BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//T.É.R. Központ - Tudatosság - Éberség - Rezonancia - ECPv6.10.3//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:T.É.R. Központ - Tudatosság - Éberség - Rezonancia
X-ORIGINAL-URL:https://www.terben.hu
X-WR-CALDESC:Events for T.É.R. Központ - Tudatosság - Éberség - Rezonancia
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20250101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20251122T090000
DTEND;TZID=UTC:20251122T170000
DTSTAMP:20260416T140346
CREATED:20251022T075308Z
LAST-MODIFIED:20251022T075917Z
UID:2188-1763802000-1763830800@www.terben.hu
SUMMARY:A VÁLTÁS (2. modul) - Önismereti tanfolyam Magera Ildikóval
DESCRIPTION:SAKÁL NYELV –  ZSIRÁF NYELV.  Mi az? \nDr Marshall B.Rosenberg amerikai pszichológus nevéhez fűződik az  – EMK erőszakmentes kommunikáció fogalma – illetve a fenti megnevezések\, amelyekkel kicsit viccesen megkülönböztette azt a kétfajta kommunikációt\, ami elválasztja illetve összekapcsolhatja az embereket. \nÉn úgy vélem\, hogy a sakálnyelvet bizonyítottan mindenki beszéli\, a zsiráfnyelv pedig egy lehetőség a tanulásra. Olyan ez mintha egy idegen nyelvet kellene megtanulnunk és nehézségre is felér azzal. Sőt talán meg is haladja azt. \nAzt hiszem a legtöbb ember soha nem gondolkodik el azon\, hogy miért úgy kommunikál ahogyan és hogy valójában mi is történik ilyenkor bennük\, illetve két ember között. \nÚgy kondicionálódunk\, hogy ha rosszul érezzük magunkat azért valaki mást hibáztatunk\, más a felelős. \nA tudatlanságunk az oka\, hogy még ebben a században sem vagyunk jószerével kicsit sem előrébb ezt illetően. \nA VÁLTÁS első moduljában azokkal a hitrendszerekkel ismerkedtünk\, amelyek a kommunikációnk\, reakcióink alapját adják. Ahhoz\, hogy megértsük a kommunikációnk elválaszt vagy összekapcsol\,  nem elég csak a kimondott\, vagy hallott szavakat vizsgálni. Természetesen fontos\, hogy milyen szavakat és hogyan mondunk ki\, de lehetünk akármilyen tudatosak a szavainkat\, beszédünket illetően\, valójában a másik ember a „felelős” azért\, hogy ebből mit hall meg (értelmez) és természetesen ez fordítva is igaz. A felelősség szót lehet sokan erősnek érzik\, azt gondolva\, amíg nem vagyunk tisztában valamivel addig hogyan is lehet az a mi felelősségünk. Remélem\, hogy mire a második nap végére érünk addig ez minden jelenlévő számára teljesen világossá válik\, és örömmel vállalják majd a felelősségüket. \nTehát a kommunikációnk folyamata jóval bonyolultabb\, összetettebb semmint ahogyan azt mi a hétköznapokban használjuk\, észleljük\, megéljük. \nAmi segíthet ennek felfedezésében és amiről szó lesz: \n\nElválaszt vagy összekapcsol?\n\n  \n \n  \n\nHibás vagy felelős?\n\nÚgy általában mindig másokat hibáztatunk sok-sok rossz érzésünkért\, betöltetlen szükségleteinkért és vagy akár az egész életünkért\, de valójában mi vagyunk a felelősek mindezekért. Hogyan szabadít fel az bennünket\, ha megértjük ezt a furcsaságot\, hogy – a felelősség vállalása egyben lehetőség is – és hogyan jelenik ez meg a kommunikációnkban. \n\nEgy másik nagyon lényeges dolog amit vizsgálni fogunk\, az a „hallás”. Értem ezalatt a meghallását annak amit a másik mond\, vagyis egészen pontosan az értelmezését annak amit mond. Nem is gondoljuk\, hogy az elménk\, a belső programjaink villámgyorsan „leforditanak” mindent annak megfelelően\, ami a tudattalanunkban lakozik. Az ego programok\, illetve egyéb családi programjaink szüntelen pásztázzák a külvilágot\, hogy biztosítsák a „túlélésünket”. Vagyis annak a személyiségnek a túlélését akinek hisszük magunkat. Támadás vagy védekezés. Ez a két legfőbb iránya a kommunikációnknak még akkor is\, ha nem gondolunk erre. Sajnos ez a működésünk így ebben a formában nagyon ártalmas\, sok szenvedést eredményez és korlátozza a kiteljesedésünket.\nEzenkívül még amire rátekintünk\, azok a belső folyamataink. Azok a monológok illetve belső párbeszédek amelyekre egyáltalán nem\, vagy csak alig vagyunk tudatosak. Így arra sem\, hogy bizony csak a másik viselkedését látjuk\, de azt nem tudjuk mi történik benne\,  illetve arra sem vagyunk tudatosak\, hogy mi a múltunk alapján reagálunk. Szoktam mondani anélkül\, hogy tudnánk végül is csak önmagunkkal kommunikálunk\, miközben azt hisszük a másikkal.\n\nNézzünk meg egy egyszerű példát\, Tomi és Sári között.Tomi aki éppen most érkezett haza. \nTOMI: MIÉRT NINCS MÉG KÉSZ A VACSORA? \nSÁRI: BOCSÁNAT! JAJJ\, HOGY IS LEHETEK ILYEN ÜGYETLEN?! MINDJÁRT KÉSZ\, CSAK MÉG PÁR PERC. SAJNÁLOM! Ez ugye nem valami komoly mély beszélgetés\, nap mint nap megesik velünk\, mégis ha kivetítjük egy pillanatra\, akkor láthatjuk\, hogy kész sztori zajlik „odabenn”. \nAmikor Tomi rákérdez a vacsorára\, Sári talán kritikát hall ki belőle.Olyan arckifejezést lát a férje arcán\, amit kritikusnak és bosszúsnak értelmez. Olyan árnyalatot hall meg a hangjában\,amely visszaidézi a múltját\, amikor még kicsi volt és szidta az apja. A férfi arca kipirult\, amit ő türelmetlenségnek értelmez\,mindebből azt hámozza ki\, hogy Tomi dühös rá\, és mintha valami rosszat tett volna.Fél\, hogy mi fog történni. Az ezzel kapcsolatos érzése a tehetetlenség.Sári azt hiszi nem elfogadható\, ha szavakba önti a félelmét. A családja egyik túlélési szabálya az volt kiskorában\,hogy nem biztonságos dolog másokkal megosztani az érzéseinket\, és nem szabad félelmet\, vagy haragot kimutatnia.Ezért ma is figyelmen kívül hagyja vagy letagadja\, hogy mi megy végbe közte és Tomi között. Tomi semmit nem tud arról mennyi minden cikázik Sári fejében\, csak az adott választ hallja. És hogy hogyan hallja Sárit\, … nos azt is sorra vesszük majd a nap folyamán. \nHa azt gondolná valaki\,  hát persze ez egy esettanulmány\, de én nem így működök. \nNos\, akkor nagy nyitottsággal várom a tanfolyamon és meg fog lepődni. Mi mindannyian így működünk. \nMegtanulhatjuk hogyan legyenek ne csak kapcsolataink\, hanem valódi kapcsolódásaink is. Legfőképpen és elsődlegesen a valódi önmagunkkal. \n  \n \n  \nAz EMK – erőszakmentes kommunikáció\, több mintsem csupán egy kommunikáció. Egy új világnézet alapjait is lerakjuk ennek elsajátításával\, ami nagyon is meghatározhatja az emberiség jövőjét. Csak egy kis lépésnek tűnik\, de nagyon is lényeges. Gondoljunk csak bele – a sok harc\, támadás\, védekezés\, ítélkezés\, kritika\, összehasonlítás\, követelőzések mennyi erőnket emészti fel az életünk során! Az életünk a „túlélésről” szól és a kommunikációnk ezt szolgálja illetve fordítva is\, a kommunikációnk szüntelen a „túlélésre” késztet bennünket. \nMit választasz tehát? \nSakál nyelv ami elválaszt a valódi önmagadtól és másoktól vs. zsiráfnyelv ami visszavezet önmagadhoz és hidat épít mások felé. A nap folyamán lesz elmélet\, illetve sok-sok írásbeli és élő gyakorlattal is dolgozunk majd. \nHívlak nagy szeretettel\, nemcsak önmagadért…egymásért is. \nMagera Ildikó\n————————————————————————————————————————————————————— \nHelyszín:  \nTÉR Központ\, Nyíregyháza Sóstói út 70. / Bézs terem \n  \nIdőpontok: \n2.modul: November 22-én 09 órától -17 óráig /November 23-án 09 órától – 16 óráig \n3.modul: Január 17 – én 09 órától – 17 óráig /Január 18 – án 09 órától -16 óráig \n4.modul: Március 21 – én 09 órától – 17 óráig /Március 22 – án 09 órától -16 óráig \n(Korábbi: 1. modul: Október 4 – én 09 órától – 17 óráig /Október 5 – én 09 órától -16 óráig) \n  \nA tanfolyam díja: 45 000 Ft / modulonként \nA tanfolyam heti bontásban is elérhető keddenként  09 órától – 11 óráig / Szeptember 3O – tól \nBejelentkezés: \nTelefonszám: 06 30/ 9-631-777 \nEmail cím: ildikomagera@gmail.com
URL:https://www.terben.hu/program/a-valtas-2-modul-onismereti-tanfolyam-magera-ildikoval/
LOCATION:Tér központ – Narancs moziterem\, Sóstói út 70.\, Nyíregyháza\, Szabolcs-Szatmár-Bereg vármegye\, 4400\, Hungary
CATEGORIES:Önismeret
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.terben.hu/wp-content/uploads/2025/10/Magera-Il.-03.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR