BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//T.É.R. Központ - Tudatosság - Éberség - Rezonancia - ECPv6.10.3//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://www.terben.hu
X-WR-CALDESC:Events for T.É.R. Központ - Tudatosság - Éberség - Rezonancia
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20260101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261107T180000
DTEND;TZID=UTC:20261107T193000
DTSTAMP:20261026T055531
CREATED:20260722T120044Z
LAST-MODIFIED:20260915T131810Z
UID:10000123-1794074400-1794079800@www.terben.hu
SUMMARY:"A statisztika nem számol a szívvel" - Rubint Réka előadása
DESCRIPTION:Egy pillanat\, egy diagnózis\, egyetlen mondat – és amit addig biztosnak hittünk\, szertefoszlik. Rubint Réka négy évvel ezelőtt élte át ezt a pillanatot. Szembesült egy ritka\, rosszindulatú daganatos betegséggel\, és attól a naptól kezdve minden más lett: az idő\, a prioritások\, a testéhez és a szeretteihez fűződő viszonya is. Most először mesél el mindent egy szűkebb\, személyes közegben arról\, hogyan élte és éli meg ezt az utat. \nRéka nemcsak a kezelésekről beszél majd\, hanem arról is\, hogy mi az\, ami az orvosi terápián túl valóban megtartja: a családja közelsége\, a csend és a visszavonulás pillanatai\, a mozgás – amennyit a teste éppen enged –\, valamint a mélyen megélt hit\, amely erőt ad a legnehezebb napokon is. \nAz előadás egyik központi kérdése\, hogy mit tanít egy ilyen helyzet. Réka története azt mutatja meg\, hogy a legnehezebb időszakok is átformálhatják azt\, amit fontosnak gondolunk: felértékelődik a jelen pillanat\, a valódi\, mély kapcsolatok\, és leértékelődik minden\, ami korábban feleslegesen nyomasztott. Szó lesz arról is\, mennyit számít\, ha valaki tudatosan\, tiszta szívből próbál élni\, haragok és sérelmek nélkül\, a jelenre figyelve. \n„Készen állok\, mert soha nem fogom feladni – legyen bármi is a feladat.” \nHa szeretnél egy őszinte\, sallangmentes betekintést kapni abba\, milyen az élet egy ilyen diagnózissal – és abba is\, hogyan lehet mégis reménnyel\, sőt hálával előre tekinteni –\, akkor itt a helyed. Nem szenzációhajhász interjú lesz\, hanem egy őszinte\, emberi beszélgetés a helyszínen jelenlévőkkel. \nElőadó: Rubint Réka \nIdőpont: 2026. november 7. 18:00 \nHelyszín: TÉR Központ (Nyíregyháza\, Sóstói út 70.) \nJegyár: 7 500 Ft/fő
URL:https://www.terben.hu/program/a-statisztika-nem-szamol-a-szivvel-rubint-reka-eloadasa/
LOCATION:Tér központ – Narancs moziterem\, Sóstói út 70.\, Nyíregyháza\, Szabolcs-Szatmár-Bereg vármegye\, 4400\, Hungary
CATEGORIES:Életmód
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.terben.hu/wp-content/uploads/2026/07/R.-Reka.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261128T180000
DTEND;TZID=UTC:20261128T193000
DTSTAMP:20261026T055531
CREATED:20261016T090426Z
LAST-MODIFIED:20261016T090551Z
UID:10000148-1795888800-1795894200@www.terben.hu
SUMMARY:Miért vagyunk mindig fáradtak? Alvás\, stressz\, energia - és amit tehetünk egy jobb életért
DESCRIPTION:Ismerős az érzés\, amikor reggel már fáradtan ébredsz? Amikor egész nap rohansz\, estére elfogy az energiád\, de mégsem tudsz igazán kikapcsolni? Vagy amikor hiába alszol eleget\, valahogy mégsem érzed magad kipihentnek? \nMi történik velünk a folyamatos rohanásban? Miért olyan nehéz valóban pihenni? Mitől függ\, hogy mennyi energiánk van\, hogyan alszunk\, és milyen egészségben éljük le az éveinket? \nKun Zoltán alvásszakértő és fenntartható teljesítmény mentor egy különleges\, közérthető és gondolatébresztő előadáson mutatja meg\, hogyan működik a szervezetünk\, mit árulnak el a tudományos kutatások és a valós élettani mérések a mindennapjainkról\, és mit tehetünk azért\, hogy jobban legyünk. \nSzó lesz az alvásról\, a stresszről\, a regenerációról\, az energiánkról és arról is\, hogyan élhetünk nemcsak hosszabb\, hanem egészségesebb\, aktívabb és örömtelibb életet. \nAz előadás során meglepő adatokkal\, hétköznapi példákkal és azonnal alkalmazható gyakorlati tanácsokkal találkozhatunk. \nMert az élet nemcsak arról szól\, hogy mennyit bírunk\, hanem arról is\, hogyan érezzük magunkat közben. \nHelyszín:\nNyíregyháza\, TÉR Központ \nElőadó:\nKun Zoltán \nIdőpont:\n2026. november 28. 18:00-19:30 \nIdőtartam:\n90 perc\, közönségkérdésekkel \nJegyár:\n5900 Ft
URL:https://www.terben.hu/program/miert-vagyunk-mindig-faradtak-alvas-stressz-energia-es-amit-tehetunk-egy-jobb-eletert/
LOCATION:Tér központ – Narancs moziterem\, Sóstói út 70.\, Nyíregyháza\, Szabolcs-Szatmár-Bereg vármegye\, 4400\, Hungary
CATEGORIES:Életmód,Önismeret
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.terben.hu/wp-content/uploads/2026/10/kun-zoltan.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR