BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//T.É.R. Központ - Tudatosság - Éberség - Rezonancia - ECPv6.10.3//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:T.É.R. Központ - Tudatosság - Éberség - Rezonancia
X-ORIGINAL-URL:https://www.terben.hu
X-WR-CALDESC:Events for T.É.R. Központ - Tudatosság - Éberség - Rezonancia
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20260101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260423T170000
DTEND;TZID=UTC:20260423T200000
DTSTAMP:20260609T041310
CREATED:20260416T082658Z
LAST-MODIFIED:20260416T082859Z
UID:10000111-1776963600-1776974400@www.terben.hu
SUMMARY:Családfelállítás a TÉR Központban
DESCRIPTION:Nagyon „népszerű” lett a „húzz határokat” téma\, illetve határokat húzni is. Ami lefordítva olyasmit jelent\, hogy: nekem ne mondja meg senki\, az én életembe ne szóljon bele senki…. Ezzel a hozzáállással nem helyes határokat\, inkább csak falakat húzunk magunk körül és kizárunk másokat\, elidegenítünk\, elhatárolódunk\, elhidegülünk\, eltávolodunk. Ami mögötte van az legtöbbször dac\, harag\, félelem\, fájdalom\, szégyen ami megkövült önigazolásba fordulhat át\, és nem az áhított felszabadulást hozza. \nKevesen tudják\, vagy akarják tudni\, hogy a határhúzás a gyakorlatban egy belső munkát jelent. Egy folyamat\, amelynek egy nagyon lényeges eleme a felelősség. Ami az én „körömben” van az az én felelősségem\, de mivel ez a szó sokaknak nyomasztó\, ideírom azt is\, hogy:\naz én felelősségem ugyan de egyben ez a lehetőségem is. Az ezzel való belső munka tudja adni az én valódi szabadságát is a helyes határokhoz. \nA helyes határhúzás fontos és szükséges ahhoz\, hogy „birtokoljuk és vezessük” az életünket\, és ez már egy kisgyerekkorban induló szükséglet. De van egy fontos emberi szükséglet\, ami megelőzi ezt. Ez a (helyes) KÖTŐDÉS. \nA KÖTŐDÉS és HATÁROK úgy tartoznak össze mint a BE és KILÉGZÉS. Ha egészséges a kötődésünk\, akkor az szinte megteremteni a helyes határokat és fordítva is igaz\, nincs jó határtartás jó kötődés nélkül. \nA kötődés szó sok emberben egy azonnali ellenállás reakciót vált ki (függőséget hallhatnak ki belőle) anélkül\, hogy utánanéznének mit is kell érteni kötődés (mint korai szükséglet) alatt.\nA helyes kötődést a szülők tudják tanítani a gyermekeknek azzal ha:\n1…. ki és megmutatják a saját érzéseiket illetve szavakkal tanítják is azokat (természetesen a gyermek korának megfelelően)\n2…. bátorítják őket a saját érzéseik megélésre és azoknak a gondolatoknak a kifejezésére amit ezen érzések közben átélnek. Ekkor történhet meg a gyermek „odavezetése önmagához” a testéhez\, testérzeteihez\, érzéseihez\, gondolataihoz\, hiszen ezáltal értheti meg\, tudatosíthatja\, tapasztalhatja\, hogy mire van hatása és mire nincs. Így tud majd felelősséget vállalni azért ami a belsőjében történik és ez segiti majd őt az életében például abban\, hogy helyes én határokat építsen ki.\n3…. biztosítják őket ezek validálásáról illetve\, hogy nem kell félniük büntetéstől ha kimondják\, azt amit belül átélnek. (érzelmi biztonság) \nMég manapság is igen ritka\, hogy valaki gyermekkorában megkapja ezeket a fontos korai szükségleteket\, így aztán marad az\, hogy felnőttként tanulhatunk meg\, immár tudatosan helyesen kötődni illetve én határokat szabni. \nA családállításokban mindig láthatóvá válik az\, hogy hol sérült a kötődés\, hol van a szakadás\, hol vannak falak amelyek generációkon is átívelnek pl. egy „örökölt haraggal”.\nA gyógyulás\, az én szabadsága sosem a falak felhúzásával kezdődik hanem a helyes KÖTÖDÉSSEL\, kapcsolódással. Elsősorban az önmagamhoz való kapcsolódással és azon keresztül egymáshoz. \n  \nIdőpont: Április 23-án  (csütörtök) 17.00 órától – 20.00 óráig\nHelyszín: TÉR KÖZPONT Bézs terem ( Nyíregyházza Sóstói út 70)\nSaját állítás díja: 23.000Ft(ezt megelőzően egyéni konzultáció  szükséges)\nKépviselői részvétel díj: 9000 Ft\nBejelentkezés\nTelefonszám: 06 30/ 9-631-777\nEmail cím: ildikomagera@gmail.com \nFontos!!\nA családfelállítás nem helyettesíti a pszichoterápiát.\nA csoportban való részvétel feltétele\, hogy a résztvevő a jelentkezésével egyidejűleg vállalja önmagáért a felelősséget és ne szenvedjen pszichés betegségekben. \nSzeretettel hívok Mindenkit…\nMagera Ildikó
URL:https://www.terben.hu/program/csaladfelallitas-a-ter-kozpontban-4/
LOCATION:Bézs Terem
CATEGORIES:Önismeret
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.terben.hu/wp-content/uploads/2026/04/Magera-Il.-01-3.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260326T170000
DTEND;TZID=UTC:20260326T200000
DTSTAMP:20260609T041310
CREATED:20260319T105625Z
LAST-MODIFIED:20260319T110040Z
UID:10000106-1774544400-1774555200@www.terben.hu
SUMMARY:Családfelállítás a TÉR Központban
DESCRIPTION:A történet\, amelyen a családoddal osztozol\, már a fogantatásod előtt elkezdődött. Amikor a nagyanyád öt hónapos terhes volt az anyáddal\, annak a petesejtnek az elősejtje\, amelyből te kifejlődtél\, már megvolt az anyád petefészkében. Tehát még mielőtt az édesanyád megszületett\, a legkorábbi nyomaid vele együtt a nagyanyád testében voltak – azaz három generáció osztozott egyazon biológiai környezeten. \nHa a családból valaki traumát él át (bármilyen eseményt\, amely elég jelentős\, hogy feldúlja a család érzelmi egyensúlyát)\, és az érzések kizárásra kerülnek\, megakadhat az ahhoz szükséges gyógyulási folyamat is\, hogy természetes módon elengedhessük a dolgot. A fájdalom néha mélyebbre fészkeli magát\, míg utat nem talál\, hogy kifejeződhessen vagy megoldódhasson. A kifejeződés lehetőségét gyakran a következő generációk tagjaiban találja meg\, akiknél aztán nehezen megmagyarázható tünetek formájában jelentkezik. \n„A múlt nem halott. Még csak el sem múlt.” \nEgy olyan gyerek például\, akinek valamelyik szülője háborús területen nevelkedett\, örökölheti azt a késztetést\, hogy hangos zajok hallatán meghátráljon. Bár ez az ösztön bombafenyegetés esetén védelmet jelenthet\, a fokozott ijedősség akkor is túlzottan reakciókész állapotban tarthatja az embert\, amikor nem fenyegeti veszély. Ilyenkor a gyerek epigenetikus felkészültsége nem egyezik a valódi környezetével. Ez a fajta diszharmónia az életben később stresszel kapcsolatos rendellenességekre és betegségekre teszi fogékonnyá. \nJó hír\, hogy a traumáknak nem csak negatív hatásuk lehet. Rachel Yehuda szerint az általunk örökölt vagy átélt traumák nemcsak a szenvedés örökségét hozhatják létre\, hanem a következő generációkban érzékelhető erő és rugalmasság örökségét is alkothatják. \n\nIdőpont: Március 26-án  (csütörtök) 17.00 órától – 20.00 óráig\nHelyszín: TÉR KÖZPONT – Bézs terem (Nyíregyházza Sóstói út 70.)\nSaját állítás díja: 23.000Ft (ezt megelőzően egyéni konzultáció  szükséges)\nKépviselői részvétel díj: 9000 Ft \nBejelentkezés\nTelefonszám: 06 30/ 9-631-777\nEmail cím: ildikomagera@gmail.com \nFontos!!\nA családfelállítás nem helyettesíti a pszichoterápiát.\nA csoportban való részvétel feltétele\, hogy a Résztvevő a jelentkezésével egyidejűleg vállalja önmagáért a felelősséget és ne szenvedjen pszichés betegségekben. \nSzeretettel hívok Mindenkit…\nMagera Ildikó
URL:https://www.terben.hu/program/csaladfelallitas-a-ter-kozpontban-3/
LOCATION:Bézs Terem
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.terben.hu/wp-content/uploads/2026/03/Magera-Il.-01-2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260226T170000
DTEND;TZID=UTC:20260226T200000
DTSTAMP:20260609T041310
CREATED:20260224T081013Z
LAST-MODIFIED:20260224T081013Z
UID:10000095-1772125200-1772136000@www.terben.hu
SUMMARY:Családfelállítás a TÉR Központban
DESCRIPTION:A képzeletünkben furcsa képek élnek a két nagy élettémáról: a szerelemről és a párkapcsolatról: képek arról\, hogy milyen legyen a társam\, hogyan érezzem magam vele és hogyan keríti hatalmába\, hogyan változtatja meg a szerelem és a párkapcsolat az életemet\, valamint sok minden mást. Bármilyen csodálatosnak tűnnek is azonban ezek az elképzelések és képek\, semmi közük azokhoz a folyamatokhoz\, amelyek aztán ténylegesen végbemennek a szerelem és párkapcsolat mélyén és amelyek valódi hatást gyakorolnak.\nKülönbséget kell tegyünk a szerelem és párkapcsolat előterében jelen levő elemek\, valamint a háttérben működő erők között\, amelyek gyakran láthatatlan bábjátékosként mozgatják a párkapcsolati szálainkat. \nAz előtérben először is ott állnak a vágyak\, a remények: ott van az igyekezetünk\, hogy csak jót akarunk\, hogy adni kapni szeretnénk\, hogy készek vagyunk áldozatra\, és hogy (akár három sikertelen kapcsolat után) el is határoztuk\, hogy bizonyos kérdésekben megváltozunk.\nAz előtérnek ezek az elemei többé-kevésbé ismertek és érthetőek is a számunkra. Az esetek legnagyobb részében azonban egyáltalán nem ismerjük a háttérben működő erőket és még ha sejtjük is (vagy elméletben ismerjük)\, tudatosan akkor sem befolyásolhatjuk és nem változtathatjuk meg ezeket. \nPeter Orban könyve – A szeretetből fakadó erő – ezekről a háttérben működő erőkről szól\, és ezekkel találkozunk és dolgozunk a családfelállítások során is. \n……………………………… \nIdőpont: 2026. február 26-án (csütörtök) 17.00 órától – 20.00 óráig\nHelyszín: TÉR KÖZPONT Bézs terem ( Nyíregyháza Sóstói út 70)\nSaját állítás díja: 23.000 Ft (ezt megelőzően egyéni konzultáció szükséges)\nKépviselői részvétel díj: 9000 Ft \nBejelentkezés:\n06 30/ 9-631-777\nildikomagera@gmail.com \nFontos!!\nA családfelállítás nem helyettesíti a pszichoterápiát.\nA csoportban való részvétel feltétele\, hogy a Résztvevő a jelentkezésével egyidejűleg vállalja önmagáért a felelősséget és ne szenvedjen pszichés betegségekben.\nSzeretettel hívok Mindenkit… \nMagera Ildikó
URL:https://www.terben.hu/program/csaladfelallitas-a-ter-kozpontban-2/
LOCATION:Bézs Terem
CATEGORIES:Önismeret
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.terben.hu/wp-content/uploads/2026/02/Magera-Il.-01.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR