz\, estére elfogy az energiád\, de mégsem tudsz igazán kikapcsolni? Vagy amikor hiába alszol eleget\, valahogy mégsem érzed magad kipihentnek? \nMi történik velünk a folyamatos rohanásban? Miért olyan nehéz valóban pihenni? Mitől függ\, hogy mennyi energiánk van\, hogyan alszunk\, és milyen egészségben éljük le az éveinket? \nKun Zoltán alvásszakértő és fenntartható teljesítmény mentor egy különleges\, közérthető és gondolatébresztő előadáson mutatja meg\, hogyan működik a szervezetünk\, mit árulnak el a tudományos kutatások és a valós élettani mérések a mindennapjainkról\, és mit tehetünk azért\, hogy jobban legyünk. \nSzó lesz az alvásról\, a stresszről\, a regenerációról\, az energiánkról és arról is\, hogyan élhetünk nemcsak hosszabb\, hanem egészségesebb\, aktívabb és örömtelibb életet. \nAz előadás során meglepő adatokkal\, hétköznapi példákkal és azonnal alkalmazható gyakorlati tanácsokkal találkozhatunk. \nMert az élet nemcsak arról szól\, hogy mennyit bírunk\, hanem arról is\, hogyan érezzük magunkat közben. \nHelyszín:\nNyíregyháza\, TÉR Központ \nElőadó:\nKun Zoltán \nIdőpont:\n2026. november 28. 18:00-19:30 \nIdőtartam:\n90 perc\, közönségkérdésekkel \nJegyár:\n5900 Ft
URL:https://www.terben.hu/program/miert-vagyunk-mindig-faradtak-alvas-stressz-energia-es-amit-tehetunk-egy-jobb-eletert/
LOCATION:Tér központ – Narancs moziterem\, Sóstói út 70.\, Nyíregyháza\, Szabolcs-Szatmár-Bereg vármegye\, 4400\, Hungary
CATEGORIES:Életmód,Önismeret
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.terben.hu/wp-content/uploads/2026/10/kun-zoltan.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR