BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//T.É.R. Központ - Tudatosság - Éberség - Rezonancia - ECPv6.10.3//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:T.É.R. Központ - Tudatosság - Éberség - Rezonancia
X-ORIGINAL-URL:https://www.terben.hu
X-WR-CALDESC:Events for T.É.R. Központ - Tudatosság - Éberség - Rezonancia
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20260101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260423T170000
DTEND;TZID=UTC:20260423T200000
DTSTAMP:20260420T203312
CREATED:20260416T082658Z
LAST-MODIFIED:20260416T082859Z
UID:10000111-1776963600-1776974400@www.terben.hu
SUMMARY:Családfelállítás a TÉR Központban
DESCRIPTION:Nagyon „népszerű” lett a „húzz határokat” téma\, illetve határokat húzni is. Ami lefordítva olyasmit jelent\, hogy: nekem ne mondja meg senki\, az én életembe ne szóljon bele senki…. Ezzel a hozzáállással nem helyes határokat\, inkább csak falakat húzunk magunk körül és kizárunk másokat\, elidegenítünk\, elhatárolódunk\, elhidegülünk\, eltávolodunk. Ami mögötte van az legtöbbször dac\, harag\, félelem\, fájdalom\, szégyen ami megkövült önigazolásba fordulhat át\, és nem az áhított felszabadulást hozza. \nKevesen tudják\, vagy akarják tudni\, hogy a határhúzás a gyakorlatban egy belső munkát jelent. Egy folyamat\, amelynek egy nagyon lényeges eleme a felelősség. Ami az én „körömben” van az az én felelősségem\, de mivel ez a szó sokaknak nyomasztó\, ideírom azt is\, hogy:\naz én felelősségem ugyan de egyben ez a lehetőségem is. Az ezzel való belső munka tudja adni az én valódi szabadságát is a helyes határokhoz. \nA helyes határhúzás fontos és szükséges ahhoz\, hogy „birtokoljuk és vezessük” az életünket\, és ez már egy kisgyerekkorban induló szükséglet. De van egy fontos emberi szükséglet\, ami megelőzi ezt. Ez a (helyes) KÖTŐDÉS. \nA KÖTŐDÉS és HATÁROK úgy tartoznak össze mint a BE és KILÉGZÉS. Ha egészséges a kötődésünk\, akkor az szinte megteremteni a helyes határokat és fordítva is igaz\, nincs jó határtartás jó kötődés nélkül. \nA kötődés szó sok emberben egy azonnali ellenállás reakciót vált ki (függőséget hallhatnak ki belőle) anélkül\, hogy utánanéznének mit is kell érteni kötődés (mint korai szükséglet) alatt.\nA helyes kötődést a szülők tudják tanítani a gyermekeknek azzal ha:\n1…. ki és megmutatják a saját érzéseiket illetve szavakkal tanítják is azokat (természetesen a gyermek korának megfelelően)\n2…. bátorítják őket a saját érzéseik megélésre és azoknak a gondolatoknak a kifejezésére amit ezen érzések közben átélnek. Ekkor történhet meg a gyermek „odavezetése önmagához” a testéhez\, testérzeteihez\, érzéseihez\, gondolataihoz\, hiszen ezáltal értheti meg\, tudatosíthatja\, tapasztalhatja\, hogy mire van hatása és mire nincs. Így tud majd felelősséget vállalni azért ami a belsőjében történik és ez segiti majd őt az életében például abban\, hogy helyes én határokat építsen ki.\n3…. biztosítják őket ezek validálásáról illetve\, hogy nem kell félniük büntetéstől ha kimondják\, azt amit belül átélnek. (érzelmi biztonság) \nMég manapság is igen ritka\, hogy valaki gyermekkorában megkapja ezeket a fontos korai szükségleteket\, így aztán marad az\, hogy felnőttként tanulhatunk meg\, immár tudatosan helyesen kötődni illetve én határokat szabni. \nA családállításokban mindig láthatóvá válik az\, hogy hol sérült a kötődés\, hol van a szakadás\, hol vannak falak amelyek generációkon is átívelnek pl. egy „örökölt haraggal”.\nA gyógyulás\, az én szabadsága sosem a falak felhúzásával kezdődik hanem a helyes KÖTÖDÉSSEL\, kapcsolódással. Elsősorban az önmagamhoz való kapcsolódással és azon keresztül egymáshoz. \n  \nIdőpont: Április 23-án  (csütörtök) 17.00 órától – 20.00 óráig\nHelyszín: TÉR KÖZPONT Bézs terem ( Nyíregyházza Sóstói út 70)\nSaját állítás díja: 23.000Ft(ezt megelőzően egyéni konzultáció  szükséges)\nKépviselői részvétel díj: 9000 Ft\nBejelentkezés\nTelefonszám: 06 30/ 9-631-777\nEmail cím: ildikomagera@gmail.com \nFontos!!\nA családfelállítás nem helyettesíti a pszichoterápiát.\nA csoportban való részvétel feltétele\, hogy a résztvevő a jelentkezésével egyidejűleg vállalja önmagáért a felelősséget és ne szenvedjen pszichés betegségekben. \nSzeretettel hívok Mindenkit…\nMagera Ildikó
URL:https://www.terben.hu/program/csaladfelallitas-a-ter-kozpontban-4/
LOCATION:Bézs Terem
CATEGORIES:Önismeret
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.terben.hu/wp-content/uploads/2026/04/Magera-Il.-01-3.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260509T110000
DTEND;TZID=UTC:20260509T190000
DTSTAMP:20260420T203312
CREATED:20260331T093914Z
LAST-MODIFIED:20260331T120723Z
UID:10000109-1778324400-1778353200@www.terben.hu
SUMMARY:Önismereti Nyílt Nap: hozzáférés a belső erődhöz
DESCRIPTION:Sokan érezzük úgy\, hogy a harmónia kedvéért feláldozzuk a saját igényeinket. De vajon miért mondunk igent\, amikor nemet szeretnénk? Miért hallgatunk\, amikor szólnunk kellene? Ezen a nyílt napon nem csupán elméleti válaszokat kapsz\, hanem megtapasztalhatod\, hogyan válhatsz képessé az egyenes\, mégis kapcsolódó önképviseletre. \nIdőpont: 2026. május 9. | 11:00 – 19:00 \nHelyszín: TÉR Központ (Nyíregyháza\, Sóstói út 70.) \nAz Egészség EGÉSZen Alapítvány szervezésével és közreműködésével. \nA rendezvény ingyenes\, de regisztrációhoz kötött. \n \n PROGRAM:\n  \n11:00 – 12:30: „Határaid megszületése – kapcsolat önmagaddal” – Kun Szilvi \, integrál szemléletű önismereti csoportvezető\, tréner \nSokan érezzük úgy\, hogy a harmónia kedvéért feláldozzuk a saját igényeinket. De vajon miért mondunk igent\, amikor nemet szeretnénk? Miért hallgatunk\, amikor szólnunk kellene? Ezen a nyílt napon nem csupán elméleti válaszokat kapsz\, hanem megtapasztalhatod\, hogyan válhatsz képessé az egyenes\, mégis kapcsolódó önképviseletre. \n12:30 – 13:30: ebédszünet. \n13:30 – 16:30: Hogyan bánj a határaiddal – workshop Kun Szilvivel.  Intenzív\, mozgásos gyakorlatok\, ahol a testen keresztül tapasztalod meg a saját határaidat és azok védelmét. \n17.00 – 17.50: „A belső erő elfojtása személyiség szinten” – Horváth Ági\, integrál tanácsadó\, a T.É.R Központ alapítja. \nGyerekkorunkban sokan megtanuljuk\, hogy a harag veszélyes és nem elfogadható érzés. A családi minták\, a neveltetésünk üzenetei\, a kulturális és vallási normák gyakran azt erősítik\, hogy az alkalmazkodás biztonságosabb\, szerethetőbb\, mint az önképviselet. Ilyenkor azonban nem csak egy érzelem szorul a háttérbe\, hanem a belső erő is\, amely segít határokat húzni és hitelesen jelen lenni a kapcsolatainkban. \nAz előadás integrál szemléletben mutatja be azt\, hogy a gyerekkor egymást követő fejlődési szakaszaiban hogyan alakul ki a konfliktuskerülés\, a túlzott megfelelés\, ezáltal a belső erő visszatartása. \nAz előadás segít megérteni\, hogyan válhat a harag romboló feszültség helyett tudatos\, építő belső erővé. \n18:00 – 19:00: Kiss Anita- hangfürdő vezető. Hangtálas relaxáció 60 percben: “Belső felszabadulás” a hangok útján.
URL:https://www.terben.hu/program/onismereti-nyilt-nap-hozzaferes-a-belso-erodhoz/
LOCATION:Tér központ – Narancs moziterem\, Sóstói út 70.\, Nyíregyháza\, Szabolcs-Szatmár-Bereg vármegye\, 4400\, Hungary
CATEGORIES:Önismeret
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.terben.hu/wp-content/uploads/2026/03/onismereti-nyilt-nap-2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261010T140000
DTEND;TZID=UTC:20261010T210000
DTSTAMP:20260420T203312
CREATED:20260126T090553Z
LAST-MODIFIED:20260416T084522Z
UID:10000082-1791640800-1791666000@www.terben.hu
SUMMARY:Ingyenes Nyílt Nap a Tudatosságod Felé
DESCRIPTION:Időpont: 2026. október 10. 14:00 – 21:00 \nHelyszín: TÉR Központ (4400 Nyíregyháza\, Sóstói út 70.) \nA részvétel ingyenes\, de regisztrációhoz kötött. \n \nA korábban regisztráltak jelentkezése továbbra is érvényes. Amennyiben mégsem tudnak részt venni\, kérjük jelezzék a hello@terben.hu e-mail címen. \n\nAz Egészség EGÉSZen Alapítvány szervezésével és közreműködésével. \n\nProgram\n  \n14:00 – 15:30: Előadás: A személyes boldogság elérése a rezgésszint emelésével.\nElőadó: Dr. Dittrich Ernő\, műszaki tudományok doktora\, a Pécsi Tudományegyetem Környezetmérnök Tanszékének oktatója\, kutató\, feltaláló\, vezető tervező és műszaki szakértő. \n15:30 – 16:00: Szünet\, kérdések\, könyvdedikálás. \n16:00 – 17:30: Gyakorlatokkal egybekötött foglalkozás: Gyakorlati technikák a személyes rezgésszint emelésére.\nVezeti: Dr. Dittrich Ernő. \n17:30 – 18:00: Szünet\, kérdések\, könyvdedikálás. \n18:00 – 19:30: Előadás: A csoportos békemeditációk csodálatos ereje.\nElőadó: Dr. Dittrich Ernő. \n18:00 – 19:30: Előadás: A tudatosság testbe és lélekbe érkező mélyítése a családállítás rendszerén keresztül.\nElőadó: Magera Ildikó\, lélekgyógyász. \n18:00 – 19:30: Előadás: A láthatatlan hűségek felismerése a családi tudatmezőben. Kinek az életét éljük valójában? Tudattalan családi lojalitások\, ismétlődő sorsminták.\nElőadó: Szilágyi-Bécsi Tímea\, executive coach\, munka- és szervezetpszichológus. \n19:30 – 20:22: Szünet\, kérdések\, könyvdedikálás. \n20:22 – 21:00: Közös békemeditáció. \nVezeti: Dr. Dittrich Ernő.
URL:https://www.terben.hu/program/ingyenes-nyilt-nap-a-tudatossagod-fele/
LOCATION:Tér központ – Narancs moziterem\, Sóstói út 70.\, Nyíregyháza\, Szabolcs-Szatmár-Bereg vármegye\, 4400\, Hungary
CATEGORIES:Önismeret
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.terben.hu/wp-content/uploads/2026/01/Esemeny-18.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR